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本书指导人们如何在忙碌的生活中重享内心的平静与喜悦,从早晨起床后的“晨坐静心”,到夜里入眠前的“不为死亡的静心”,所介绍的静心方法随时随地皆可进行。翻开本书,即可寻获平静的技巧,从此不论是身处于塞车的长龙,还是遭遇了人生的逆境,不论是处于恨不得尽快消逝的时刻,还是在觉得无法再多容忍一秒的场合,都能安然面对,随时随地回归心灵的源头,始终保有内在的纯净与宁和。 唤醒心灵深处的能量,让爱与欢笑在生命中绽放。这是一本旨在分享静修心法,引导读者认识静心冥想的入门佳作,是送给奔波忙碌的人们的礼物。全书以流畅明晰的文字,层层渐进地铺陈出三十余种简单易行的日常静心法门,同时精心挑选多款素食食谱附于书后,以帮助静心修习者更轻安地进入神宁心静的境界。 静心以跳脱生命的束缚,享受的喜悦与安然
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唤醒心灵深处的能量,让爱与欢笑在生命中绽放。这是一本旨在分享静修心法,引导读者认识静心冥想的入门佳作,是送给奔波忙碌的人们的礼物。全书以流畅明晰的文字,层层渐进地铺陈出三十余种简单易行的日常静心法门,同时精心挑选多款素食食谱附于书后,以帮助静心修习者更轻安地进入神宁心静的境界。静心虽是简单的修行,却是日常生活中不可或缺的,可以帮助人安然自在地度过每一天。然若没有掌握合宜的方法,人的灵性往往会在不正确的静心过程中消磨殆尽。作者发心专为想要以静心来提升生命质量的读者写下此书。如果你总是麻痹自己,自觉胆子小、害怕接触新事物,又渴望与他人多接触,本书便是你的读物。
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唤醒心灵深处的能量,让爱与欢笑在生命中绽放。这是一本旨在分享静修心法,引导读者认识静心冥想的入门佳作,是送给奔波忙碌的人们的礼物。全书以流畅明晰的文字,层层渐进地铺陈出三十余种简单易行的日常静心法门,同时精心挑选多款素食食谱附于书后,以帮助静心修习者更轻安地进入神宁心静的境界。静心虽是简单的修行,却是日常生活中不可或缺的,可以帮助人安然自在地度过每一天。然若没有掌握合宜的方法,人的灵性往往会在不正确的静心过程中消磨殆尽。作者发心专为想要以静心来提升生命质量的读者写下此书。如果你总是麻痹自己,自觉胆子小、害怕接触新事物,又渴望与他人多接触,本书便是你的读物。
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