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吃是一件天大的事,尤其对于孕产期的女性来说,因为这时期,一个人的营养关系到两个人的健康。吃什么、怎么吃都与平时有很大的不同,如何才能吃好又吃对,应当听听专业营养师的建议。在本书中,有着30多年从事营养师工作的孙树侠老师就给了我们非常详尽的建议,让准妈妈和新妈妈能吃得营养、吃得放心。
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