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40岁开始的幸福 桥口玲子//韩岚岚//韩岚岚 上海锦绣文章出版社 9787545201109 保证正版图书
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40岁开始的幸福瘦身 桥口玲子,韩岚岚著,韩岚岚 译 上海锦绣文章出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每个月500克的切实！成功24法则。 这是40岁以后的秘诀 不要地认为自己反正瘦不下来 不要太急功近利，强迫自己每个部位都要减 每个月减0.5公斤就够了 饮食要注意符合自己的体质、体型，否则就会适得其反 步行，每天合计30分钟就够了 做一些适合中年人的简单肌肉锻炼，收紧小肚腩 如果看起来不美丽，就没有了意义
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卷卷就能瘦！ 山本千寻 上海锦绣文章出版社 9787545206876
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我的减肥日记郑欣宜 著上海锦绣文章出版社9787545200003 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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卷卷就能瘦！ [日]山本千寻 著；酸奶 译 9787545206876 上海锦绣文章出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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我也经常听到有些中年女性朋友在感叹，“我平时挺注意运动的，对饮食也有控制，可就是瘦不下来”，“年轻时很容易就能瘦2-3公斤”，“体重倒是没什么，可体型开始变难看了”。没错，人到中年以后，瘦身就不那么容易了，提醒也逐渐变得松弛。利用和年轻人一样的瘦身方法来瘦身是行不通的。为什么年纪大了就不容易瘦下来？怎样才能让体形变得漂亮起来？如果不去认真思考这些问题，从40岁开始的瘦身就不会成功。 （选自本书序言）
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