力量训练解剖全书 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
畅销优选12年 欧洲训练科学非常不错著作长踞西班牙亚马逊同类书畅销榜靠前凝聚靠前很好训练专家20年研究心血多方面强化身体胸部、背部、肩部、手臂、下肢、腹部等9大核心肌群超1000幅精细动作解剖图,实现精细化科学训练400多项针对全身肌肉得训练动作,全面刺激每一块肌肉得增长超300个专业配套视频,精准构建大脑中正确训练影像详细介绍力量训练基础理论,科学定义训练计划的制订法则收录了大量新颖的、很好规但有效的动作,指导训练者持续突破训练瓶颈书中还有常见损伤的描述、预防和治疗本书是经历全世界数万专业人士与健身爱好者检验的经典之作
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
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液体的智慧 关于调制完美鸡尾酒的科学与艺术 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.关于调制完美鸡尾酒的科学与艺术,靠前的鸡尾酒经典图书;2.荣获美食界“奥斯卡”詹姆斯﹒比尔德奖,国际烹饪协会专业书籍大奖;3.一种革命性、创造性的方法,用超120种创意配方、近450张彩色照片,深度剖析鸡尾酒调制的基本准则和算法,展示了基于创意想法、系统透彻的探索过程;4.不论你是在寻找令人惊叹的饮品,还是在寻找通往下一代创意鸡尾酒的旅程,这本书都会满足你无穷的好奇心、完善你的技艺;5.酒类爱好者和调酒师推荐的行业宝典,这本书会改变你对鸡尾酒外观和味道的期望;6.众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐,随书附赠价值199元调酒大神的精品视频课。
¥134.00定价:¥268.00 (5折)
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呼吸运动全书 全面提升呼吸的解剖学认知与运动实践能力 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★如何有效进行每一次呼吸?关于呼吸的全景解读与运动实践指导,凝聚国际运动解剖学专家40年专业经验★畅销16年经典,欧洲呼吸运动权威工具书,从根源上理解呼吸,全面优化生命支持系统如果你是以下专业人士?助产士、物理治疗师、康复师?瑜伽教练、健身教练、身体运动技能教练?从事音乐、舞蹈、舞台剧等专业表演的人员?教师、记者、律师、演讲家?发声矫治医师、言语治疗师?心理治疗师、精神分析学家、行为疗法医师等你需要★一本真正有价值的关于呼吸的全方位认知图谱★一本硬核知识与全景应用完美结合的权威工具书★突破认知局限,重塑呼吸行为,让呼吸不再成为身体活动的障碍,肌动学与功能康复权威专家专业推荐
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协和肖医生写给大家的医美指南 肖一丁医美术语手册 医疗美容科普选医院选医生选项目眼鼻嘴皮肤问题 北京科学技术出版社正版书 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
医美科普,为什么看肖医生的?★科班出身,专业至上?北京协和医学院和清华大学联合培养,临床医学八年制直博,高考分数超过700分的超级学霸?供职于中国医学界优选殿堂——北京协和医院?超过10年一线临床经验,无数面诊、手术经验凝练,最懂求美者痛点的一线医生★医美科普界的顶流与清流?不到3年时间,在B站积累近90万粉丝,专业医美科普中的“顶流”和“清流”,观点屡次引发热议?官方打call,科普视频中内容多次获得官方媒体点赞★有意思,有温度,有态度?金句频出,让你茶不思,饭不想,只想赶紧化身好奇宝宝,看完肖医生的叨叨叨?读者惊呼:“头一次看这么有意思的科普!就像听单口相声似的!”
