孕期营养餐每日一页（汉竹） 知名营养师揭秘孕期养胎不长肉的饮食秘诀！孕10月饮食指导及营养补充，每周食谱推荐，280天花样营养餐+套餐搭配。让孕妈妈远离孕期不适，轻松瘦孕，吃得开心，过得舒服！
孕期280天，每天一道营养餐，让孕妈妈轻松完成孕期的重头戏 吃，营养胎宝宝的同时，让孕妈妈轻松实现 瘦孕 。另外，还为孕妈妈介绍了每周饮食搭配方案，每月饮食宜忌，以及缓解孕吐、便秘、失眠、长斑等孕期不适的食疗方，让孕妈妈心中更有底，调养更安心。
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1．权威性强。本书作者格瑞德 柯蒂斯博士是一位有20多年妇产科临床经验的医生，本书就是由柯蒂斯医生多年的妇产科临床经验总结而成。 2．趣味性强。本书避免了一个健康指导书常见的问题，即过多的使用专业词汇，阐述专业理论。作者朱迪斯 舒勒拥有亚利桑那大学理学士和硕士学位，曾在加州及亚利桑那州的大学任教，目前担任HP图书公司的编辑，所以深谙科普创作的方法，提倡快乐科普理念。本书就是以聊天一样亲切平和的态度和像小说一样好看又好玩的写作方式，用*少的专业词汇，*贴近生活的指导，用容易理解的语言来说明*重要的原理和做法，让读者在轻松愉悦的心情中得到启示和指导。 3．实用性强。本书的实用价值也非同一般，集全新的孕产理念、熟龄产妇问题分析、权威妇产专家解除熟龄产妇孕期困惑、不安等方面于一身，使读者有耳
¥28.00定价：¥39.00 (7.18折)
¥7.50定价：¥9.50 (7.9折)
本书包括：概述；孕妇产前吃啥可缩短产程；孕妇产前吃啥经受补充体力；孕妇产前吃啥能补血、产前吃啥能补充维生素、孕妇产前吃啥能补充蛋白质、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物、产前吃啥能补充矿物质营养素等内容。
¥8.00定价：¥16.00 (5折)
本书是收集临床孕、产妇经常提出的各类问题经整理归纳后写成的科普读物。它具有丰富的内容，包括受孕知识前准备，顺利渡过妊娠期，主动配合平安分娩，产褥期康复及新生儿保健等多环节的知识。本书以通俗易懂的问题形式对相关问题一一加以叙述，可作为新婚夫妇、妊娠及初为人母的妇女的基本读物。
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《孕产妇保健全书》自2006年1月出版以来，深受广大读者的欢迎，年发行量在10万册以上，成为孕产育儿类全国畅销书。 为及时向广大读者提供**的孕产保健和科学育儿知识，我们经多方征求意见，对《孕产妇保健全书》进行了精心修订，增加了孕产期健康饮食、职场健康等内容，充实了孕产期运动健身、居家健康、心理健康、胎教以及新生宝宝护理与常见问题应对等内容，同时将《孕产妇保健全书》内容结构与顺序编排得更加合理清晰，将每个专题内容讲解得更加轻松明了，以方便广大孕产妇阅读。
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当你准备怀孕时，该怎样改善饮食以调整体质？怀孕成功了，又应如何选择食物 ，保持营养均衡，让宝宝聪明健康呢？亲爱的妈咪！此刻的你，是小宝贝在这世上全部的依赖；你的营养，关系他的成长，你的心情，牵动他未来的人格发展，为了孕育更健康的宝宝，健康怀孕280天！加油！！
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信赖权威专家·学习正确方法。 著名专家悉心指导，荟萃孕产期保健知识精华。 全面介绍孕产妇保健与新生儿养育知识。 奉献给孕产妈妈和可爱宝宝。
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从准妈妈到初为人母，喜悦的同时，如何才能保证自己的容颜和身材很快恢复，成为一个美丽而健康的妈妈呢？
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怀孕，女人变成了准妈妈：生产，女人初为人母，拥有了自己的天使。但是，如何才能保证自己的容颜和身材很快恢复，成为一个美丽而健康的妈妈呢？
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做好体重管理：瘦怀孕（汉竹） 孕期体重管理一定要知道的实用建议都在这里。营养食谱，胜在好吃，养胎不长肉；科学运动，妈妈漂亮，宝宝更健康；生活保健，缓解不适，快乐过孕期。
很多孕妈妈都懂得孕期要控制体重，不只是为了孕期也能美美哒、产后能更快恢复身材，更是为了避免出现各种妊娠并发症以及胎宝宝成为 巨大儿 。可是，具体应该怎样做才能像明星一样瘦怀孕，宝宝健康，妈妈漂亮呢？ 本书依照怀孕不同时期孕妈妈的身体变化和胎宝宝的发育特点，为每个孕妈妈制定了专属体重管理计划： 针对孕期不同月份的体重管理攻略，帮孕妈妈走出孕期控制体重的误区，告诉孕妈妈怎么用科学的方式对自己的体重负责。 简单易做、长胎不长肉的营养食谱，每种都详细列出了主要食材热量和关键营养素，让孕妈妈吃得明白、吃得放心、吃得健康。 依照孕期的不同阶段给予相应的科学运动指导，不仅有动作详解、锻炼部位说明和注意事项，还介绍了如何在保证锻炼效果的同时降低动作难度，使孕期运动更安全。 本书还介绍了孕期每个月
