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全新正版图书 饮食代谢力森拓郎天津科学技术出版社9787557696535 减肥基本知识普通大众大国映画图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
一本送给自己和家人的健康饮食减脂书。有效、简单、易坚持，用科学的饮食减脂、排毒、抗衰老、提升免疫力。 健康饮食倡导者森拓郎，十余年的塑形、减肥经结，数十万人验证的“提升代谢力”指南。 40%蛋白质 30%脂肪 30%碳水化合物=优美体态 5个可的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，10大提高代谢力的方法！ 33张图表，看懂代谢与食物的关联；24个小贴士，掌握提升身体代谢力的关键要素。 减肥的阻碍是代谢力低下，改变饮食结构提升身体代谢，改善各项机能。 适用人群：久坐不动的白领人群，饮食不科学的学生群体，代谢力慢的中老年人。 随书附赠“30天饮食计划本”。
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