普拉提塑身新风尚 (健康打造美体新平衡) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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普拉提塑身新风尚 (健康打造美体新平衡) []谢菁珊 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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室内运动瘦身法融汇着我作为一个追求美丽的女人所学习和感悟的许多运动动作,渗透着包含我自己的专业高尔夫在内的水上芭蕾、体操、游泳、瑜伽、有氧健身操等我不间断运动人生中所有运动的精髓。 ——郑华荣 充满弹性的古铜色皮肤,露着洁白牙齿的清新笑容,郑华荣非常符合“健康美人”这一称谓。充满活力的她每天早晨在博客上上传有关运动、瘦身的内容。对于室内瘦身运动,我跟着做过几次,虽然看起来简单,但是运动效果非常不错。将通过亲历获得的经验和效果传给世界所有人的郑华荣式瘦身秘诀,现在开始跟着做就好了。 ——尹敬惠(《时尚》COSMOPOLITAN韩国版发行人,HEARST中央代表理事) 郑华荣是一位“厉害”的朋友,让人见识到彻底的真诚和彻底的自我管理,她每天清晨在博客上上传两段内容,从没有落下的时候,而且在忙碌的生活
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为你解开瘦身之道,由于女性朋友老是面临同样的问题,因此年年都有新的瘦身方法问世!然而这些方法真的有效吗?是否该采取严格的节食法?要不要接受按摩治疗?到底是上美容瘦身中心减肥好呢?还是自己在家里做就行了,总之,有关脂肪组织的问题层出不穷,而且十个女性中就有九个有这方面的困扰,可惜往往*严格的减肥法也会面临束手无策的情况。试试本书为你提供的瘦身之道。
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