解决100问你就是高手:速写卷 李家友主编 重庆出版社 文化、科学、教育、体育 解决100问你就是高手?速写卷
“解决100问你是高手”注重教学的循序，准照科学的教学结构搭建整个图书体例，教学方法科学而有效，的数千幅范画作品均具有的代表和指导价值，详尽的文字讲解也能让考生读者在自学中受益匪浅。;
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全国琵琶演奏考级作品集(第9级-第10级)中国音乐家协会社会音乐水平考级教材
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朗诵(1级-10级少儿组中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材) 总结多年教学经验 知识篇指南篇考级篇
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越野滑雪运动(Ⅰ训练理论与方法)(精)/教育与语言书系/光明社科文库 9787519464615
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787519464615 Author 作者 (白俄)伊万·维克托罗维奇·利斯托巴德 Format 版本 精装 Pages Number 页数 234页 Publisher 出版社 光明日报出版社 Publication Date 出版日期 2022-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是高校教材。本书介绍了滑雪和竞技滑雪在俄罗斯、苏联、白俄的产生和发展情况；介绍了竞速滑雪应该遵守的安全规范；详尽介绍了竞速滑雪比赛的组织和举办问题、滑雪运动员的教学理论与教学方法；详述了人体基本素质的训练特征和培养方法；介绍了滑雪运动入门教学法；介绍了集训和特训两种训练方法的训练量与搭配；人体素质培养的异质性、训练过程和物质技术保障的阶段安排；提供营养均衡的饮食搭配的建议。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787569942699 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 320页 Publisher 出版社 北京时代华文书局 Publication Date 出版日期 2022-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 1.本书从人物、球队讲述NBA75年来人物故事、经典时刻，比如：张伯伦的得分盛宴、麦迪35秒13分、米勒时刻、雷·阿伦一剑封喉、卡特死亡之扣、詹姆斯“TheBlock”、库里三分封神……2.此外，本书盘点15大历史榜单、穿插16个NBA小故事，丰富了全书内容。3.本书上百张经典图片，重现NBA永恒瞬间；本书四色印刷，是为热爱NBA、热爱篮球的每一球迷精心准备的礼物。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571402938 Author 作者 陈鑫 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 340页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 陈鑫的《太极拳图画讲义》在太极拳界具有难以撼动的地位，其手稿曾于出版前丢失，一直是武林中的一桩迷案。本次披露陈鑫原始版本的手抄本，文献价值很大。该书结合易经阐释太极拳理，结合经络学说阐明太极缠丝劲，系统阐明陈式太极拳64式套路练法。基本框架虽与陈鑫后人修订出版的《陈氏太极拳图说》近似，但其中与《陈氏太极拳图说》不同的部分，是未经后人改动的原始内容，也正是这个手抄本的价值所在。
¥181.00定价：¥362.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571423247 Author 作者 沈诚 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 460页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2022-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书用一段荡气回肠的家国情仇，图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理，鲜见地融武术理法与武侠精神于一体，堪称武坛惊喜之作。全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但在拳术技艺上日益求精，而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线，以多个
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青少年体育舞蹈运动技能等级标准与测试方法 9787030630254
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787030630254 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 130页 Publisher 出版社 科学出版社 Publication Date 出版日期 2020-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 B5 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《青少年体育舞蹈运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年体育舞蹈运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括“测试场地、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“扣分标准”“各等级测试科目”“一～九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、评分标准与达标标准，并对测试要点辅以图示及说明。
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正版书籍 增补娄东书画见闻录 黄辉 上海书店出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787504687548 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 200页 Publisher 出版社 中国科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2020-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 坐姿八段锦导引法在中医导引学中属于“小劳术”，但觉身有不适，即选择针对性的导引势进行调摄，达到舒筋理气的目的，以舒适和不出现疲劳感觉为度。此法尤其适合当下快节奏大都市里繁忙的人们。现代人的成本是时间，利用碎片时间在室内做些小导引，占地不大，耗时不长，强度不高，却能理筋顺气，及时消除身心疲劳。长期坚持可调营理卫，增强脏腑功能，有效防止积劳成疾。
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青少年足球运动技能等级标准与测试方法教学指导用书 9787030714589
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787030714589 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 60页 Publisher 出版社 科学出版社 Publication Date 出版日期 2022-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 B5 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书为《青少年足球运动技能等级标准与测试方法》教学指导用书，针对青少年足球运动技能等级标准的技战术的动作分析、易犯错误、教学步骤及学练方法进行介绍，并辅以图片说明，以期能更好地为青少年体育实践服务。 本书可供国家及地方各级教育、体育主管部门，各级体育协会、体育院校及中小学校的教师、教练、体育指导员等体育工作者参考、使用。
¥56.00定价：¥112.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787520197014 Author 作者 陆锦川 Format 版本 精装 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 社会科学文献出版社 Publication Date 出版日期 2022-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 九宫太极手乃古道家太极门秘传之武道修为体系，本系历代祖师太极大道修为之辅修性功行，即所谓内修心性，外修武行。武行，亦即武道功行。惟武道本出于道行，故此太极武道功行亦必宗奉道家“自然、无为、返本”之则，以无中生有、有以化有、无生有化、有无相应之化育生发为其大旨。
