今天你可以不生气 （全韩畅销510000册，全亚洲16个国家和地区引进出版——让你快乐每一天的心理学智慧）
今天你可以不生气 ——让你快乐每一天的心理学智慧 有关生气的14件事： ★ 性格：生气不是表现性格的途径，它给人的感觉往往是这个人不可靠。 ★ 能力：有时候你生气了，在别人眼里就是你不行。 ★ 人生：生气是心里的事儿，是身体的事儿，不是人生的事儿。 ★ 哲学：学会哲学地看待不快乐和生气的关系。 ★ 幸福：越美好的人生越不是通途，生气只会让你变得简陋和不可一击。 ★ 犯错：人一辈子犯得所有错误，80%是因为生气而发生的。 ★ 承受力：别小看自己，每个人内心里暗藏着一种神奇的承受力。 ★ 职场：容易生气的人更容易被解雇，也更容易辞职。这样的人也有经常换工作的倾向。 ★ 学习：容易生气的青少年更容易中断学业，*终也很难取得成功。 ★ 习惯：经常生气的人更容易吸烟，几率比
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让我们活在当下，既不是过去，也不是未来。活在当下并非不去回忆往昔，预想未来，而是专注于这一过程！只有臣服于当下，抓住此时此刻，才能拥有真正的自我，找到平和与宁静的秘诀。 古希腊学者库里希坡斯：过去与未来并不是“存在”的东西。而是“存在过”和“可能存在”的东西。**“存在”的是当下。 雅奈兹总统：我们活在当下，这一刻没有悲伤。回忆过去才是悲伤，设想未来会引发恐惧。 好莱坞著名演员詹妮弗·安妮斯顿：要活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途的美景。 活在当下并不是不去回忆（往昔）、预想（未来），而是专注于（过程）一个过程中只干好一件事情。
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