论不幸，也就是论幸福。罗素告诉我们避免不幸之法，也就是引我们走上幸福之路。 忧郁、竞争、烦闷、疲劳、嫉妒、畏惧等等，好像是我们不幸之源，其实不一定的；快乐、兴致、情爱、家庭、工作、闲情，努力等等，好像是我们幸福之源，其实也不一定的。 罗素跟我们说：致我们于不幸的，是自我中心；领我们到幸福的，是非自我中心。在非自我中心的视野下，自我与世界的对立消失了，人与物的对立消失了，意识界与无意识界的对立消失了，个人与社会的对立消失了，人类与宇宙的对立消失了……然后才有至高至大的幸福。 中国人把这叫做大心体物……
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