如何成为不完美主义者 “微习惯”系列作者新作;针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好,计划再棒,不去做也没用。提升行动力 让你在状态不佳 也轻松找到做事的力量
回家太晚了,运动服忘了洗,去健身房是没戏了,今天就不锻炼了; 该开始工作了,可是有点饿/不在状态/桌面太乱 先搞定这些再说; 想搭讪,但我又做不到妙语连珠,万一惹人家反感呢?别自讨没趣了; 这件事我努力一下也许能做到 算了,还是让小A去吧,她比我熟练。 找借口、拖延症、自我安慰 它们有一个共同的名字:完美主义,让你迈不出*步的绊脚石。想法再好,计划再棒,不去做也没用。 微习惯 系列作者新作,让你哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量。 针对完美主义5大表现,分类提出22种对策。利用微习惯策略,以不完美思维获得不完美但有意义的进步。完美主义会给你不做的理由,不完美主义却能加速你的行动。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥12.99
★人生有限,拖延有害; ★向拖延宣战,彻底告别拖延的恐惧和焦虑; ★终结拖延症,你就能成功超越93%的人。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥14.70定价:¥32.80 (4.49折)
坚持,一种可以养成的习惯:30日で人生を変える 「続ける」習慣 想要培养习惯、坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧!
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥10.80
1、5大秘密武器,14个关键原则,数十个典型案例,让你一看就懂、一学就会的自律养成法! 在这本书里,作者研究了习惯与身体的联系,习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因,并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大秘密武器,完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。 2、图文并茂,深度讲解,幽默有趣,专为懒癌及重度拖延症患者量身定做,这次你一定能做到。 3、为什么很多人都是重度拖延症患者?为什么我们做事只有三分钟热度?为什么我们总是 间歇性踌躇满志,持续性混吃等死 ?一本书解答你关于自律的所有疑问,自律原来这么简单! 4、畅销书作家梁爽、剑圣喵大师、小川叔重磅推荐!
¥13.50定价:¥45.00 (3折) 电子书:¥12.25
戒了吧!拖延症:21天搞定拖延症(升级版) (改变,从戒拖开始!教你如何高效时间管理,彻底和拖延说再见!终结拖延症,你就成功超越了93%的人。 拥有高效型的生活和工作方式,看这一本书就够!)
★改变,从戒拖开始! ★教你如何高效时间管理,彻底和拖延说再见! ★终结拖延症,你就成功超越了 93% 的人。 ★拥有高效型的生活和工作方式,看这一本书就够! 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥16.40定价:¥32.80 (5折) 电子书:¥16.90
¥13.80定价:¥38.00 (3.64折)
58岁,幸福的生活才刚刚开始 每个人都会渐渐老去,即使老去,我也要让自己尽情的发光发亮。畅销日本10万册。记录了一位阿姨对幸福生活的追求,她对生活的激情与从容掀起了读者们的共鸣风暴
60岁老阿姨坦诚的告白, 年轻的我们,应该做哪些老前准备 走向老年的你,又可以如何享受你的美好时光 幸运的是,现在的我,虽然工作很累,但回到家就有了自由的时间和空间。 尽管不能奢侈地生活,但我享受着简单的生活方式。我拥有作为生活之本的工作,有健康的母亲、兄弟姐妹、儿子们,也有可以交心的朋友。这似乎是理所当然的事情,但没有比这更幸福的了。
¥19.00定价:¥38.00 (5折)
★习惯决定了你是谁! 习惯决定了你要过哪一种人生 ★谁说本性难改? 赢家与输家的区别,往往取决于微不足道的好习惯,成功的人生是许多优质习惯的合力作用 ★8堂课,50个好习惯,高效能人士的习惯养成术 每天只要坚持1小时,让生活、工作、人际关系大大加分
¥14.70定价:¥26.80 (5.49折)
¥17.10定价:¥38.00 (4.5折)
¥9.00定价:¥36.00 (2.5折)
1.有时候,不是不忙,而是白忙;不是不努力,而是看起来很努力。不知不觉的拖延,不仅会让工作节奏缓慢,一天都没有做一点儿有意义的事情,还要被上司责备。我想,这一定不是大多数人想要的生活。 2. 成功的人找方法,失败的人找借口。哪怕你有再多听上去冠冕堂皇的理由,都抵不过你是不愿面对自己的失败者。浪费掉的,一直都是你自己的时间,不是别人的。 3.思想上的拖延,远比行动上的拖延来得可怕,因为思想是一切行动的来源。行动上的拖延,可以用各种方法来弥补,提升做事效率。改变思想上的拖延,让一切动起来,完全要靠跟自己的内心抗争。 4.请相信,克服了拖延症,你将拥有想象不到的快乐,实现自己梦寐以求的目标。都说生命是一条曲线,它不在于长度而在于宽度,高效的人生注定是缤纷多彩的。
¥19.00定价:¥38.00 (5折) 电子书:¥18.90
成也习惯,败也习惯。好习惯是成功的基石,而坏习惯则是一生的累赘。它引导你由成功走向失败,将到手的成功果实化为东流。因此,无论任何人,只要保持良好的习惯,改变不良的习惯,都可以走向成功。《改变你的不良习惯》从仪表、心态、处世、生活等方面分门别类地给出了一些建议,以帮助读者改变自己的行为,养成良好的习惯,达到重塑性格、改变人生、取得成功的目的。
¥14.40定价:¥32.00 (4.5折) 电子书:¥2.99
¥16.80定价:¥39.80 (4.23折)
¥17.90定价:¥39.80 (4.5折)
十七岁是生命中*青春、*有活力、*有希望的时候,正因为十七岁的我们有旺盛的精力,身体和心理处于**状态,就像上了发条一样地狂热,有使不完的劲,用不完的热情…… 《好习惯是一辈子的事》(作者余若愚)告诉你37个不花钱的活力术!
