活得累，学冥想（超简单减压的上班族日常冥想术，随时随地都能做！十年雄踞日本亚马逊冥想书总榜第一名！全球“日常冥想第一人”
★ 十年雄踞日本Amazon冥想书总榜TOP1名！ ★ 苹果、谷歌、高盛等世界500强公司员工，美国《纽约时报》、日本《朝日新闻》等逾50家权威媒体专题推荐，掀起一场全世界上班族都在做的日常冥想运动。 ★ 冥想6大功能：消除焦虑压力、增强记忆力、集中注意力、改善新陈代谢、缓解肩酸腰痛、提升睡眠质量。 ★ 超简单减压的上班族日常冥想术 ：刷牙、散步、开会、乘地铁、睡觉前 从早到晚，10大类日常生活场景，23种针对性冥想方法，随时随地任何人都能做。 ★ 只需轻轻呼吸几下，亦或一个简单动作，学会了日常冥想术，瞬间即可消除身心疲劳，唤醒强大自我！ ★ 全球 日常冥想**人 、日本 宝彩冥想研究所 所长宝彩有菜的代表性著作，中国大陆首次版权引进。 ★ 文字轻松有趣，近百幅手绘图片示范说明，易读、易懂、易行。 ★ 快读 正能量生活馆
¥14.30定价：¥22.00 (6.5折)
