艾扬格瑜伽入门教程 (印) 艾扬格 (lyengar,G.S.) 江苏美术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
★《艾扬格瑜伽入门教程》出自吉塔S.艾扬格在印度普纳RIMYI教授的同名课程。★特别在瑜伽道路上寻求启蒙的初学者设计,包括49个基本体式和一个基本呼吸控制法,旨在润滑关节、调节内脏器官、加强神经系统、达到身体的平衡和头脑的宁静。★每一个瑜伽体式都有详细的指导,步骤、流程图解更是精确地展示了身体每个部分的位置。★国内独家授权,普纳总院院长的传承之作!★用纸更讲究,更有利书写练习心得,绿色环保油墨,更健康!重点推荐:另有同类好书推荐:《艾扬格孕产瑜伽》
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基础瑜伽 矫林江,伽舞编著 江苏美术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。
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[正版包邮]艾扬格瑜伽入门教程吉塔.S.艾扬格(GeetaS.Iyengar) 艾扬格瑜伽入门教程
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艾扬格瑜伽入门教程 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲,旨在为参加拉玛玛妮艾扬格纪念瑜伽学院入门课程的学生提供一种实用的指引。这本书将会作为居家练习的指引,对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用,使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能,并以这样的方式学习体式。《艾扬格瑜伽入门教程》不是结束,而是瑜伽的开始。它为练习者点燃潜藏的内在瑜伽之火,去照亮瑜伽之旅。编辑体例 。书稿的形成()扉页、版权页、向帕坦伽利祈祷、给艾扬格大师的献词、序言、致谢 (2)目录 (3)正文 (4)结束语、Yog(简介)、 2。书稿格式 设三级标题,级标题是0个章节、结束语、Yog跟,第二级标题是4部分,第三级标题是7个体式。
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¥4.40定价:¥22.32 (1.98折)
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