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《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐，不挨饿的“快瘦”减糖食谱书，介绍了关于“减糖”的科学知识，推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
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健身形体舞入门教程 高丽娟 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在现代社会中，随着生活水平的提高，人们越来越注重对美的追求。而追求挺拔的身姿，优美的体态，高雅的气质，舒展协调的动作和良好的自我感觉只有通过舞蹈来实现。舞蹈是一种休闲运动，是健康和具有艺术性的活动，舞蹈以优雅的舞姿，纯熟的技巧，配合完美的音乐来抒发情感，表现自我。舞蹈不但培养人的体态、气质以及保持好的身段等，而且能陶冶人的情劋，使人的修养、情劋、礼节、品德、艺术品位、鉴赏能力等各方面得以综合提高。舞蹈有以下几种类型 形体舞、民族舞、芭蕾舞、芭蕾爵士舞、现代舞，还有现在刚兴起的当代舞、踢踏舞等。为满足广大舞蹈爱好者的要求，笔者根据自己的教学经验和体会，编写了这本形体舞蹈教程。《健身形体舞入门教程》主要是介绍“形体舞”。形体训练中一个很重要的目的就是使训练者体态变得匀称和健美，纠
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《健康减腹》包括了作者20多年来内外结合整体疗法的临订经验总结。通过减肥心理疗法、馀食疗法、物理疗法、运动疗法、经络疗法，特别是三线九点五对应的循经走穴手法，运用到消脂减腹中，其即时的减肥效果及长期的稳定效果都很明显。及长期的稳定效果都很明显。其揭示了中医经络综合疗法的特点及减肥的捷径和健康的方法。本书主要是介绍洪光消脂减腹法，但实际上消脂减腹不但起着降脂、降糖、降压的治疗作用，而且又是消斑、祛痘、养颜、润肤、抗衰老的关健，所以比较适合按摩理疗人员、美容师和家庭保健人士及广大渴望减肥的人士参考和阅读。
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一万种减肥方法 解决各种虚胖实胖喝水都会胖的科学减肥大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不是所有的减肥方法都适合你，但总有一种你！医学博士从导致女性肥胖的根源出发，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法，通过热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合，帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线，并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖，还是喝水都会胖，医学博士都有方法！每一种方法都经过医学验证，安全有效 每一种方法都选自天然食材，便宜好用 每一种方法都为你量身打造，温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥，随手翻阅，随时燃烧脂肪、增强信心，想瘦就瘦！翻开《一万种减肥方法》，发现自己的减肥方法，从此让减肥变轻松、变简单！
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10天绿汁酵素排毒法 [美]JJ·史密斯 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《0天绿汁酵素排毒法》人类与肥胖和衰老抗争已久，根据新研究，酵素正是攻克难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法发明人JJ·史密斯发现，绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量，回归绿色饮食是保持身材、充满活力的好秘诀。只要一把新鲜的蔬菜，随手榨一杯清香好喝的绿汁，就能轻松汲取优质酵素精华，给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ·史密斯秘制的0天排毒配方，让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪，0天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心！JJ·史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界，从美国到欧洲，跨国大洋彼岸日本，终于来到中国。如今，已有数以百万计的人尝试过JJ·史密斯的绿汁酵素排毒法，平均每天有300多人开始跟随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春，从此开启崭新的绿色生活。翻尺寸书，
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