¥60.00定价：¥120.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500960232 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2021-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书分为十二章，主要内容包括武术运动概述、武术简史、武德修养、健身武术教学的特点、武术套路竞赛的组织与裁判、武术图解方法及常用动作术语、健身武术功法、太极拳、形意拳、拳械类及攻防技法等。旨在为武术专业的教师和学生提供基本的理论的实践依据，帮助他们系统地掌握健身武术的基本理论、方法和手段。
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115596079 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 380页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理，以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。 本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础，第2部分讨论了体操运动应用执教科学，第3部分阐述了体操运动的生物力学原理，第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解，第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分析
¥229.00定价：¥458.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787108076021 Author 作者 白宇飞,郭雨鑫,杨心仪 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 356页 Publisher 出版社 生活·读书·新知三联书店 Publication Date 出版日期 2023-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语）
¥58.00定价：¥116.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564362324 Author 作者 毛剑杨,刘海磊 著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 178页 Publisher 出版社 西南交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2018-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 B5 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 篮球运动是世界范围内很受欢迎、群众基础优选的体育项目之一。本书首先对体育的价值进行了分析，并对篮球运动的历史、特点以及篮球运动的改革与发展进行了系统的阐述，在此基础上探讨了篮球运动的育人价值以及篮球运动的育人实现途径，很后对篮球人才的培养现状进行分析，并探讨了篮球人才培养的具体途径。实践方面主要对高校篮球运动技术学练实践、战术学练实践、游戏实践进行了研究。本书结构合理，条理清晰，内容丰富，是一本值
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热身运动 优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统 9787115535375
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115535375 Author 作者 (英)伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 190页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起，阐明了传统的常规热身存在的问题，并重新评估了热身的目标和价值，进而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升(Raise)、激活(Activate)、调动(Mobilize)和增强(Potentiate)四个阶段，通过每个阶段的训练，不仅可以在单次运动中，更重要的是能长期提升热身效能，实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时，书中为每个阶段都设计了有效的热身计划，帮助教练、运动员和运动爱好者
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素描考级教程7-9级 张楠 全国通用美术考级规范教材 素描人物头像教程 石膏人物头像写生 考试大纲示范图例技法训练应试要 单册图书有时会错误采集成套装图片，以咨询客服介绍为准或者咨询客服后再下单
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谢军国际象棋教程 从十五级棋士到十一级棋士 9787115610577
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115610577 Author 作者 谢军 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 116页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 国际象棋是世界流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具，孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不娇、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编辑写的“谢军国际象棋教程”系列中的第 二本，按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018 版)》中对十五级棋士到十一级棋士的水平要求编写，细致讲解了国际象棋的进攻策略、子力的况换、重子杀王、理论和棋和开
¥37.00定价：¥74.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787554013557 Format 版本 精装 Publisher 出版社 浙江古籍出版社 Publication Date 出版日期 2018-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《围棋文献集成 20：绘生园弈谱外八种》是中国棋院杭州分院所编《围棋文献集成》的*十册，列入了该院主持编纂的“棋文化全书”，是其中重要组成部分。 该丛书主要是挖掘围棋历史文化资源，搜辑我国古代围棋棋谱，整理加工，公开出版，具有较高的文献和出版价值。
¥109.00定价：¥218.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122362575 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 232页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2020-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 这本《精讲围棋中盘技巧(试应手)》中的棋例，全部取材于韩国职业棋手的实战。作者将不同场景下的试应手进行梳理、分类，以问题的形式提出，通过分析棋形及所要达到的目的，来引导读者发现行棋效率优选的试应手。深入学习这本书，相信能对广大读者提高棋力有所帮助。
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石膏几何体素描教程 李振才 人民美术出版社 9787102049304
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个人运动智能：14周体验时光倒流 乌尔里克 韦斯洛夫著 管小红 译 中国科大出版社 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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中国西部电影精品读解 张阿利 赵涛 既有学院派深度析理又有迷影式感性追索以纵贯电影史宏阔视野打开通往西部影像鲜活世界书
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一线万金：电话销售培训指南张烜搏人民邮电出版社（尚居苑好书）
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787567018051 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 128页 Publisher 出版社 中国海洋大学出版社 Publication Date 出版日期 2019-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 休闲潜水是一项充满挑战性和趣味性的休闲活动，在美好生活需求日益增长的今天，越来越受到人们的喜爱。为了满足社会对休闲潜水快速发展的需求，中国潜水打捞行业协会顺势而为，建立了我国休闲潜水培训架构体系，旨在培养更多更很好的休闲潜水教练和潜水员，推动中国潜水行业发展，谱写新时代下中国休闲潜水发展的新篇章。本书属于潜水修炼的高端选修课。适合有一定潜水基础的人使用，比较适合潜水深度修炼。
