健康馆 社区医生请进家 孕产期保健与优生 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康馆·社区医生请进家 孕产期保健与优生》对妇女孕前准备、孕期营养指导、产前筛查、产前诊断、分娩前准备、分娩方式的选择、产后保健及新生儿常见遗传病筛查等方面进行了系统地介绍,并对孕期用药问题、B超检查、X射线检查及磁共振检查是否对胎儿有不利影响进行了阐述,语言简明扼要,通俗易懂,可供孕产妇和广大产科医务工作者参考。
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当妈啦 BB丛书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
终于有了孩子,接下来的日子会是什么样子呢……不要被本书的厚度吓倒,因为你并没有必要从头到尾地了解一切。它只是你的后备智囊团,在你手足无措的时候为你提供切实的帮助,委贴地照应你度过让RR弄得最焦点烂额的前五年。新生儿母亲凯兹·库克为你送上来自专家以及其他父母的实用建议,更用自己的育儿全程实录与代共担忧愁也共享快乐,让你相信,育儿过程中的喜悦与快乐早已将劳累与辛苦淹没……
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孕产营养同步饮食全书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产营养同步饮食全书》主要讲述了 民以食为天!厨房里的锅碗瓢盆、油盐酱醋到底该怎么样打理,才是我们优质人生的美味开始?“彩读大生活”首推“美食好管家”系列,期待能助您吃得健康、吃得科学、吃得美味。健康是幸福的基石,“彩读大生活”中的“家有国医”系列,从日常保健到常见痛病的自诊自疗,从饮食起居到运动护理,从祖国的传统中医养生秘诀到科学严谨的西医疗法……力求将中、西医专家请到您到,为您有准备一位常年的国医健康养生顾问。
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文汇生活馆汉竹 亲亲乐读系列 孕妈妈40周营养开胃菜 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕带给孕妈丶妈丶的感觉,有痛苦的孕吐、有怀孕的艰辛、有胎动的兴奋、有看到宝宝后的愉悦,这种感觉好比留在唇齿间的味道,说不出道不出,只可意会不可言传,令人回味无穷,意味深长。本书要带给孕妈丶妈丶的是孕期的营养开胃菜,帮助减轻孕吐的症状,缓解怀孕带来的疲劳,远离妊高症,教你科学合理地调补,摄取充足的营养元素,保证自身的营养均衡,轻松愉快地度过孕期的40周。书中的内容细致洋实,贴近生活。在孕期的每一周里,为孕妈丶妈丶列出了开胃食谱 每个月里,为孕妈丶妈丶列出了主食、汤、粥、热炒、凉菜、果汁六大类食谱。可以说是简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,并且配有精美的图片,孕妈丶妈丶在阅读中感受着轻松、愉快,在欣赏中得到饮食、营养的指导。
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孕妈妈关心的保健方案【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕妈丶妈丶最关心的保健方案-(随书附赠VCD)》共分六章,主要内容包括想要宝宝准备好了吗丶——孕前保健方案,温情燃烧的岁月——孕期保健方案,迎接新生命的诞生——分娩期保健,打好月子保卫战——产褥期保健,给宝宝的营养——哺乳期保健以及爱你,宝贝!——新生儿保健。《孕妈丶妈丶最关心的保健方案》融科学性、指导性、实用性于一炉 内容翔实、结构科学严谨、脉络层次分明、文字通俗易懂。本着科学妊娠生育这一宗旨,针对广大女性普遍关心的各种实际问题,特意组织有多年临床经验的妇产科、营养学科等方面的专家和学者编写了《孕妈丶妈丶最关心的保健方案》。
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芝宝贝 孕产营养同步【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在《芝宝贝 孕产营养同步》中,孕产妇将在妇产专家的引导下,了解各种蔬菜、水果、鱼类、肉类、坚果类食物,在孕前期、孕早期、孕中期和孕晚期的不同营养价值,轻松完成分娩,孕育出体魄强健、头脑聪明的宝宝 在保健医师的指导下,根据孕期所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,烹调出营养膳食,重塑产后苗条身段。《芝宝贝 孕产营养同步》帮你了解孕产营养知识,告诉你怎样利用营养轻松分娩,并且让你知道产后如何恢复苗条身材。
