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《协和专家孕产大百科》%26nbsp;%26nbsp;《范志红详解孕产妇饮食营养全书》备孕、怀孕、坐月子针对这三个女人关键时期范老师亲自撰写食谱不同热量的食谱针对不同人群早中晚餐、夜宵、下午茶兼备
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本书从孕前、孕期到分娩、坐月子,不仅清晰明了地告诉你什么应该吃,什么不能吃等饮食宜忌,更是抓住你*关心的胎宝宝40周成长所需营养素问题,将胎宝宝每一周的发育都与孕营养补充紧密结合,让孕妈妈“吃”出*健康的宝宝。 同时,本书了0多道健康又美味的营养菜谱,一方面将每月菜谱划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品;一方面将菜谱原料量化,极大地提高了本书的操作。另外,本书还给素食孕妈妈、偏食孕妈妈、职场孕妈妈提供了营养替补方案,力求让每一位孕妈妈都得到*好、*的照顾。 都说宝宝是作品,再怎么呵护和关爱都不为过。爱宝宝,从吃好每一餐开始吧! ; ;
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吃得多并不代表能养好胎。选好食材,选对烹调方法,能够给孕妈妈和胎宝宝提供丰富的营养,还可减少热量摄入,孕妈妈养成胖妈r> ; 本书针对孕期中孕妈妈和胎宝宝的营养需要,给出丰富的食材和每月餐单,还给不同体质的孕妈妈提供瘦孕指导,让偏胖孕妈妈、偏瘦孕妈妈、妊娠高血压孕妈妈、便秘孕妈妈等需要特殊照顾的孕妈妈也能吃得好,养好胎。 ; 本书还在保证产后新妈妈身体恢复的基础上,帮助新妈妈抓住产后 6 个月的黄金期,制定有效的不伤身的计划,让妈妈们由孕期美到产后,成为让人羡慕的辣妈、美妈。 ;
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备孕怀孕坐月子营养餐大全 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则,真正让准妈丶妈丶们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。让准妈丶妈丶补充营养的同时,既能知其然,也能知其所以然,快乐享受幸福妊娠时期的美味!同时,在每章还会以专题的形式告诉准妈丶妈丶孕期吃对不吃错的忠告,真正让孕妈丶妈丶在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。
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去过协和医院挂号的准妈妈们都会有这样的感受:挂号难,协和挂号更难!为了让每位准妈妈都能获得协和专家的贴身指导,我们特意组织了一支专家团队。协和妇产科主任医师马良坤、营养科主管营养师李宁、儿科主任医师丁国芳,从孕期到育儿,翻开书,你就能和专家团队零距离交流。 在协和妇产科的第20个年头,马良坤主任成功晋级为高龄二胎准妈妈,她将自己掌握的医学知识和亲身体验传递给上万准妈妈,希望她们在十月孕程里不会感到无所适从。正如她在公众号上说的那样:“美好从不提前赴约,生命从不轻易降临,20年坚持,只为看到接生后那抹微笑。” 得知自己怀孕的那一刻,准妈妈们或许会有这样的矛盾心理:既想让宝宝吸收充分的营养,又害怕体重失控身材走形。李宁营养师告诉准妈妈,只要根据胎宝宝的发育摄取营养,同时进行科学的
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《孕产妈妈营养大百科》 出版以来受到孕妈妈们追捧和好评的孕产营养指南,从宜忌到菜谱,贴心安排孕妈妈的每一餐的饮食。 《睡前胎教10 分钟》 准爸妈再也不用到处搜罗合适的胎教资料了。书中有趣的故事、好听的音乐、美的诗歌和散文,都是妈妈爸爸再熟悉不过的。准爸妈信手拈来地就可以讲个故事,哼首儿歌或童谣。 书里的 准爸爸教百科 描摹了大自然的神奇。让准爸爸每天都能跟宝宝对话,使胎宝宝在爸爸的影响下,睿智、进取不已。 精美童趣的插图,不仅给准妈妈美的享受,还能让准妈妈和胎宝宝共同走进童话和音乐的神奇世界。 字数少,字体大,妈妈爸爸躺在床上轻轻松松就能做胎教。每天只需10分钟,就可以对胎宝宝做美的胎教,上班族妈妈再也不会为没有固定的胎教时间范畴了。
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