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体育强国战略下运动训练专业改革与创新人才培养研究 9787310063376
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787310063376 Author 作者 李实 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 168页 Publisher 出版社 南开大学出版社 Publication Date 出版日期 2022-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 建设体育强国是我国建成社会主义现代化强国的重要组成部分，体育强国建设离不开科技的发展，优选科技在竞技体育的选材、训练、竞赛、后勤保障（装备、器材、医疗、营养）等方面的应用为各运动项目提供了巨大的发展空间，显著提高了各项目运动水平。本书以天津体育学院为例，对运动训练专业改革与创新人才培养进行了研究。
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扳机点疗法 基于按压与拉伸训练的身体疼痛解决方案 9787115544896
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115544896 Author 作者 (英)瓦莱丽·德洛纳 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 320页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书首先阐释了扳机点的概念、成因及其与慢性疼痛的关系，然后分析了各部位肌肉的常见扳机点的成因、位置和疼痛区域，并介绍了如何通过改变生活方式和动作习惯，以及针对已有的扳机点进行按压和拉伸训练以达到缓解疼痛和消除扳机点的目的。 不论是运动康复师、体能教练和其他体育专业人士，还是受困于慢性疼痛和功能障碍的普通人，都可从本书中受益。
¥130.00定价：¥260.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500938026 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 340页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2010-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是根据全国普通高校体育类各专业人才培养方案，为加强学生素质教育和培养实际动手能力，并结合我们多年的教学实践经验编写而成的。本书依照体育学院（系）各专业运动人体科学课程体系，包括《运动解剖学》《运动生理学》《运动生物化学》《体育保健学》《体育测量与评价》和《运动生物力学》6门课程所涉及的实验内容，通过验证型实验、综合型和设计型实验等，系统地介绍运动人体科学实验仪器的使用和实验方法，加强对学生动手能力、思维能力、观察能力、科研能力
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500953333 Author 作者 狄锡杰 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 246页 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2018-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书跳出拳术的圈子，从文化的角度论述太极拳。他从研究太极拳对象、习练内容、习拳人应具备的风范等方面去认识太极拳；以太极拳的文化内涵、艺术品位、“三教”基础去深刻理纠太极拳；以内核要论、科学依据、发展趋向去把握太极拳。本书强调把太极拳融入人们的日常生活中，运用"阴阳相修""性命双修"规范自己的行为,把以人为善,舍己以人作为与人交往的戒律,把*、顺其自然视为遵循准则,不单是教人练拳,更是让人提高文化素养,从而使太极拳技击功能、
¥45.00定价：¥90.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787559610966 Author 作者 (日)吴清源 著;官岚行 译 Format 版本 精装 Pages Number 页数 494页 Publisher 出版社 京华出版社 Publication Date 出版日期 2017-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 吴清源先生从生平八百多局棋战中精选出一百局辑成《吴清源自选百局(精)》一书，不仅对棋局的战况、胜负手进行解说，还记述了当时自己的生活状况及时代风貌。通过这百局棋谱，读者不仅可以感受到高手棋局厮杀之酷烈，也能从围棋神手的运子之间领会到棋道的高妙之处。
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中老年象棋进阶指导 外练实战技巧 9787122420992
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122420992 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 164页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2023-01-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《中老年象棋进阶指导》把中老年棋手需要补充的知识要点，根据内容体系的差异，分为“外练实战技巧”和“内修涨棋要诀”两册。 后者主要是为中老年读者“补习”那些本应在全盘实战之前就烂熟于心的基础原理、运子原则、杀法规律、日常训练方式等内容。而前者也就是本书，主要从布局技巧、计算分析、中局策略、残局转换等实际技法出发，指导读者掌握一些可以立刻学以致用的“外家功夫”，帮助读者在棋局各阶段中迅速找到合理的战术策略及对应的攻防技巧，有效提升棋艺
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122428882 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 232页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2023-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，增强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供武术、健身爱好者使用。
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中国网球运动发展策略研究——以精英后备人才、教练员培养与体教融合推进为视角 9787564389215
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787564389215 Author 作者 雷正方,杨成波,刘青 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 416页 Publisher 出版社 西南交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2022-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书是体育领域的研究专著。基于作者参与的中国网球协会决策咨询研究项目“我国精英网球后备人才培养策略研究”“我国精英网球教练员培养策略研究”“‘十四五’时期网球项目体教融合推进策略研究”成果撰写而成。内容由三个部分组成：*篇为我国精英网球后备人才培养研究，主要论述精英网球后备人才培养的现实缘由、现状问题、国外借鉴以及路径对策等；*篇为我国精英网球教练员人才培养研究，主要论述精英网球教练员培养的素质与
¥48.00定价：¥96.00 (5折)
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115460585 Author 作者 (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsworth) 著;张可盈 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 159页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-09-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书在详细剖析“核心”和“脊柱中立位”概念的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对15种牵拉训练、20种核心稳定性训练、23种核心力量训练和14种利用泡沫轴进行的核心训练的执行步骤、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习、专家建议等内容进行了全面解读。此外，本书提出了3套训练方案，旨在帮助读者通过激活、训练和强化核心肌群，达到重塑腰腹曲线、预防运动损
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