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
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调酒的细节 全新版 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.鸡尾酒之父经典之作,风行欧美20年+的行业宝典;2.有名权威的鸡尾酒图书,2002年的首次出版,引发了调酒界声势浩大的手工鸡尾酒运动,促进了鸡尾酒行业的复兴,对调酒师产生了深远而显著的影响,被称为是第一本真正的鸡尾酒图书;3.史诗级别的修订,涵盖了关于调制鸡尾酒的每一处角落和细节,被认为是过去一百年来优选最有影响力的鸡尾酒图书;4.靠前的鸡尾酒经典图书,调酒师人手一本的行业宝典,众多鸡尾酒大咖联名倾力推荐;5.高档礼盒装帧、封面烫银、珍藏推荐。
¥119.50定价:¥239.00 (5折)
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健身路线图 精准训练与无伤运动导航书 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
○打通健身的任督二脉,炼就训练的火眼金睛。○从基础小白到健身高手的各层级训练项目,玩转健身房,告别私教依赖。○执教世界冠军的体能训练专家,提供动作选择与伤痛解决方案,缩小你与专业运动员的信息差。
¥58.00定价:¥116.00 (5折)
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你的皮肤屏障90%可以靠营养修复 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
皮肤学领域先驱前沿之作,皮肤科医生作序力荐,《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于“肠道-大脑-皮肤轴”的近期新研究,普及健康的皮肤始于肠道,并提供一份21天修复皮肤屏障的方案,帮助你较为摆脱顽固皮肤问题。上万人亲证有效!
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行走的天性 运动中的肌筋膜效率和身体 第2版 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
双腿直立行走的能力是区分我们人类的主要特征之一。作者詹姆斯?厄尔斯通过描述使我们能够高效地行走的复杂机制,探索了行走进化的奥秘。他的模型运用了古人类学、运动医学和解剖学的新研究成果,结合对人体形态的功能理解,来展示整个身体作为一个相互关联的单元是如何协同行走的。厄尔斯解释说,效率是我们自然设计的一部分,它将复杂的动作提炼成一系列简单的“基本事件”,这些事件利用肌筋膜的特性并充分发挥其潜力。
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鸡尾酒法典 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.美食界奥斯卡奖詹姆斯·比尔德奖获得者;2.畅销全球的鸡尾酒经典图书,众多鸡尾酒界大咖联名鼎力推荐;3配方不再神秘;4.基本原理、公式、配方演变,轻松调制你想要的任意一款鸡尾酒。
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腹部功能康复训练 腹部觉知唤醒与力量激活 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★欧洲腹部功能训练奠基之作,深度理解腹部功能康复作用机制★18年心血凝练,基于解剖学层面理解腹肌,提出腹部功能重建纲领★激活深层肌,给腹内脏器更好地承托力;消除腰两侧及腹部赘肉,正确构建腹内压,获取充沛生命能量★为你驱散因腹而愁的困扰:腹直肌分离?腹部松弛突出?内脏脂肪堆积?腰椎不稳?体态代偿?脏器脱垂与失禁
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运动整合:人类运动的系统分析 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书对于物理治疗师、按摩治疗师、结构整合者、运动教练以及瑜伽和普拉提讲师来说一本非常有趣的读物。运动整合学(Movement Integration)是从整体角度来理解运动的一种新范式。通过借助物理治疗、身心学、运动科学、罗尔夫按摩疗法、肌筋膜疗法、颅骶骨疗法、普拉提和瑜伽等方面的专业知识,作者坚信对运动有一个更全面的理解是恢复身体自然能力的关键,使身体的移动流畅和无痛。
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
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人体筋膜疗法 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 这本书是欧洲筋膜领域前沿科学研究与人体康复物理治疗实践深度结合,10年临床验证帮逾万名患者脱离疼痛困扰。亚马逊全五星好评!2. 书中包含近250个按摩与拉伸方法,近40项动作视频,针对人体5大区域15个部位,消除所有常见病痛。基于筋膜整体性的练习序列,全面提升筋膜灵活性与稳定性,矫正体态问题,有效预防运动损伤。借助这本书你可以:●系统科学的筋膜按压与拉伸方法●消除肢体疼痛与功能障碍●较为矫正错误姿势与不良体态●强健全身肌骨系统、提升身体灵活性3.书中包含受读者称赞的6步治疗方法,治疗前后检测感测,精准定位疼痛源头,充分体会治疗前后差异,杜绝无效练习。4. 关于疼痛的研究表明,出现持续性疼痛时,中枢神经系统(由脑和脊髓组成)的反应性会增强,即发生中枢敏感化。在敏感化过程中,大脑和脊髓中的神经元发生可
¥44.50定价:¥89.00 (5折)
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健身拳击训练指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