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孕期营养一点通【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期营养一点通》从孕前到产后,提供每个月的关键营养补充方案。孕前饮食,为完美怀孕提供“孕”力 孕期饮食,为母子平安健康保驾护航 产后饮食,让新妈丶妈丶更健康。一书在手,孕产期饮食营养问题全解决,是每个孕育家庭的孕产期营养百科书。
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孕妈妈40周关键营养【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在未来的40周里,你和腹中的小生命将一起经历神奇的孕育过程。一系列生理和心理变化会让你在幸福的同时茫然不知所措。要怎样才能适应身体的变化和胎宝宝的需要?有哪些饮食问题应该注意?需不需要在某一阶段重点补充某一类营养素?如何在上百种食物中选择自己和胎宝宝的呢?这些可能都是你心里的疑问,而你手中的《孕妈丶妈丶40周关键营养》将会为你揭开谜底,它将伴你度过整个孕期,为你带来孕产专家的营养指导和细心呵护,相信你一定会轻松无忧地孕育出一个健康宝宝。
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大专家的声音 二孩生育科学指导200问【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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孕产妈妈营养食谱速查【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》按照胎宝宝每周的发育情况,及所需要的营养素,给出相应的菜谱,并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来,方便孕妈丶妈丶合理安排一日三餐,不再为吃什么而发愁。全书500多道食谱,每天变着花样吃,可以提高孕妈丶妈丶的食欲。不知道吃什么时,孕妈丶妈丶可以翻看此书,精美、漂亮的图片,可以调起你的胃口,“食物可替换,营养不减分”的环节还可以激起你无限的创意,让你忍不住要自己动手制作美食。《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》还有补钙、补锌、补铁等功能性食谱,更集中了每一位孕妈丶妈丶最为关心的饮食信息 吃什么宝宝皮肤更好,吃什么宝宝头发黑、眼睛亮……《孕产妈丶妈丶营养食谱速查》将引导孕妈丶妈丶吃好每一口、每一餐。
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怀孕40周吃什么不用愁 (汉竹)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
胎宝宝有心跳了,吃点什么好?胎宝宝长牙了,要补钙吗丶?胎宝宝大脑发育有2个高峰期?吃什么对胎宝宝的眼睛好?……不同的孕期,胎宝宝的发育器官不一样,所需要的营养素当然也会不一样,怎样合理安排孕期的饮食是孕妈丶妈丶和准爸爸以及全家人都很重视的一个问题。现代年轻的准父母们已经不再迷信于“一人吃两人补”了,都明白“吃得多不如吃得好”,孕期营养更需要科学合理的膳食结构和均衡的营养补充的道理了。而且,很多孕妈丶妈丶都懂得孕期应该合理地进行体重管理,不仅有利于产后瘦身,更有利于顺利分娩和避免胎儿过大,预防妊娠期疾病等。本书针对孕期40周,根据不同阶段胎宝宝发育的需求,每月给出本周体重增长值,制订了不同的孕期营养指导和饮食宜忌,还有针对孕期不适症状和孕期体重增长过快、体重增长过慢的孕妈丶妈丶的
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坐月子金牌月嫂答疑 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子月嫂答疑》按照月子里最重要的两个角色分了两大板块 宝宝篇和妈丶妈丶篇,总结了月嫂在现实中遇到的各类问题,分门别类地进行了解答,希望能给妈丶妈丶切实的帮助。所有问题都是从妈丶妈丶和宝宝的角度出发去看待的,出发点都是为了宝宝和妈丶妈丶的健康。我们相信这本书能成为妈丶妈丶坐月子的好帮手,帮助妈丶妈丶顺利地度过月子时光,帮宝宝健康地度过新生儿期。
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图解孕产期营养饮食全程指导 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
圆满的人生,由健康开始 健康的身心,由孕妈丶妈丶开始。《图解孕产期营养饮食全程指导》能让您采用最有效的方法关爱自己的身体,《图解孕产期营养饮食全程指导》是真正适合现代人的健康宝典。《图解孕产期营养饮食全程指导》语言轻松、简洁、内容实用,是每一位女性的权威“教材”。无论您是阅读、查询,或是闲暇时增进知识,都很使捷。书中的每一个主题,都将是您现在或将来生活中的健康实用锦囊。
