Breathe呼吸(套装共2册) Breathe中文版,平衡身心的正念启发书,把每个日子过成良辰。帮你找寻自我价值,把更多的时间留给自己。李松蔚、童慧琦、陈海贤、钱庄、陈鸿宇推荐。
★创刊于英国,风靡世界的正念生活读物 ★一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们一起把每个日子过成良辰 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章 ★乔恩 卡巴金认证正念减压课程培训师及督导师@童慧琦、《了不起的我》作者@陈海贤、KnowYourself创始人@钱庄、独立音乐人@陈鸿宇鼎力推荐 ★作家七堇年、静观减压教师方玮联、新京报 书评周刊主编马培杰、民谣歌手周云蓬等进行呼吸问答,提供自我价值感小秘诀 也许焦虑和无力感是这个时代的特征, 那就 Breathe and make time for yourself 吧。 《呼吸》是一系列关注自我、提醒你将更多时间留给自己的正念生活读物。 插画精美,提供超凡视觉体验 内文充满精美插画,是阅读,也是视觉盛宴。美味的家常食物、沐浴在星空下的独特体验、咖啡馆的灵感迸发,均有插画形式的体现。 关照日常生活,
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呼吸系列 每个人都需要自我肯定+我的孤独是一座花园 套装2册 Breathe编辑部著 李松蔚推荐 平衡身心 中信
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