★坚持早起26年、风靡日本的 早起计划 发起人池田千惠 ★运用 起床后的黄金1小时 ,做 *重要的事 ★厘清人生计划和阶段目标、确定优先处理的任务 ★有效增加可支配时间,增强行动力,改变人生! ★网络戒断 提升干劲 解决拖延 破除迷茫 有效提升专注力、决策力、工作效率 ★早起的心理准备 4 个步骤 5 个小技巧 ★时间 风险容许度 人际关系定位,人生不同阶段的优先顺序和计划安排
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☆在善变的世界,做一个靠谱的人 人生海海,充满变数,生活不易,更显得 靠谱 二字尤为重要。如果你想让自己的人生变得幸福,那就努力做一个靠谱的人,这样你才能遇到和你同频的人,而你的人生,也才会因此不一样。 ☆百万畅销书作者韦娜倾情作序 年轻时,我的心太野了,总想成为不一样的人。想改变世界,想成为不一样的烟火。直到今年,我才逐渐明白, 靠谱会为你带来不一般的风景和人生啊! ☆图文并茂,一看就懂、一学就会 双色印刷,7大类主题,80多个话题,多张趣味插图,写给千万年轻人的靠谱品质养成实操书。专为懒癌及重度拖延症患者量身定做。让你拥有超强抗压力,告别拖延、焦虑、抑郁,轻松面对各种挑战!
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