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我要完美无损的顺产：（二胎时代，幸福顺产！上亿中国育龄女性都想了解，上万“优”孕妈咪验证受益！人气妇产科专家20年助产经 ·超级组合，联袂打造！“人气专家+活力妈咪”，联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺
超级组合，联袂打造！ 人气专家 活力妈咪 ，联手为上亿中国孕妈咪打造的完美顺 产指导实用全书！一书满足孕期女性的健康护理及分娩养护需求。 一看就懂，一学就会！以孕早、中、晚期及生产前后为纵线，以每个阶段作者亲身实践 的顺产秘诀为横线，分阶段、全方位介绍孕期营养、日常生活护理、孕检、适当 孕 动等顺产科普知识。一看就懂，一学就会！将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 精彩分析，专业点评！中山大学附属第八医院、中山市三级甲等医院多名人气妇产科专 家及资深助产士 20 年临床经验首次全面总结、倾囊相授，为上亿中国育龄女性的顺利分娩保驾护航。
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《孕妇衣食住行200忌》一书，以衣食住行为主线，全面而详尽地阐述了在日常生活中，对于一名孕妇来说必须注意的各种禁忌，并对这些禁忌问题作了科学的解读，力求做到科学实用，具体明确。在内容安排上，主要分为孕妇穿着的禁忌、孕妇饮食的禁忌、孕妇居住的禁忌、孕妇生活行为的禁忌、孕妇胎教的禁忌、孕妇用药的禁忌等六大篇，并附有孕期疾病治疗方。本书内容丰富，资料新颖，文字精炼，语言通俗，保健方法简单易学，可操作性强，对过好孕期生活很有指导意义，非常适合广大育龄夫妇、孕妇，以及医院妇产科医护人员和基层妇幼保健人员阅读使用。
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孕产妈妈营养大百科（汉竹） 孕前+妊娠+分娩+哺乳期+回乳期 200个饮食宜忌 300道营养健康餐 吃得明白补得放心
汉竹图书，健康的阅读 他或她（胎宝宝），就这样悄悄地来了，像树上的花，春天一到，他就开了。你呢，作为一个母亲，就是那株会开花的树，你要保证旺盛的生命力，让营养顺着枝枝蔓蔓输入到那朵慢慢长大的小花上，让他健康地开放在阳光里 那么，你知道宝宝从一个苹果核长到一个小小人儿都需要哪些营养吗？ 你知道哪些食物可以帮忙提高免疫力，哪些有助于宝宝的智力发育吗？ 你知道哪些水果应该远离你的餐桌，哪些应该与你寸步不离吗？
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全面地把握孕育全程，科学合理的健康指导，献给所有准妈妈的健康育儿指南。
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孕妈妈保健实用百科 实用育儿百科工具书，由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成，内容涉及孕妈妈的职场保健，孕妈妈的运动，孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等。
本书畅销10年突破500万册，是更科学、更实用、更贴心、更值得信赖的育儿工具书。
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轻松享受，快乐生活；*权威的孕期保健方案，*实用的婴幼儿分阶段健康护理方案！ 由北京协和医院儿科教授担当主编，内容科学、翔实、权威，是妈妈和宝宝的“全职家庭护理医生”。 全面、详细地解答了生儿育女过程中可能遇到的妈妈和宝宝的日常护理问题，非常适合计划要孩子和正在培养孩子的家庭参考使用。此外，特别设置了宝宝的安全事项与家庭急救内容，为父母提供了一套在宝宝发生紧急情况时可以立即采取的切实有效的救护方案。 按照宝宝的生长发育规律，分阶段解答了年轻父母对宝宝实施胎教、早期教育和智力开发过程中遇到的困惑和问题，具有很强的指导意义。
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孕产期+坐月子宜忌 (当当独家赠送孕产期营养餐122例便携手册、婴幼儿抚触操+妈妈产后恢复操挂图、经典胎教音乐CD ，支
