Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787119060231 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 外文出版社 Publication Date 出版日期 2010-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 This book deals with the 13-Step Taiji Exercise for Health and the Ten Movements of Taiji Roushu for Fitness. The l 3-Step Taiji Exercise for Health is a simplified form of the 248-Step Taiji Internal-power Exercise for Health, This simplified approach uses fewer movements, and is thus well-suited to beginners. The ten forms of fitness-related Taijiquan, integrating meditation and exercise, were developed by Guan Yongnian on the basis of theTaiji Exercise Manuals' written by Taiji master Zhao Zhongdao who lived to the age of 119. The Ten Movements of Taiji Roushu for Fitness is easy to learn and helps to boost energy and prevent illness.
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中国艺术画廊 海默 著,李华 著 外文出版社 9787119082110
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787119086255 Author 作者 无 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 101页 Publisher 出版社 外文出版社 Publication Date 出版日期 2013-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是“十分钟”系列后续产品，仍选择文字简易、风格轻松的书籍形式。 综合运用中国传统气功、导引和武术的理论与方法，“变废为宝”地利用行、走、坐、卧中或空闲或慵懒或无聊的时间，随时随地进行自我保健，这对于现代社会工作和生活节奏快、压力大的城市人来说意义非凡。本书的优选特色就是根据不同的既定场景，根据时间长短的不同，给出针对性的大/小动作、大/小活动，方法简单易学，上手快，但却具有立竿见影的效果和作用。通过随时随地自我保健意
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太极拳 Li Deyin 外文出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787119131788 Author 作者 关永年 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 161页 Publisher 出版社 外文出版社 Publication Date 出版日期 2023-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《孙氏养生太极拳》收录了由关永年先生改编的孙氏太极拳法，简单易学、适宜广泛的人群健身养生而习练，着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法，并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法，并附有演练光盘，供探索参照。孙氏太极拳以心静、身灵、气敛、神聚为特点，拳架小巧玲珑、进退自如，套路能自然保持“中正安舒”的状态，这些特点特别适合无基础的人群健身养生之用。关永年老师师承孙氏太极拳创始人孙禄堂的得意门生李敦素
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