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动回生命 [德]克劳斯·霆特 唐文平 著 著 中国发展出版社
唐文平老师与霆特医生合著的这本《动回生命》正是一部针对不良生活方式的诚意之作。它详细讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识，全面描写了人体老化、人的压力、忙碌生活以及疾病等不良状态，深入分析了造成过早衰老和过多疾病的原因，恳切提出了日常生活中预防疾病、恢复保持青春与健康的建议。此外，书中还专门解释了 “整体综合健康训练”的理念，分享了健康训练参加者的感受和体验，旨在为读者朋友学习与实践“整体综合健康训练”方法提供参考。显然，唐老师与霆特医生写作本书的用意是良善的，他们殷切希望今天的人们能够关注自身的身体，能够行动起来，让自己的身体恢复与保持健康。
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纽约莱茵贝克趋势研究所的调查表明，简化生活是0年之内最主要的一个趋势。在本书中，作者探讨了简单地生活对不同的人来说意味着什么，什么东西使我们的生活变得繁忙，我们能够摆脱什么，以及我们可以选择的不同行事方式，并将告诉大家如何开始。如果你正在开始考虑简化生活的可能性，你会发现，摆脱日常繁杂事务所给你带来的无限自由 你会发现，简化生活并不一定是摆脱我们苦苦为之工作的所有事情，只是在我们必须选择的事情中间做出聪明的选择 你会发现，简化生活只是简化我们现在的生活，抽出更多的时间给我们的家人、社会、环境和世界。如果你已经开始采取步骤简化生活，本书可以帮助你继续下去。它可能为你提供一些没想到的观点，也可能为你提供一些不同的思考方法。如果你开始放慢生活节奏，摆脱繁杂事务，挤出富余时间，你就可以
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