汉竹图书，健康的阅读 本书将孕妈妈*关注的孕期问题用宜忌的形式一一列出，全书1000多条孕期宜忌，内容涵盖饮食营养、生活起居、就医用药、运动休闲等生活中的方方面面，让孕妈妈全方位了解孕期注意事项。此外，每月的产检项目明细，也让孕妈妈更安心。 此外，本书还为读者提供了科学的坐月子方案。北京妇产医院教授还以20多年围产实践经验及科研成果，吸取传统月子观里的有益成分，加以现代科学观念的引导，将新妈妈*关注的饮食和生活以宜忌的形式分条列出，突出速查功能，用醒目的红绿对比告诉新妈妈该吃什么，不该吃什么，能做什么，不能做什么。还将常见的月子病、冬天和夏天坐月子宜忌、哺乳和非哺乳妈妈宜忌分别单独成章介绍，让各种新妈妈都能根据自己的情况找到*适合的内容。超值奉送174道白金月子食谱，给新妈妈*直接
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健康的父母只是生育健康孩子的必要条件，还有很多内在的不利因素，会对母亲和孩子的健康产生难以预料的影响，本书明确解答了孕妇通常要遇到的问题，希望它能像一位随身的家庭医生，帮助你顺利度过为人父母的*初阶段。
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★产后女性必须要知道的，既安全又轻松的“自我护理方法”！ ★*实用、*全面、*权威的产后身心恢复大全，孕产专业医师集体执笔，四色图文并茂，讲诉不会落下病根的科学“坐月子”方法！ 权威妇产科专家“独家*”40周孕期同步指导方案 40周，每周都有不同的指导方案。 网罗新手妈妈担心的所有问题，收纳*全面*有用的优孕常识。 14次孕期体检备忘录，42个不可触犯的孕期禁忌，58条完美孕妈优孕常识，9套特效产后康复操，超全面，很贴心，让你掌握新手妈妈必须注意的全部大小事！ 30年临床经验总结，50000个妈妈亲身验证有效 有着30年妇产科临床实践经验，相信只要妈妈做得对，就能养育出健康的宝宝！ 孕期这样做，宝宝更健康，产后快速恢复好身材！
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孕产妈妈40周营养保健大百科套装（全套共3册）-（妈妈天天要保养，宝宝时时要健康！让妈妈们吃得明白补得放心）
《孕产妈妈保健全书》 从现在开始，你将经历生命中**的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇，是欣喜还是困惑？无论哪一种，你一定希望自己有备而来，做一个掌握正确孕育知识的全面手吧？ 《孕产妈妈保健全书》集著名妇产科专家20余年临床经验，跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与切身体会，历时28个月编写而成，是中国人自己的权威、科学、简单、实用的孕产指导书籍，更是中国家庭孕育宝宝的**选择！ 本书以时间为线索，详细介绍了从孕前准备到10月怀胎，到*中国化的“坐月子”这段时间，年轻的孕妈妈、准爸爸们普遍关心的各种问题：胎宝宝长什么样了，孕妈妈需面对哪些问题，准爸爸该做什么，孕期检查都有哪些，孕期不适如何调理，孕期营养怎么把握，胎教如何进行，分娩和月子需注意哪些问题…… 我们为你提
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怀孕后，宝宝生长发育所需的一切都由妈妈提供。营养不足和营养过剩都会引起各种问题。为了妈妈，更为了宝宝，如何才能吃得有趣而且健康呢？
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国内唯1一本有关剖腹产的大众读本。你是否正在期盼小宝宝的诞生？是否正在为分娩方式而犹豫不决？无论你计划自然分娩，还是选择剖腹产，或者分娩时临时需要施行紧急剖腹产，准父母们都要未雨绸缪，了解一下剖腹产知识，我们相信，看过本书，你一定可以做出有利于母子平安的*正确、*明智的选择！
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你的人生不该为怀孕让步 糕妈的怀孕指南，让你轻松怀个孕）5大内容模块，50个孕产干货知识，帮妈妈搞定从孕期到产后的常见难题，走出传统生育误区。让你不忌口、不长胖、不坐月子、不焦虑地生个娃！
★3000万父母信赖的糕妈的轻松怀孕指南 有2个孩子的糕妈说过，她的2段怀孕生子的历程，是2个完全不同的故事。从 听话 孕妇到 挑战常识 的孕妇，她改变的不仅是生育的观念，也因此开启了自己完全不同的人生。每个女人怀孕的时候，都被告知有诸多禁忌，不能吃这个，不能干那个。其实怀孕后你一定会听到的那些话，很多是错的。做妈妈并不意味着隐忍和牺牲。相信糕妈的这本书，可以帮你掌握科学的知识，轻松怀孕，从容当妈。 ★内容针对备孕、怀孕和产后2年内的女性人群 如果你正在为生娃会不会影响身材和事业而焦虑，为怀孕期间的饮食、生活习惯而发愁，或是希望产后快速恢复身体和情绪，那你真的要好好看这本书。相比市面上绝大多数内容侧重宝宝生长发育的孕产书，糕妈的这本书更针对解决孕妈所关心的自身问题：怀孕这件事对她们
