这世界很烦但你要很可爱 杨红著 中国水利水电出版社 正能量治愈系书籍 一部让你学会关照自己的醒脑之书成功励志心灵鸡汤自我
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48选3本我心态超好 奥田医生与恒子奶奶共著人间值得作者新作 帮你应对工作中的多重压力精神紧张底层焦虑心理危机
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你笑起来就是好天气 燕七 著 180幅漫画超暖治愈 生活很糟糕还好我爱笑 打工人和干饭人的灵魂共鸣
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这世界很烦但你要很可爱 杨红著 一部让你学会关照自己的醒脑之书 水利水电出版社正版书 写给年轻人的暖心之书 自我实现成功
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我不假装美好,我允许自己不开心 高莉娟 水利水电出版社 9787517087076
全面接纳生活中累积的负向情绪 恢复对爱和幸福的深层感知 ★ 深入认知情绪中真实的伤,准确理解情绪背后的诉求 ★ 恰如其分地接纳自我,稳定恢复内在的秩序感 ★ 在人际关系中得到稳定的滋养,更好地爱和被爱 ★ 自然地活出一个情绪自由、真实放松的自己
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从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获。 当你真的“稳”了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 您购买文通天下其他书:
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