拳击,不仅可以健身、防身,还可以释放压力。本书全彩印刷,分步骤详解用拳击健身的练习方法和训练计划,读者既可以根据自己的需求有针对性地选择,也可以根据书中的内容循序渐进地练习。介绍了拳击手系统训练体系,集合了作者20多年的经验以及优秀拳击手的经验,帮助读者像拳击手一样训练。本书得到了世界拳击理事会的官方认可,世界拳王塞尔吉奥·马丁内兹高度赞扬了本书。
¥62.50定价:¥125.00 (5折)
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拉伸训练解剖全书 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★畅销全球10年 欧洲运动科学经典著作★西班牙有名运动学教授、重量教练奥斯卡?莫兰继《力量训练解剖全书》后又一著作★版权售至全球多个国家和地区 ★分部位、系统化拉伸胸部肌群、背部肌群、颈肩部肌群、上臂肌群、前臂和手部肌群、下肢肌群、腰腹部肌群等九大身体部位★100多幅高清动作解剖图,精准掌握拉伸关键点★100多种拉伸动作,多种灵活变式补充,激活全身所有肌肉★收集了拉伸实践练习中效果很好的所有动作★适用于各种水平的拉伸运动爱好者
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棒针编织全书 从零开始掌握棒针编织技巧 [德]史蒂芬妮·凡· 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《棒针编织全书》自200年在德国出版以来,稳居棒针学习图书榜榜首,被无数编织爱好者奉为编织,不断重印。全书分为八章,不仅包含了起针、换线、收针、加针、减针等基础的棒针编织技巧,也介绍了围巾、帽子、手套、袜子、毛丶衣等织物的编织方法和步骤。全书有500多张步骤图,便于你完全掌握编织的全部技巧!即使对编织技巧还存有疑问,你也可以在配套的教学光盘中找到答案。从最基本的编织针法到花样编织,无论是初学者还是编织达人都能有所收获,实现零失败!
¥19.94定价:¥80.33 (2.49折)
筋膜瑜伽 唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
的瑜伽理疗方案,凝聚欧洲权威康复团队35年研究经验,基于前沿筋膜研究,12000名理疗师的推荐教科书;唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽,有效且持久解决多种身体问题:关节疼痛磨损、筋膜粘连、肌骨疲劳受损、错误体态、体内循环不畅等;国内外康复名家、很好运动员盛赞推荐;针对瑜伽初学者及进阶练习者可任意组合的练习序列,看完就可以直接使用的瑜伽课程;随书扫码获赠40余部定制练习视频。
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你的皮肤屏障90%可以靠营养修复 (美)惠特尼·鲍威 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
皮肤学领域先驱前沿之作,皮肤科医生作序力荐,《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于“肠道-大脑-皮肤轴”的近期新研究,普及健康的皮肤始于肠道,并提供一份21天修复皮肤屏障的方案,帮助你较为摆脱顽固皮肤问题。上万人亲证有效!
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你的皮肤屏障90%可以靠营养修复 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
皮肤学领域先驱前沿之作,皮肤科医生作序力荐,《谷物大脑》作者等众多医学权威强力推荐。基于“肠道-大脑-皮肤轴”的近期新研究,普及健康的皮肤始于肠道,并提供一份21天修复皮肤屏障的方案,帮助你较为摆脱顽固皮肤问题。上万人亲证有效!
¥40.30定价:¥79.00 (5.11折)
囚徒健身(2) (2) 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力
¥42.80定价:¥79.00 (5.42折)
囚徒健身(2) Paul Coach Wade 著 谷红岩 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
筋膜 它是什么,何以重要 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥46.40定价:¥89.00 (5.22折)
跑步减脂 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"★清晰阐释跑步燃脂原理,理论扎实可靠;★以详细的步骤图展示跑步技巧,提升你的跑步效率,避免跑步损伤;★3个级别?6个阶段燃脂计划,强度由低到高,并且组合不同跑步类型,从而zui大限度地提高热量消耗水平,突破平台期;★热量仅供能而不储存的饮食计划,帮助跑步者吃得营养,同时不影响减肥效果;★IDEA年度zui佳教练奖得主经验之作,带你跑出傲人身材。"
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当当网 护肤的秘密:写给大家的科学护肤指南 北京科学技术出版社 正版书籍
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护肤的秘密 写给大家的科学护肤指南 迷失在护肤世界里的你一定想知道的护肤的秘密 都在这里 护肤 皮肤 美容 护肤品 北京
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医学瑜伽 欧洲医学瑜伽奠基之作 20万册 开创性跨领域用康复医学讲解瑜伽的功效 康复专家李哲盛赞 北京科技 全新正版,提供发票,量大优惠,如有需联系在线客服
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囚徒系列套装共4册(囚徒健身+囚徒健身2+囚徒增肌+囚徒爆发力) 北京科学技术出版社
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水疗 水中运动治疗手册 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽运动解剖书 掌握瑜 伽中的肌肉原则康复北京科学技术出版社韩梓沂卡莱热尔曼李哲直播