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孕产期保健工作做得如何，关乎新妈妈一生的健康。因此，家人有必要学习和了解一些相关的知识，比如孕期营养、心理和生理健康、分娩过程、产后保养及环境、运动对孕产妇的影响等，以确保孕产妇的平安健康。
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本书内容加强了优生的重要性，孕妇的饮食与用药都从优生的目的出发，吃与不吃，以及疾病如何治疗，都要从围绕着纺止胎儿畸形、流产，有利于生个健全、健康、聪明的宝宝出发。
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孕妈妈生活保健细节规划（北京协和医院妇产科主任医师秦云华权威奉献。贴心关注孕程每一点变化，内容更胜一筹，强调孕妈妈的生活
《孕妈妈生活保健细节规划》是由北京协和医院妇产科主任医师秦云华编写。内容丰富，指导性强，想孕妈妈之所想。指导方法科学实用，是孕妈妈读本。全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计精美大方，定位高端。
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为了让年轻的夫妇对孕产妇保健有较全面的了解与认识，让准妈妈们孕期与产后的生活变得安心无忧，同时使宝宝能够更加健康地成长，易磊、牛林敬在总结多年临床经验，参阅国内外有关资料文献的基础上编写了这本《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》。本书以通俗易懂的语言、生动活泼的卡通图片和亲切灵动的版式，告诉您在怀孕前后以及怀孕整个过程中您*关心的问题或认识不全、一知半解的事情，还有您不知道、想知道，并且您应该知道的各种知识，不仅能打消您在孕、产、育全过程中的各种顾虑，还能使您在感受孕育生命的伟大历程中，享受到一份身体与心灵所做的独特旅行。本书内容全面，科学实用，细致新颖，是精心奉献给广大孕产妇朋友的一本保健指导大全。
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孕产妇护理与产后恢复 专业的孕产育儿知识 贴心的护理保健指南
宝宝的顺利诞生、健康成长并不意味着大功告成，产后的妈妈同样需要关爱。如果一味地沉浸在幸福之中，或者把所有精力和心思都放在初生的宝宝身上，那么，您过去那苗条的身材和润泽的容颜就只能留在美好的回忆中了。因此，产后的保健和恢复也不容忽视。真诚地将本书推荐给年轻的父母们，希望能成为你们的枕边书。
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38岁高龄成功孕育二胎健康宝宝的真实经历！ 营养、健康的孕期饮食指导 长女微妙情绪的智慧疏导 平衡事业与家庭的真实历练 孩子是上天赐予女人*宝贵的礼物，这份恩赐怎么呵护都不为过！ 在国家开放二孩政策的大环境下，作者以自己高龄职业女性怀二胎的亲身经历及对大宝的悉心教育为线索，展现给读者不一样的孕育体验和教子经验。文中没有长篇大论的理论框架，文艺的版式设计和温情动人的细腻笔触，无不让人为母爱而感动。
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《实用怀孕健康百科》从孕1月开始，到孕10月全程分40周对孕妈妈进行全方位的生活指导，希望每位孕妈妈都能生出一个健健康康的宝宝。怀孕是女性*幸福的时候，从知道怀孕的**天开始，你的人生将进入全新的阶段，在这关键的10个月中，每个月都会出现不同的惊喜与感受，同时每个月也都有必须注意的重点。从了解孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化开始，到具体应该怎么做，让孕妈妈逐步了解，怀孕期间哪些事情是可以做的，哪些事情是**不允许做的。凡是你迫切想知道的问题，都能从本书中找到答案，并得到科学的指导。
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中国优生科学协会科普倡导读物*适合中国家庭的科学孕育权威指导
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怀孕对女性来说是一件奇妙又甜蜜的负担，怀孕的过程中，生理、身体、心理都需要保持健康和完美。本书将对准妈妈从怀孕初期到临盆生产，所有怀孕女人必经的过程给予全程指导。对孕妇常见的问题作出特别详细的解答，并对营养、运动、保健提供*全面、务实的解决方法。让您轻松度过怀孕期，生下健康、可爱的宝宝。
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