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怀孕280天【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本套丛书主要依据生殖过程的三个阶段命名,即 孕前、孕中和孕后。《怀孕280天》为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题 如何安排饮食、如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的,应引起高度重视的问题。而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。
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孕产养育全知道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
结婚生子是一个永恒的话题,也是生活中的一件大事,几乎每~对年轻夫妇都急切地盼望能有一个健康的小宝宝,盼望自已从怀孕到分娩,从哺育到抚养都能平安顺利。《孕产养育全知道》系统、全面、具体地向年轻失妇介绍了如何才能孕育一个健康宝宝的知识,详细分析了怀孕、生产、产褥及育儿过程中可能出现的种种问题,同时提出了相应的处理方案。
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孕产期营养与饮食指南 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要内容是孕产期的饮食与营养。分为孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期几个部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的生理变化、保胎须知、饮食指导、膳食原则、营养餐推荐等知识。
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怀孕分娩育儿实用百科 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿实用百科》描述了怀孕是一个幸福而神圣的事情,每对夫妇都希望有一个健康可爱、聪明伶俐的宝宝,然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。拟订一份详细的孕前计划,能让夫妇双方为健康宝宝的到来做好充分的准备,孕中调整好生理、心理状态,才能孕育一个健康又聪明的宝宝。
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孕育出色的宝宝 从准备怀孕到宝宝满月专家指导 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书上册《孕育最出色的宝宝》告诉您如何为怀上的一胎做好准备,如何在孕早期、孕中期和孕晚期这3个阶段呵护准妈丶妈丶和胎宝宝。在“营养专家”和“营养餐”这两个栏目里,营养学家对准妈丶妈丶怀孕期间怎么吃、吃什么给出了很多建议 “准妈丶妈丶须知”和“健康手册”栏目则从胎宝宝的发育和准妈丶妈丶的健康角度提醒准父母需要注意的地方。特别推荐给大家“准妈丶妈丶心理”和“准爸爸读”这两个栏目,准父母不仅要做好身体上的准备,心理上的准备更为重要,孕育高情商的宝宝需要有高情商的父母!下册《养育最出色的宝宝》按照0~3岁不同年龄段宝宝的特点,在内容上进行了细致的分类。产后个月恐怕是新手父母最手忙脚乱的时候了!面对柔弱的新生命,怎样进行护理?如何面对吐奶、呛奶等问题甲本书章帮您从忙乱到有序,顺利度过产后个
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当你到了做母亲的年龄【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
母爱因爱而生的力量是不可抗拒的,也是不可思议的,因为孩子,要起来,渊博起来 因为孩子,要体贴起来,温存起来 因为孩子,要坚强起来,刚毅起来……再也没有比为人父母会给生活各方面带来更大变化的事情了,这也是你们有生以次真正感觉到需要帮助的时候。本书的目标就是帮助你们认清自己的需要,帮助你们减轻压力,更有效地迎接初为人母的各种挑战。
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陪老婆怀孕每日一页 (汉竹)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
