好身材从心出发 懒人也能减肥 林立新 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《好身材从心出发 懒人也能减肥》内容简介 本书的内容和结构基于以下几个出发点 *，应该更强调做什么，而不是强调避免做什么 第二，应该让你了解基本常识，而不是陷于繁杂的理论 第三，应该教你解决问题的原则，而不是帮你解决全部问题 第四，应该让你开始行动，而不是停留在大脑的想法。当你开始运用本书提到的技巧，你将会 对改变自己的身材更有信心，身体更健康、身材更好，因成功减肥而受到大家的赞赏。
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适读人群 ：有志于改变自己的身材 ，使身体更健康 ，因成功而受到大家的赞赏的朋友。 失败是因为意志力薄弱吗？如果你这么想，可就大错特错了。失败的人身上存在着各种不良的习惯，并不是指生活习惯，而是说他们的思考习惯。有一些习惯会妨碍成功，在开始为好身材努力之前，必须认识到自己存在的问题。这些坏习惯可能是由于家庭或教育背景导致的，也可能是因为各人的独特经历使然。如果能避开它们，就能大大提高实现目标的概率。请对自己诚实！
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