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远离运动损伤 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书为青少年体育教练、体育特长生家长提供帮助孩子提高运动成绩的营养和训练方案评估身体功能障碍、重构正确的动作模式、补充合理的营养素、优选化地提升运动表现
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康复瑜伽-精准优化身体功能的瑜伽练习 有效解决63种常见健康问题的瑜伽体式 医疗级专业的瑜伽指导书 医学瑜伽 头部脊柱骨
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水疗 水中运动治疗手册 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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功能性瑜伽解剖学 (美)大卫·凯尔 著 李诗源 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
科学、易懂、实用的瑜伽解剖书,让你轻松获得对身体的专业认知,助力瑜伽练习突破瓶颈、持续精进,破解众多迷思,瑜伽及解剖学双料名师心血之作,畅销8年,英美瑜伽学院指定读物
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功能性瑜伽解剖学 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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精雕细刻 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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康复瑜伽 克里斯蒂安 拉森 著 胡庆 译 精准优化身体功能的瑜伽练习 运动健康 缓解膝关节炎 半月板损伤 梨状肌综合征
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精雕细刻 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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木皮装饰工艺 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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2册 免疫革命 如何从根本上抵御并逆转自身免疫性疾病+免疫功能90天复原方案 自身免疫性疾病发展谱7周疾病溯源转变方案深 部分书籍卖价超出定价严者勿拍哦
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呼吸运动全书 全面提升呼吸的解剖学认知与运动实践能力 (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著 刘菁 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★如何有效进行每一次呼吸?关于呼吸的全景解读与运动实践指导,凝聚国际运动解剖学专家40年专业经验★畅销16年经典,欧洲呼吸运动权威工具书,从根源上理解呼吸,全面优化生命支持系统如果你是以下专业人士?助产士、物理治疗师、康复师?瑜伽教练、健身教练、身体运动技能教练?从事音乐、舞蹈、舞台剧等专业表演的人员?教师、记者、律师、演讲家?发声矫治医师、言语治疗师?心理治疗师、精神分析学家、行为疗法医师等你需要★一本真正有价值的关于呼吸的全方位认知图谱★一本硬核知识与全景应用完美结合的权威工具书★突破认知局限,重塑呼吸行为,让呼吸不再成为身体活动的障碍,肌动学与功能康复权威专家专业推荐
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筋膜瑜伽+修复瑜伽 全套2册 唤醒结缔组织疗愈力量的功能性瑜伽 舒展肌肉安抚神经 调节激素 平衡免疫 北京科学技术正版
¥111.10定价:¥187.00 (5.95折)
素食与运动营养 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.为什么通过素食可以优选限度地提高营养水平、获得很好的训练效果,以及如何通过素食获得所有必需的宏量营养素、维生素和矿物质,你可以在本书中寻找到答案。2.学习成功的运动员的经验,了解他们在进行低强度、中等强度和高强度的运动训练时如何正确地搭配素食以满足身体对糖、脂肪和蛋白质等需求。
¥74.50定价:¥149.00 (5折)
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瑜伽运动解剖书 掌握瑜 伽中的肌肉原则康复北京科学技术出版社韩梓沂卡莱热尔曼李哲直播 全新正版,提供发票,量大优惠,如有需联系在线客服
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不节食 健康瘦 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆写给女性的健康减脂提案◆倾听身体,善待自己,重建身体的体重调节本能◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作◆所有渠道20万粉丝验证的有效减脂法◆提出一个革命性观点:瘦是健康的身体回馈给你的礼物
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