面对性情大变的妻子,你是不是手足无措?当妻子吃不下饭、睡不好觉时,你是否会担心不已?妻子怀孕了,你们的“性”福生活还可以继续吗丶?胎宝宝在妈丶妈丶肚子里拳打脚踢,你该如何跟他互动?……如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少,还认为怀孕是妻子一个人的事,那么你就out了。作为一个好老公、好爸爸,你需要熟知孕期的各种知识,积极地参与到老婆怀孕的过程中,而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任,就越早能进入父亲的角色,从胎宝宝开始就与孩子建立起良好的亲子关系。本书以每天一页的形式,简单又实用,根据胎宝宝的发育状况和孕妈丶妈丶的身体变化,给出相应的调理方法,不用百度,不用谷歌,准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。你的乐观、坚毅和智慧,你的温情陪伴,会
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80后孕妈妈营养同步指导 (钻石版)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕妈丶妈丶摄入的营养,对胎宝宝时刻产生着或微妙或巨大的影响,根据孕周,为孕宝宝制定科学的营养方案,可以帮助孕育的宝宝!《80后孕妈丶妈丶营养同步指导(超值钻石版)》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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怀孕一本就够 (实惠版)【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是女人一生中的伟大工程,全新的生命将为你开启全新的世界。如何完美完成这个工程,就是准备怀孕的你必修的功课。由金海豚婴幼儿早教课题组主编的《怀孕一本就够》包含了详尽的孕育知识,从孕前准备,到孕期40周过程,再到分娩,一一为你详解。同时《怀孕一本就够》包含了胎教、营养、运动、母乳喂养、坐月子、新生儿护理内容,是你孕期中的指南。
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孕产期营养全书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育一个健康、聪慧的宝宝,是每对年轻夫妇的愿望,《孕产期营养全书》以图文并茂的方式详细介绍了孕前、孕期、产后三个不同时期的营养需求,为年轻夫妇们奉上科学营养、丰富多样的同步饮食方案,并针对孕期及产后易出现的病症,对症开出饮食调养食方,以帮助年轻夫妇们轻松解决难题,顺利度过孕产期。《孕产期营养全书》配有优美的美食图片,希望年轻夫妇们能在轻松愉悦的阅读欣赏中得到科学贴心的全面指导,健康完美地完成孕育之旅。
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月嫂阿莱手记 妊娠反应期月子食谱 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《月嫂阿莱手记 妊娠反应期、月子食谱》分为上下两篇,上篇为妊娠反应期食谱,为月嫂阿莱在雇主家以一个月为周期,一日几样餐的日记体形式,记录了这个时期对食物极为敏感,心理也极为敏感的护理与饮食生活,日记体更贴近孕妇生活和妊娠反应期常识,强调感同身受,而且这个时期的菜品多以清淡孕妇能吃下去为主,并循序渐进的调理好孕妇的肠胃。下篇月子食谱,是月嫂阿莱到另一家雇主家的生活历程,也以一个月为周期,一日几样菜品,坐月子是女人调养体质的时期,产后要恢复健康,并拥有美丽和身材,就要注意健康美丽的技巧,从生理和心理上全面恢复,饮食要适当,温补为主,以利气血恢复。
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孕产妈妈营养方案 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产妈丶妈丶营养方案》是根据孕妈丶妈丶孕前、孕中和孕后的营养需求来编写的一本书。详细地介绍了孕40周的孕妈丶妈丶和胎儿的变化,针对这些变化做了细致地解析,有针对性地对孕妈丶妈丶进行营养指导,在每周后面都加入了营养菜谱,使孕妈丶妈丶和照顾者不再迷茫,只要根据菜谱给孕妈丶妈丶做饭,就能够保证每周的营养需求。在孕期每个孕妈丶妈丶几乎都会遇到便秘、水肿等常见问题,《孕产妈丶妈丶营养方案》就介绍给孕妈丶妈丶在孕期容易出现的疾病,让孕妈丶妈丶做好预防。分娩以后,新妈丶妈丶可能不知道什么时候应该喂奶,怎么喂奶,剖宫产妈丶妈丶怎样喂奶,不要着急,《孕产妈丶妈丶营养方案》中都可以找到答案。
