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鼻塞：将白萝卜榨成汁后，用棉花蘸取，塞在鼻孔中，反复2～3次就能使鼻子通气。 皮肤粗糙：20克红糖用热水化开，加入蜂蜜，水温降至人的体温时，加入玉米淀粉和面粉，再加橄榄油充分搅拌。作为面膜敷在脸上，可滋润皮肤，抑制细菌，改善色斑、粉剌等症状。 慢性疲劳：将5个左右的猕猴桃洗净切半（不剥皮），泡在500毫升的白酒中，放置一个月左右后饮用。每日喝20毫升，能预防动脉硬化、糖尿病等，还可改善慢性疲劳的症状。 胃溃疡：土豆洗净，连皮擦碎后用纱布滤汁。空腹饮用，一日3次，每次两小匙，可有效缓解胃溃疡。 腹泻：在浓一些的绿茶中加入量蜂蜜，每天饮用1～2杯，能更有效地止泻。 高血压：大蒜剥皮洗净，擦干水分，置入装有黑醋的瓶中，放在阴凉处，时常摇一摇瓶子，让大蒜腌得比较均匀。两周后可食用黑醋。一个月
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