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断食是古老东方传承了几千年的健康疗愈法,如今其科学性已获得证实,并成为风靡全球的新的健康生活方式。如果你身体各种缠人的毛病不断,又检查不出原因;如果你的肥胖很顽固、2型糖尿病一直无法获得改善;如果你已在进行生酮,想把身体健康调整到很好……你都应该尝试断食!!
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【赠打卡表糖分比对卡】正确减糖 小田原雅人 戒糖变瘦变健康变年轻饮食习惯 日常饮食可坚持的减糖饮食 控糖低糖科学减肥书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★治疗糖尿病的有名医生、让丈夫半年瘦50斤的营养师携手助你正确减糖让你无须挨饿,边吃边瘦,科学、正确、可坚持地减糖。书中不仅包含通过减糖轻松减肥的基础知识,还精选既美味,又能正确减糖的减肥食谱,包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤菜、小吃与甜点等菜谱。★火遍全球,诸多明星纷纷实践,助你皮肤好、情绪好、精神好、老得慢、不发胖,稳定血糖、健康长寿,有效预防糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病等疾病你吃的糖是你以为的4倍,80%的人不知道自己吃的食物含有多少糖,从而吃下了过量的糖。我们经常吃的食品,往往含糖量高,而维生素、蛋白质含量很少。减糖不仅可以减肥,还能助你一日三餐营养均衡,增加肌肉量和灵活度,预防生活方式病,更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用,对身体健康也有好处。★123道适合东方人的实用减糖餐
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有花为伴 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★所有美好,从花开始有花为伴的优选乐趣之一,就是你一睁开眼,就能感受周围的一切美好事物。此时,花就像一个过滤器,它能筛除掉一切杂物,让你专心致志于周遭的自然世界,甚至自然界以外的点点滴滴,享受花为生活所带来的美好,让花儿点亮人生的特别时刻和生活的每一天。★一份新手可快速学会的插花教程从挑选一朵“感觉对了”的花,到花器、花材姿态、色彩搭配等,作者介绍了插花原则和禁忌,让我们能快速学会插花,装点我们的生活。★万物有时,四季有花作者给我们介绍了一整年每个季节适合插花的花草,以及它们适合插花的部位,让读者终身浪漫,生活充满仪式感和美感。★4大场合插花,各类场景,200余幅精美高清图片涵盖居家日常、馈赠亲友、餐桌、婚丧节庆4大场合,展示了卧室、厨房、天花板、仓库、草坪、教堂等各类场景适合的
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减肥不转弯 科学技术文献出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
" *三甲医院专业减重医生和营养师教你减肥,跟着专业人士更放心!积累十余年临床经验,中日友好医院普外科·代谢减重中心主任孟化主编,带领专业减重团队,分享成功帮助上万名患者的科学减肥法,专业医生和营养师带你成功减肥。 *全家人的体重管理方法,一本书教你享“瘦”身为家长,日常饮食如何搭配能预防儿童肥胖?正在备孕,孕产期营养增补如何吃不过量?进入中老年,慢性疾病治疗和减肥减脂如何并行? *减肥全阶段陪伴,你关心的问题都有答案不确定是否要减肥——除了身体指标,发胖从吃、喝、睡、行也能推断!发胖后正准备减肥——除了生理状态,心理状态能决定减肥是否成功屡次失败、容易复胖——除了体重数字,基础疾病、催吐节食、误用药物,这些你关注了吗? *常见体重大坑一一击破,从此开始高效减肥越少越好?吃水煮菜?每
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168间歇性断食 (加)冯子新,(美)伊芙·迈耶,(加)梅根·拉莫斯 著 王敏 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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有花为伴 (澳)安娜贝拉·希克森 著 周晓琴 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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正确减糖 科学、正确、能坚持的减糖饮食法,让你愉快地吃,痛快地瘦,皮肤好、情绪好、老得慢,践行健康的生活饮食方式。
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【减糖真相 作者:[日]牧田善二 著 虞雪健 译 正版:科学技术文献正版
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