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孕产期饮食营养百科全书【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怎样才能孕育出一个聪明、健康的小宝宝?怎样让自己的身体尽快恢复?年轻的准妈丶妈丶们一定想知道!《孕产期饮食营养百科全书》从现代医学科学的角度,阐述了优生优育的相关因素,包括孕前营养指导,孕早期营养指导,孕中期营养指导,孕晚期营养指导,产后营养指导,为准妈丶妈丶和新妈丶妈丶列出的食谱丰富实用,让准妈丶妈丶和新妈丶妈丶得到专业的饮食营养指导。
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孕产期营养与食谱大全【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期营养与食谱大全》共分为七章,为每一位孕妈丶妈丶提供科学合理的指导。章先从备孕期谈起,为准妈丶妈丶们怀上一个健康聪明的宝宝做好孕前营养保障 第二章以周为单位,为准妈丶妈丶提供孕早、中、晚不同孕期的饮食营养攻略,让准妈丶妈丶的每一周都与众不同 第三章和第四章为准妈丶妈丶盘点了孕产期必需的营养素与宜食的营养食材 在第五章则针对准妈丶妈丶孕期常见的病症,如妊娠孕吐、水肿等进行对症食疗 第六章和第七章帮助产后的新妈丶妈丶吃好月子餐,并从药膳食补出发,为新妈丶妈丶搜集了多种应对产后不适症状的有效方法。
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孕产期营养餐【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是改善饮食习惯的时期,在孕期40周里,你和你腹中的胎儿经历了一系列生理、心理的变化和生长发育过程。孕期的你的身体消耗量比较大,因此需要摄取的营养也比较多,所以在饮食方面要很注意,这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。在这个过程中,如何科学地调整自己的饮食起居,来适应自己的身体变化和胎宝宝生长发育的需要,是你需要了解的。本书介绍了怀孕过程中最重要营养要点和最常见营养知识以及解析,并推荐数百道孕期美食供你选择,是你孕期营养指导不可或缺的工具书。
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怀孕分娩育儿宝典【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书主要内容是妊娠、分娩、育儿知识。分为健康怀孕手册、分娩及产后须知、育儿生活百科等三部分。每部分都以月份为单位进行编排。书中详细介绍了怀孕时各个月份的不同状况,分娩及产后须知、新生儿生活百科等知识。
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汉竹 亲亲乐读系列 饮食护理坐月子宜忌【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汉竹·亲亲乐读系列 饮食+护理坐月子宜忌》围绕读者最关注的坐月子包含坐月子饮食与生活护理内容,提供宜忌速查内容,让读者时间就能找到信息,知道坐月子能吃什么不能吃什么、能做什么不能做什么,突出了速度查、快找与实用的功能。另外还单独提供了月子餐的内容,方便读者查阅,让每个产后妈丶妈丶都能科学健康地坐好月子。
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孕妈咪和宝宝营养指南【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本《孕妈丶咪和宝宝营养指南》是为了帮助准妈丶妈丶们了解自己的身体变化,了解能使胎儿的各个器官都良好发育的营养素,并通守在饮食中的摄取,供给胎儿所需要的营养,帮助新妈丶妈丶们了解宝宝的需要,从辅食的添加开始,一步步详细地教新妈丶妈丶们调制宝宝的营养食谱,帮助宝宝健康成长。本书中,你会发现,这些营养食谱并不需要什么特别的原料,在附近的超市和菜市场就可以买到,根据详细的劋作步骤,很快就能做好一顿既营养又美味的饭菜,这是给妈丶妈丶和宝宝的这礼物。在书中,还通过补充一些小的知识点,帮助孕早期准妈丶妈丶克服妊娠反应,帮助孕期中的准妈丶妈丶合理均衡地摄入食物,帮助临产准妈丶妈丶作好生产准备,帮助产后妈丶妈丶增加泌乳,帮助新妈丶妈丶周全细致地照顾宝宝。买书即送围嘴(样品见下图),围嘴颜色、
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李宁细说孕产妇怎么吃【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《李宁细说孕产妇怎么吃》由北京协和医院营养科副主任医师李宁执笔,结合其多年临床经验,从孕前准备、孕中营养方案、产后调理、孕产妇不适饮食调理指导等方面进行了详细的介绍,与此同时,每一章节中还附有营养医师推荐的食谱,制作简便,美味又健康,助您成就的宝宝!
