成分护肤 科学护肤指南 日本知名美容化学专家×资深化妆品配方专家精心打造 科学护肤指南，教你迅速了解化妆品配方体系，掌握专业人士的硬核知识，科学解决皮肤问题
化妆品中的有效成分的浓度是越高越好吗？防腐剂、酒精会导致 烂脸 吗？只关注早C晚A会让皮肤屏障受损？做了大量功课，挑选化妆品时还是毫无头绪？所有你想知道的科学护肤的秘密都能在这本书里找到答案。 美妆专家强强联手，打造保姆级科学护肤指南 日本知名美容化学专家 资深化妆品配方专家联手打造，给所有女生的科学护肤教科书。教你如何从专业的角度解懂成分表，全面掌握美妆专业人士具备的硬核知识，让你从护肤小白迅速进阶为美妆界KOL。 一本书掌握专业级成分知识，精准解决所有护肤难题 全书从化妆品成分表出发，帮你搭建科学且系统的化妆品成分知识体系，不仅能让你一眼找到决定化妆品功效的分界线，还能全面了解所有常见成分类别特性，理性看待防腐剂等有 争议 的成分。并且，书中全面讲解色斑、皱纹、干燥、敏感肌、痤疮等九大
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不费力全身肌肤抗老保养事典（升级版）:解决干燥皱纹暗沉色斑粉刺松弛黑眼圈毛孔粗大等肌肤问题 66个美肌法抗老化！日本皮肤科名医教你从内到外变年轻！
解决干燥、皱纹、暗沉、色斑、粉刺、松弛、黑眼圈、毛孔粗大等肌肤问题！66个美肌法抗老化！日本皮肤科名医教你从内到外变年轻！ 从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，抗击老化，让人变得更年轻漂亮。 解决各种恼人的肌肤问题外还会解决头发、指甲、手肘、膝盖、脚后跟护理等方方面面的肌肤问题。 真正的抗老化从体内开始！作者从美容和健康角度，介绍有助于延缓肌肤老化的食品和饮食习惯，从体内保养身体。 肌肤重生，是在睡眠中进行的。作者通过睡眠问卷调查，重新检视你的睡眠状况，介绍创造美丽肌肤的睡眠习惯和睡眠环境，提供改善睡眠、放松身心的美容方法。 促进肌肤再生，运动不可缺少。作者推荐延缓肌肤老化和抗压减肥的运动：健走、瑜伽、伸展操、肌力训练等，促进血液循环，对抗疲劳，防止身体弯曲松弛
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不费力全身肌肤抗老保养事典 （纠正错误信息！皮肤科名医教你正确保养！从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，抗击老化！）
1．纠正错误信息！皮肤科名医教你正确保养！ 2．惊！和女性杂志记载的不太一样？ 片状面膜的保湿力其实有限；没事多喝水会导致虚寒和水肿；错误的按摩法会让松弛更严重；毛孔冷却后也不会缩小；半身浴不能促进代谢。 3．你确定这样做是对的吗？ 化妆水要多用一点；用滋润型的洁面品锁住水分；用油性卸妆品清除毛孔中的污垢；如果长了面疱，就要频繁洗脸；把乳霜涂满全脸以防止干燥；服用胶原蛋白补给品打造美肌；每天都用沐浴乳清洗全身；淋巴按摩可以彻底改善水肿。 4．从全身肌肤、头发、饮食、睡眠、运动、心灵等各个方面，说明如何对抗老化，让人变得更年轻漂亮。 5． 请你再次检视自己的保养方式，跟着皮肤科名医一起正确保养，不费力保持青春漂亮的肌肤！
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