孩子这么吃,长得高,变聪明(改变吃法,改变孩子的一生!) 针对3~14岁儿童,来自日本营养师&医学顾问的25条饮食法则,41个营养食谱,让孩子吃得香,长得高,变聪明,妈妈不用愁!
★孩子未来的成功取决于健康的身体、营养的饮食!41道营养搭配食谱,25条健康饮食法则,孩子吃得好,妈妈更安心!是幼儿园、小学生妈妈的营养指导书。 ★让孩子赢在起跑线上!生长发育期的孩子对蛋白质的需求量是成人的1.5倍,铁和钙的需求量是成人的2~3倍!只有注重饮食搭配,孩子才能长得高,变聪明! ★颜色=营养!食物色彩越丰富,营养越丰富,有意识地给孩子吃 7种颜色 ! ★掌握科学黄金配比,一日三餐,营养搭配,让孩子爱上吃饭!更有针对孩子吃太多、吃太少、偏食、挑食等问题的解决方案。 ★健脑饼、DHA米饭、鲜汤和点心,变着花样轻松做,每天新鲜不重样,忙碌的妈妈也能轻松搞定! 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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△题材前所未有: 国内为2~6岁幼儿量身创作的蔬食营养食谱书,适合饮食清淡(素食)家庭。 △作者阵容强大: 本书由台北慈济医院多位营养师和儿科医师携5位蔬食美食家共同创作。 △内容贴心实用: 对有关幼儿蔬食的种种疑问进行耐心而详实地解答,并提供60道蔬食美味食谱,让孩子吃得快乐又安心。 △装帧精美好看: 本书图文并茂、设计暖心、全彩印刷。 △多位专家推荐: 慈济医院院长赵有诚、营养科主任吴晶惠,湖南省中医药研究院附属医院副主任医师张志明联合推荐。
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《幼儿园实用菜谱精选(3~6)》详细介绍了我园制作各种点心的原料和做法,以及制作点心时使用的工具和劋作程序的说明、图片。《幼儿园实用菜谱精选》简要说明了各类食物的特点和营养价值,详细介绍了近年来我园精心制作的部分幼儿膳食菜式的原材料、制作方法以及营养功效。《幼儿园平衡膳食食谱》精选了我园春夏秋冬四季共2份幼儿园一周带量食谱及营养分析统计,还介绍了我园丰富多样的主食。这三册食谱,内容丰富、实用性强,是幼儿营养保健工作者、幼儿家长有益的膳食参考书。
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