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孕产期安全与保健实用百科【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期安全与保健实用百科》从准妈丶妈丶最为关心的安全保健话题出发,针对生活饮食方方方面,给予准妈丶妈丶特别的安全保健指导。从每月的小测试中让准妈丶妈丶了解当月的安全注意事项 从孕前营养、排毒、生活细节的注意事项让准妈丶妈丶知道如何做好孕前准备 从日常健康饮食上告诉准妈丶妈丶孕期如何吃、怎么吃才安全 从起居生活中告诉准妈丶妈丶如何让“家”成为最安全的地方 从赢在职场秒则中告诉准妈丶妈丶如何做到事业孕育两不误……孕前准备、安全饮食、居家安全、出行指南、赢在职场、安全运动、孕期保健、科学分娩、安全坐月子、准爸爸课堂,0大方面,让你安全度过孕期,孕育优质健康宝宝。
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营养决定孕妇的健康和美丽,营养决定宝宝的发育和智商。本书是适合中国家庭的母婴百科全书,由国务院特殊津贴获得者、复旦大学教授邵玉芬竭诚推荐,妇产科医师+营养专家团队,为您40周孕期生活全程护航,让全面均衡的营养助您好“孕”!本书有几百幅全彩实拍图片展示,简洁科学文字编排,为您提供六大科学、贴心指导 .孕期不同阶段的营养守则2.营养补充的宜和忌3.营养补充的餐单4.选购安全食材的技巧5.缓解孕期不适的食疗方子6.不同阶段必补的明星营养素。随书附送育婴蜜语网赠送的000元VIP服务卡。
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如何安心地吃,有效果地吃,总是孕期的头等大事,我们邀请了的营养专家,帮助已身为准妈妈的你,将怀孕的喜悦升级,让可能的焦虑释放。我们组织《协和医院营养专家:怀孕吃什么养胎》时,一直秉承着以下初衷来为准父母们提供有咨询:1.专业——根据不断阶段胎儿成长所需关键营养素和不同孕期准妈妈可能面临的不适甚至疾病,提供科学的营养配餐和饮食解决方案;2.实用——选取容易购买的食材,贴心的食谱,图文配合,让年轻的读者们一学就会;3.牢记“美丽”才是女性永恒的追求——即使即将身为人母,即使为了孩子你们愿意暂时放弃打扮自己,但是我们时刻谨记帮助你在长胎时不长肉,帮助你产后更快恢复形体。
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《职场孕妈丶营养读本》注重工作生活平衡的您,既要叱咤职场也要完美家庭。事业蒸蒸日上之际,亦正值生育时机,“升”还是“生”,是问题也不是问题,因为二者都不容舍弃。选择一边工作一边孕育,自然要承受更大的压力面临更多的问题。平时吃饭可以随便对付——零食借以充饥,快餐亦能果腹 忙碌时经常省下一顿,加班后深夜还在加餐……可是现在不同了,肚子里小生命快速成长的营养所需全靠您来供给,“一人吃两人补”,还敢这么掉以轻心吗丶?开卷有益,本书里有您想要知道的所有答案。希望本书能让职场孕妈丶吃的开心,补的放心,为胎宝宝的健康成长保驾护航。《职场孕妈丶营养读本》作者高秀勤于北京中日友好医院!
