阿斯汤伽瑜伽 官方正版 2019新 阿斯汤伽瑜伽大师约翰·斯考特 循序渐进练习动态瑜伽和呼吸技巧 自学入门 瑜伽教练编排课程 中国瑜伽行业领军人物,阿努萨拉瑜伽授权教练饶秋玉翻译
本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍,自从2007年出版*版开始,经历十余年市场检验,一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上,增加了*的练习心得,修正了细微瑕疵,在整体装帧设计上全面升级。新版采用了进口纸,适于平摊开摆在任何位置对照练习,色彩柔和,纸面不反光,书的圆角设计翻阅起来手感更好。
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阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 [英] 斯考特(Scott J.) 著,饶秋玉 译 辽宁人民出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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不节食瘦身法 [德]波曼(Bohlmann.F.) 著,靳军 译 辽宁人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨,让初学者从简单的练习开始,逐步掌握练习要领,为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度,也会提高你身体和精神的力量,提高你的专注能力,正确排列肌肉骨骼系统,清洁和放松你的身体。
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阿斯汤伽瑜伽:循序渐进练习动态瑜伽的指导要领 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
“约翰·斯考特对这种古老瑜伽的教学方式了解得清楚而准确,他自已的练习令人深受启发。他的优美和力量让他成为瑜伽界的巨人,此书展示了他的教学特点和天分,对那 在家练习阿斯汤伽的人非常有帮助,我极力推荐!” 斯汀和朱蒂·斯戴勒(Sti rlg and TrLJdie Styler) 在印度的阿斯汤伽瑜伽研究学院。约翰·斯考特(JohScott)跟随希瑞·帕塔比·乔伊斯人师(Shri K Pattabhi Iois)学习,他被授予可以在全世界教授阿斯汤伽瑜伽的资格。他曾经存美同的俄勒冈(Oregon)教学,还在他的家乡新西兰开办了一个自己的阿斯汤伽瑜伽学校。1995年,约翰和他的妻子露茜搬到r英国。1997年在伦敦开始传授阿斯汤伽瑜伽。他指导了很多人练习阿斯汤伽瑜伽,包括知名人士麦当娜和斯汀。约翰和露茜最近又回到家乡新西兰定居,并开设了阿斯汤伽温亚萨瑜伽静修中心。
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