囚徒健身 视频升级版 (美)保罗·威德 著 谷红岩 译 北京科学技术出版社
★内附价值99元300分钟超长视频震撼呈现有史以来不错大、优选效的徒手训练方法★美国优选、最严酷的监狱所在地——恶魔岛实景拍摄为你展现不错大的监狱健身技术★每一个视频都包含:15分钟 10大注意事项超详细讲解那些你还未能尽知的诀 窍，具体到每一个关节的姿态纠正；45分钟 10式动作链条全细节披露那些你还不曾体会的精妙，伴随你一路升级至宗师级水准★囚徒健身?视频升级版以简易为起始，通往靠前的进阶，允许每一个人达到自己想要的终点现在，看你的了
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