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腹部功能康复训练 腹部觉知唤醒与力量激活 (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼 著 王珏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★欧洲腹部功能训练奠基之作,深度理解腹部功能康复作用机制★18年心血凝练,基于解剖学层面理解腹肌,提出腹部功能重建纲领★激活深层肌,给腹内脏器更好地承托力;消除腰两侧及腹部赘肉,正确构建腹内压,获取充沛生命能量★为你驱散因腹而愁的困扰:腹直肌分离?腹部松弛突出?内脏脂肪堆积?腰椎不稳?体态代偿?脏器脱垂与失禁
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健身拳击训练指南 (加)安迪·杜马斯,(加)杰米·杜马斯 著 赵彧,孙智典 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
拳击,不仅可以健身、防身,还可以释放压力。本书全彩印刷,分步骤详解用拳击健身的练习方法和训练计划,读者既可以根据自己的需求有针对性地选择,也可以根据书中的内容循序渐进地练习。介绍了拳击手系统训练体系,集合了作者20多年的经验以及优秀拳击手的经验,帮助读者像拳击手一样训练。本书得到了世界拳击理事会的官方认可,世界拳王塞尔吉奥·马丁内兹高度赞扬了本书。
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畅销优选12年 欧洲训练科学非常不错著作长踞西班牙亚马逊同类书畅销榜靠前凝聚靠前很好训练专家20年研究心血多方面强化身体胸部、背部、肩部、手臂、下肢、腹部等9大核心肌群超1000幅精细动作解剖图,实现精细化科学训练400多项针对全身肌肉得训练动作,全面刺激每一块肌肉得增长超300个专业配套视频,精准构建大脑中正确训练影像详细介绍力量训练基础理论,科学定义训练计划的制订法则收录了大量新颖的、很好规但有效的动作,指导训练者持续突破训练瓶颈书中还有常见损伤的描述、预防和治疗本书是经历全世界数万专业人士与健身爱好者检验的经典之作
¥67.00定价:¥135.00 (4.97折)
远离运动损伤 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书为青少年体育教练、体育特长生家长提供帮助孩子提高运动成绩的营养和训练方案评估身体功能障碍、重构正确的动作模式、补充合理的营养素、优选化地提升运动表现
¥42.10定价:¥68.00 (6.2折)
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瑜伽姿势评估与矫正指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书内容有大量创新,将很好地服务于广大瑜伽练习者。
¥66.90定价:¥108.00 (6.2折)
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瑜伽姿势评估与矫正指南 (韩)郑斗和 著 许婕 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书内容有大量创新,将很好地服务于广大瑜伽练习者。
¥78.80定价:¥108.00 (7.3折)
瑜伽姿势评估与矫正指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书内容有大量创新,将很好地服务于广大瑜伽练习者。
¥82.10定价:¥108.00 (7.61折)
运动解剖书.2 (2) 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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催眠赋能:让你在运动场上超常发挥 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
抛开杂念、集中精力、调整心态、突破障碍、释放紧张……这些你都知道,问题是:具体该怎么做?做不到怎么办?○畅销近40年,帮助近百万人摆脱“发挥失常”的困扰○帮助数千名很好运动员获得成绩上的超常突破,以及持久稳定的发挥○将“心态”“心理素质”“放松”“不紧张”等词汇具象为执行步骤○提供可直接套用的催眠脚本
¥48.80定价:¥78.00 (6.26折)
少林论郭氏八翻拳 稀罕拳谱,寻微探秘,少林拳法研究的直接文献证据;地弓拳、地行拳等兄弟拳种
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无器械健身2.0全彩升级版 年新版 普通大众健身爱好者运动自重无器械北京科学技术出版社
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花艺色彩设计指南 基于花朵本身的自然色彩系统配色原则 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥107.40定价:¥158.00 (6.8折)
健身拳击训练指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
拳击,不仅可以健身、防身,还可以释放压力。本书全彩印刷,分步骤详解用拳击健身的练习方法和训练计划,读者既可以根据自己的需求有针对性地选择,也可以根据书中的内容循序渐进地练习。介绍了拳击手系统训练体系,集合了作者20多年的经验以及优秀拳击手的经验,帮助读者像拳击手一样训练。本书得到了世界拳击理事会的官方认可,世界拳王塞尔吉奥·马丁内兹高度赞扬了本书。
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我爱冰激凌我的第1本欧式冰点教科书 []克里斯托弗·德克 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
克里斯托弗·德克莱尔在布鲁日的国际烹饪学校(TerGroenePoorte)负责讲授糕点和冰激凌制作等课程,有“花样冰点王子”的美誉。除本书以外,克里斯托弗·德克莱尔还著有两本关于糕点、甜酥面包和馅饼的书。
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