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【新华书店总店自营】怀孕这么吃,长胎不长肉(第2版) ,,江苏凤凰科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
孕期应该长胖多少?怎么吃才能长胎不长肉?生完了身材怎么恢复?……说起怀孕,很多妈妈的印象会是大量进补、发胖,仿佛怀孕之后,便失去了追求美的权利。“其实,怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补!多吃滥补,只会给孕妈妈带来负担;失控的体重,只会让分娩困难重重。”作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调:健康的孕期,应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理,还能有效防治孕期糖尿
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产后恢复与调养 王玉萍,苗雨 著. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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小S之怀孕日记 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小S之怀孕日记》记录了小S从身怀六甲到成为母亲后的种种趣事。书中,小S的叙事口吻与她在节目中的表现如出一辙,幽默而“惊人”,让人觉得看这本书就如同看小S表演一场活脱脱的“怀孕剧”。为增加新书的可看性和噱头,小S带着女儿一同进棚拍摄封面,把许俏妞打扮成“嘻哈婴儿”,自己则作名模状。小S在新书中,记录着从知道怀孕一刻害怕的情况,产检,一直到成为妈丶妈丶的过程,她说 “妈丶妈丶伟不伟大跟怀孕无关,怀孕只是一个过程,真正成为妈丶妈丶,要看小孩生出来后怎么对她。”所以各位孕妇们在怀孕的时候应该要takeeasy,不要大惊小怪,因为好戏还在后头咧!为了拍新书封面,小S带着女儿许俏妞入镜,不仅自己成了酷辣妈丶,还把女儿打扮成嘻哈婴儿。
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可以说,饮食营养是整个孕期的重中之重,孕期准妈丶妈丶的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来,影响着宝宝是否健康、是否聪明。因此,做好孕期饮食这件事,需要我们花大心思,下大力气。孕期饮食营养百科全书从孕前饮食调养开始讲起,指导备孕夫妇为优生做好开始的一步。进入孕期,根据不同孕月准妈丶妈丶、胎宝宝的特点,指出本月的营养需求及营养重点。在月子期,则围绕产后身体恢复和哺乳两大方面为新妈丶妈丶提供饮食指导。
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素食妈咪100道专属月子餐 孙晶丹,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
坐月子究竟怎么吃才健康,是所有孕妈妈及家人最为关心的问题。本书以素食妈妈营养需求为根本,全面解析产后四周体质变化以及饮食调理重点,设计四周坐月子照着吃的调养食谱,让妈妈与宝宝一起健康成长。
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【新华书店总店自营】范志红详解孕产妇饮食营养全书 ,范志红,化学工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
备孕、怀孕、坐月子针对这三个女人关键时期范老师亲自撰写食谱不同热量的食谱针对不同人群早中晚餐、夜宵、下午茶兼备
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月子餐30天必吃-附赠坐月子吃什么宜忌速查小册子 刘鹏举 主编 江苏科学技术出版社【正版书籍 无忧售后】
坐月子吃什么?补什么?本书让产后新妈妈吃的更健康。每一周都有专家的饮食建议和指导,早中晚以及加餐,方便产后新妈妈和家人参考,让新妈妈不必为吃什么而发愁。本书还首次将每个菜谱给出替代方案,照顾南北方差异和季节变化,如果买不到可以很方便地用其他食材替换。
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孕妇饮食调理与优育膳食自制 郝锦峰 主编 科技文献出版社【无忧售后 正版书籍】
本书根据妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三期胎儿及母体营养需求的特点,合理指导孕妇自制营养膳食进行食补,以保证自身及胎儿发育所需的营养。 本书通俗易懂,贴近实际,实用性、可操作性强。希望通过阅读本书,能够使孕妇通过自制膳食的方式改善饮食,增加营养,为未来的分娩和宝宝的健康成长做好准备。
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孕期营养与养胎保胎 石贇 主编 上海科学普及出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《协和孕产黄金食谱》作者李宁医生在她近二十年的行医生涯中,为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说:怀孕了并不是吃得越多越好,只要营养摄入足够,完全不用担心宝宝会发育不良。李宁医生跟小编强调:怀孕到了不同阶段,营养需求自然也不同,根据每个月孕妈妈宝宝的变化,每月需重点补充的营养素是不一样的。《协和孕产黄金食谱》中,李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求,给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃,不仅能孕育健康聪明的宝宝,也有利于妈妈产后更好的恢复。当你怀着喜悦的心情翻开这本书,一颗幼小的种子正汲取着丰富的营养,努力发芽,期待着10个月后与你的第壹次美丽邂逅。
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