【屏蔽力,让你终身受益的顶级能力!】 因为他人的评价而惴惴不安的人 时不时担心自己是否被别人讨厌了的人 总是对已发生的事情而后悔的人 时常对未来、婚姻等大事而忧心的人 每一个脑中时时刻刻上演小剧场的人, 你需要的不是更努力,而是修炼屏蔽力,少一点在意,让心喘口气 ★ 屏蔽力是指一个人排除负面信息屏蔽掉次要、无效信息的能力 为什么你总是感觉担心、痛苦呢? 因为烦恼都是 想 出来的,太多无用信息在你脑中萦绕,让你痛苦不已。丢弃房间不必要的物品,房间会焕然一新;屏蔽无用信息,心灵也会轻盈。 ★ 精神科医生告诉你拥有屏蔽力才能享受人生 日本人气精神科医生托米医生,根据自己的实际经验,用清晰、利落的语言,为我们那些是我们应该屏蔽的 脑海中挥之不去的某个想
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长线生长:如何修炼出自己的核心内容 从传统中国汲取现代养分,助你炼成强韧内核,来应对这多变时代
北京大学BiMBA商学院副院长 管理学教授 宫玉振 李不太白先生的文章纵横古今,出入中西;大开大合,笔挟风雷。每每透过喧嚣的历史表象,洞见背后的人心世相。这本书以开阔的大历史视野,给新一代年轻人培育自我蓬勃生长能力提供了丰厚养料,是作者站在时代返身凝思我国文化传统后的力作。 复旦大学历史学系副教授 央视 百家讲坛 主讲人 姜鹏 如果历史文化传统是一首千年曲谱,那么在这本书里,我听到了李不太白的歌声。他从中华自身文化传统里求索心法,在现代实践里寻找体系,他看见早已远去的历史与现代中国实为一体,并从中分辨出巨大暗影与流动着的活泼养分。 复旦大学哲学学院教授 管理哲学研究中心主任 郑召利 从传统到现代,李不太白有回望也有远眺,有叩问也有炼取,在不疑处有疑,在审视农耕文明与工业文明碰撞之际发
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自律力+习惯力(自律力起源篇)全2册 马歇尔·古德史密斯 著 自控力 职场成功学书籍 情绪管理书籍成人 控制情绪的书籍图
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1.中美精神心理研究所教授、心理辅导及治疗师,首次首次化身“心灵闺蜜”,用亲身经历为你扫除心理阴霾; 2. 作者曾在大陆出版《放下自己》和《放下束缚》等散文集,受到读者追捧本书再度体现了作者热衷于将心理咨询及心理研究过程中的心得体会转换成绝美文字的特点; 3.五十篇情真意切的文字和数十篇唯美插画,让你读懂爱生活、爱自己的真谛。
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海蓝博士:不完美,才美2 情绪决定命运 世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士全新力作!这是一份通往新生活的请柬,助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。扫描书中二维码可自测抑郁、焦虑、自我关怀指数。
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