顺产就这么简单 北京妇产医院专家指导，一部拥有产检详解、准爸爸必修课、孕妇食谱推荐、助顺产运动指南、分娩课堂的顺产宝宝实用宝典。
哪些运动能够促顺产？ 顺产必须要侧切吗？ 分娩痛到底有多痛？ 有没有减轻产痛的方法？ 要不要使用无痛分娩？ 这些问题，都是准爸爸和孕妈妈关心的。 自然分娩于产妇来说，对身体伤害比较小、产后身体恢复快，并且在分娩过程中，新生儿受到产道的挤压，可以减少新生儿肺炎和窒息的发生，有助于新生儿迅速地建立正常呼吸。可以说，自然分娩对于孕妈妈和新生儿都是非常好的选择。 影响自然分娩的4 个因素 产力、产道、胎宝宝的体重、孕妈妈的意愿。从孕期刚开始时，孕妈妈就可以为自然分娩做准备了。 在孕期保持健康的饮食习惯和适量的运动，可以防止胎宝宝长成巨大胎儿，使宝宝在分娩时更容易通过产道。 能否进行自然分娩，孕妈妈的意愿也是重要的因素，我们经常看到很多没有明显剖宫产指征的孕妈妈毫不犹豫地选择剖宫产。这就
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《怀孕啦》的主要编著者渠川琰，是原北京医科大学妇儿保健中心副主任、妇产科教授，从事妇幼保健工作已经50余年，本书浓缩了她多年的经验和心得，将科学、权威的专业知识，用浅显易懂的方式呈现给读者。 十月怀胎，这是一个既漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。宝宝的一举一动总是给准父母们带来接连不断的惊喜，但同时又面临许多困惑：宝宝每个月长成什么样子了？妈妈的生理感觉又是怎样的？如何让宝宝拥有聪明智慧的大脑？什么时候进行胎教*合适？孕期应如何补充营养……这些大家普遍关注的问题，都能在本书中找到答案。 另外，为了丰富书中的信息量，我们增加了“知识链接”和“爱心提示”小栏目，让读者能够快速便捷地获取*有用的知识。此外，我们还约请了专业的模特美丽出镜，精心拍摄了孕期运动操和产后修复操等一系
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