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减糖全书江部康二北京联合出版公司9787559658319 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
当下社会正处于严重多糖的时代，的工作压力和便利的饮食配送，让我们越来越多的摄入糖分。这也导致越来越多的人患上了糖尿病，或者肥胖、爆痘等亚健康症状。国家卫健委发文提倡中国人过减糖生活，也说明，减糖已经成为一种必要去实行的生活方式。 什么是减糖？大众真的了解减糖吗？答案是并不。 减糖是一套完整的知识体系，其背后有医学知识的支撑，并不是靠一些菜谱能掌握的。为什么很少有人能坚持减糖，真正的把减糖作为自己的生活方式，是因为大众并不了解减糖到底是在减什么。所以减糖才会被视为很苦的事情。事实是，每个人在看完这本书后，都能找到自己的体质对应的减糖方式，以及根据自己的生活方式，做简单调整，可以达到减糖的效果。 为什么要读《减糖全书》？ 作者江部康二作为全球认定的“减糖健康生活方式”创始人，对减糖
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