艾扬格女性瑜伽(修订版)(中印瑜伽峰会用书,吉塔?S. 艾扬格亲临现场教授)
印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书; 中国艾扬格瑜伽学院指定用书; 艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。 《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔 S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。 读者推荐: 吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。 B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威 艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
艾扬格传(10周年忌辰特别纪念版):“现代瑜伽之父”艾扬格亲述80余年瑜伽人生路
1.艾扬格是世界著名的瑜伽大师 瑜伽界的 米开朗琪罗 、艾扬格瑜伽创始人、被《时代周刊》誉为 世界最具影响100人 ,《瑜伽之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》《瑜伽经的核心》的作者。 艾扬格亲述8 0 年瑜伽人生路 本书讲述了艾扬格的出生、求学、步入婚姻、组建家庭,他如何走上瑜伽之路、如何习得瑜伽精髓、建立艾扬格瑜伽学院,把瑜伽事业从印度带向全世界,以及艾扬格瑜伽的发展历程。 3. 艾扬格关于瑜伽练习的独到见解 本书分享了艾扬格的瑜伽之路、瑜伽修习及教学感悟,读者可以从中学习大师在瑜伽方面的独到见解,感受他的丰富个性和独特魅力。 4. 艾扬格忌辰1 0 周年特别纪念版(附加值,根据不同销售渠道的要求单独设计) 为了纪念艾扬逝世10周年,本书特别推出了精装纪念版,特意为读者设计了精美的赠品例如瑜伽体式活页
¥48.40定价:¥88.00 (5.5折)
疗愈瑜伽:呼吸、脉轮与正念阴瑜伽,从身体到情绪的自我和解之旅 名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作。金马影后丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐。开启身心疗愈力,给心灵减压,为情绪排毒。
1.名人一对一瑜伽指导师周韶薐倾心力作 国际瑜伽联盟师资课程培训讲师、台湾《康健》杂志名家观点专栏作家。知名主持人大小S、金曲歌后艾怡良等名人都是她的学生。备受明星大咖们的推崇。 2 . 名人明星推荐 美容女王徐熙媛(大S)、金马影后丁宁、金曲歌后艾怡良联袂推荐,丁宁和艾怡良为本书作了推荐序。 3.简单易学,通俗易懂 瑜伽体式简单易学,适合瑜伽小白练习,文字故事性强,读起来轻松愉悦。 4.给心灵减压,为情绪排毒 呼吸法的练习能够改善睡眠、稳定血压、减轻偏头痛、增强免疫力,脉轮体位法练习能够提升安全感、处理人际关系、消除偏见、增加勇气、增强自我控制力,阴瑜伽体式练习能够放松心肌,降低血压,有助于身体排毒及促进血液循环。 5.内容丰富、全面、实用 文中关于精油的介绍,符合当前瑜伽时尚人士的生
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
爱瑜伽,爱自己 全美25位资深瑜伽师教你告别焦虑、提升气质的方法
★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书,书中汇集全美25 位资深瑜伽师的智慧箴言, 通过 25 个真实故事,揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 ★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集,是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 ★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接,并爱上自己美丽的身体,还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 ★作者是各行各业的精英,如音乐家阿兰妮斯 莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因 科恩和纽约时报畅销书作家莎拉 戈特弗里德博士 有一定知名度。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
☆ 人体七大脉轮完整介绍,解开人体能量的奥祕。 ☆ 五十组瑜伽伸展练习,不管有没有瑜伽练习基础,都能够照着步骤自我练习。 ☆ 图解对症练习,可视身体、情绪的不适,找到相对应的练习方式。 ☆ 名人推荐:台湾 诚品书店御用文案、台湾文案天后作家李欣频,华语世界首席心灵作家张德芬疗愈推荐
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
★ 凡有瑜伽的地方,就有繁荣、自由和喜乐。 ★系统完整地梳理了瑜伽几千年发展历史的 瑜伽百科全书 格奥尔格 福伊尔施泰因是现今瑜伽界*重要的作家之一。《瑜伽之书》解说了瑜伽长达 8000 多年的发展历史,涵盖了与瑜伽密切相关的印度教、佛教、耆那教、锡克教内容,摘录了经典经文选段,并包含 200 多幅插图,被誉为 瑜伽百科全书 。 ★ B.K.S. 艾扬格等多位瑜伽大师及习练者倾情推荐 这是一本对瑜伽从业者,尤其是真心喜欢瑜伽的人,非常有价值的书。 B.K.S. 艾扬格,国际著名瑜伽老师,《瑜伽之光》作者 中国知名瑜伽学者多杰 倾情作序 前《瑜伽》杂志主编闻风 悉心翻译 ★弥足珍贵的瑜伽文化宝库,瑜伽教练和练习者的***作品 格奥尔格 福伊尔施泰因的《瑜伽之书》打破东西方世界之间的文化隔膜,是西方人研
¥79.00定价:¥158.00 (5折)
《艾扬格调息之光》 继B.K.S艾扬格畅销书《瑜伽之光》之后又一部重量级瑜伽经典,被誉为 瑜伽呼吸习练圣经 。 艾扬格是现代瑜伽创始人,世界上*伟大的瑜伽导师之一,2004年被美国《时代周刊》评为 世界具影响力100人 之一。瑜伽调息法是瑜伽习练中的呼吸艺术,赋予习练者调控情绪的能力,带给他们内心的稳定、专注和泰然自若的状态。瑜伽调息法犹如一座桥梁,将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展,进入自我实现之旅。 190多张艾扬格亲自示范的体式照片,20多个调息法重要阶段练习表,200周循序渐进的学习课程设置,详尽讲解14种瑜伽调息法 本书从现代解剖学、古典瑜伽文献的角度讨论了瑜伽调息法的理论、艺术、功效,详细讲解了14种瑜伽调息的练习方法,同时给出了全面的瑜伽哲学背景知识,还讨论了经脉、收束法、脉轮和种
¥68.90定价:¥137.80 (5折)
艾扬格女性瑜伽(印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书)
瑜伽在探寻实现自我并通过它认知神灵的过程中,有着独一无二的地位。我们的身体是心灵、智力和灵魂的栖所。为了使身体摆脱疾病的纠缠,心灵中焦虑的情绪和智力的波动被转化为消除了偏见和二重性的完全清醒的状态。让习练者的身体成为这种纯粹的知觉适合栖息的场所,这就是《艾扬格女性瑜伽》的目标。 吉塔 S.艾扬格在掌握了这门艺术微妙的技巧后,把它呈现出来。她强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值,还涉及调息法、收束法以及冥想等内容。练习它们将使渴望学习瑜伽的人过上安宁知足的生活。 作者把瑜伽体式分成了不同的章节,包括简单的站姿、向前弯腰、侧身运动、向后拉伸脊柱等,还有做各种体式时正确的呼吸技巧以及它们对身体和心灵的作用。这对读者练习瑜伽可谓大有帮助
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
艾扬格孕产瑜伽[精装大本] 《艾扬格孕产瑜伽》2016修订版 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的安全练习指南
准妈妈和新妈妈的安全练习指南 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的瑜伽练习 关于孕期和产后健康的瑜伽专著
¥99.00定价:¥198.00 (5折)
呼吸、伸展、放松,每天的感觉都是*棒的!《随时随地的瑜伽》教你减轻压力的呼吸技巧、伸展运动技巧和放松技巧,让你看起来更年轻、更有自信,精力更充沛!
¥15.60定价:¥24.00 (6.5折)
瑜伽经的核心 “现代瑜伽之父”艾扬格93岁扛鼎之作,解读传承数千年的瑜伽哲学与实修圣典,融汇80年的瑜伽实修经验,艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义!!
l 艾杨格大师 93 岁扛鼎之作 l 融汇80年的瑜伽实修经验,艾杨格大师以崭新见地揭示《瑜伽经》的核心要义
¥35.40定价:¥58.00 (6.11折)
一部曾引发世界范围内瑜伽潮的奇书。世界超级名模。联结生命与灵魂。 灵性:如克里斯蒂在私人瑜伽修习中所彻悟的,瑜伽可以联结、整合和导引生活与生命的意义。在人人都会遇到的生活与生命事件中,她告诉我们如何从瑜伽哲学中学习爱与被爱,并且如何在瑜伽对生活的点滴影响之中,获得每日生活与人我关系的更高实践与实现,以及印证真实生命之目的所在。 世界:克里斯蒂自述个人的成长经历、家庭悲剧、模特生涯和私人游历等,尤其特写她的非洲、印度、阿富汗之行,以及亲历911事件的故事。对她来说,瑜伽能够帮助人们找到相映的灵魂,而世界终成为一块与自我相亲近之地。 身体:本书推荐当今世界*重要的瑜伽体系,提供相关的瑜伽历史知识的介绍与真意的阐释。其间,克里斯蒂身体力行地优美示范各类瑜伽体位法,同时细述其改善或强化身体
¥26.40定价:¥48.00 (5.5折)
1.B.K.S. 艾扬格大师*后一次亲临海外教学公开课,*一次在中国举办公开课。 2.3 天瑜伽课程详细记录, 20 个瑜伽体式精准讲解, 500 张现场教学图片演示,瑜伽练习重点、要点、难点答疑。 3. 大师 外 孙女 阿碧嘉塔 示范体式,确保标准 和 严 谨。 4. 大师来自世界各地的十名弟子进行体式指导,确保理解到位,动作无误 。 5. 艾扬格大师百年诞辰纪念版。 6. 长达 30 分钟的授课视频资料,艾扬格 大师 亲自指导瑜伽体式练习。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
帕坦伽利瑜伽经之光 “现代瑜伽之父”、《瑜伽之光》作者艾扬格2016年扛鼎之作; 国内首屈一指逐字解析《瑜伽经》梵文的版本!!
★ 瑜伽之祖 帕坦伽利所著《瑜伽经》堪称 瑜伽的圣经 ,是每一位瑜伽修习者都应学习的智慧之书。 ★ 艾扬格以 50余年修习及教学经验为基础,重新解读不朽之作《瑜伽经》,既可作为哲学爱好者的经典读物、也可作为瑜伽修习者的实修指南。 ★ 艾扬格是现代瑜伽创始人,享有 瑜伽界的米开朗琪罗 美誉,2004年被美国《时代周刊》评为 世界*影响力100人 之一。 ★ 享受健康之余,也可以发现内在真实的自我,体验心意的净化和智性的升华。 ★ 学习瑜伽经的修行开示,掌握完整的瑜伽修行方法,实现身心合一的转变。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)