¥18.00定价:¥32.80 (5.49折)
一个女人这一辈子会养成各种各样的习惯,有的习惯会从正面影响我们的一生,而有的习惯却会在不知不觉中从反而破坏我们的一生,在我们报怨命不好的时候,仔细想想,是不是这些“反而公子”在作怪?做一个幸福的女人其实并不难,关键就看你能不能戒掉这些令你沉陷其中的坏毛病。
¥10.00定价:¥32.00 (3.13折) 电子书:¥1.99
很多人之所以碌碌无为,始终与成功无缘,就是因为他们身上带着各种不良的工作和生活习惯。这些习惯就像一堵玻璃墙,把他们与成功无情地隔开,让他们只能看到成功近在眼前,却永远无法到达。一个人一旦陷人习惯的罗网之中,便不易自拔。*糟糕的是,人们又常常币自知道自己的一切毛病都是由“坏习惯”造成的。 这些习惯有百害而无一利,它们只会带来失败和心灰意冷。
¥14.40定价:¥32.00 (4.5折) 电子书:¥5.00
杰出青少年的7个习惯 杰出青少年的七个习惯 成长版 美国杰出青少年训练计划高效能人士青春文学小说人生哲学励志书籍畅销书排
¥13.24定价:¥29.00 (4.57折)
不要让现在的习惯毁了将来的成功 李菊 编著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥18.40定价:¥36.80 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
20几岁必须抛弃的“小”习惯 雨枫编著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
别让观念和习惯误了你 孙颢 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《别让观念和习惯误了你》:错误的观念和不良习惯,是获得成功与幸福的大敌。观念是一切形式的源头。改变观念就能改变生活状态,更新观念才能获得更大的发展。从习惯这个入口驶向人生的高速路,好习惯是成功者的通行证,坏习惯是失败者的墓志铭,习惯每时每刻都在影响着我们的生活。
¥17.50定价:¥35.00 (5折)
明星店铺 文轩网旗舰店
【新华书店总店旗舰店】杰出青少年的7个习惯 成长版 ,(美)柯维,中国青年出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥11.43定价:¥58.00 (1.98折)
杰出青少年的7个习惯 成长版 (美)肖恩·柯维(Sean Covey) 中国青年出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥12.60定价:¥29.00 (4.35折)
【新华书店总店旗舰店】为什么精英都有超强专注力 ,(日)西多昌规 著;李汉庭 译,湖南文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥9.98定价:¥90.00 (1.11折)
正版 影响人一生的习惯 哲学与人生的智慧成功励志书籍 掌控微习惯情绪时间管理正能量书籍 自我修养成功励志正能量
¥9.90定价:¥38.00 (2.61折)
【新华书店总店旗舰店】立刻行动 让自己优秀的习惯 ,(日)有川真由美,中国轻工业出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★ 日本超高人气作家、畅销书作家有川真由美新作来袭★ 一本改变习惯的书!习惯改变命运,优秀的习惯塑造优秀的你★ 改变你的思维,改变每一天的生活方式,成为想成为的自己★ 现在就养成”立刻行动”的好习惯★ 本书是你优秀的起点
¥15.08定价:¥85.60 (1.77折)
微习惯 成就卓越自我管理的法则 武君 中国华侨出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥15.10定价:¥38.80 (3.9折)
【新华书店总店旗舰店】熬夜和想你,我都会戒掉的 ,云晞,台海出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
38个故事,关于爱情与成长,关于生活与梦想。剖析现代人内心的孤独和不安、抚慰都市人灵魂的焦虑和迷茫。写给那个深夜辗转反侧时会想起的人,酩酊大醉时会念出的名字。总会有一个故事,会感动你,会治愈你,会让你看到过去的自己,也看到未来的希望。
¥15.15定价:¥84.00 (1.81折)
一生要养成的50个好习惯/读美文库2017 陈立之 台海出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★定价26.80元,32开,224页,大小适中,厚薄适中,适合放在案头床头随手翻阅。赢家与输家的区别,往往取决于微不足道的好习惯,成功的人生是许多优质习惯的合力作用。8堂课,50个好习惯,高效能人士的习惯养成术。每天只要坚持1小时,让生活、工作、人际关系大大加分。
¥9.90定价:¥26.80 (3.7折)
★38个故事,关于爱情与成长,关于生活与梦想。剖析现代人内心的孤独和不安、抚慰都市人灵魂的焦虑和迷茫。写给那个深夜辗转反侧时会想起的人,酩酊大醉时会念出的名字。总会有一个故事,会感动你,会治愈你,会让你看到过去的自己,也看到未来的希望。 ★*触动年轻人青春记忆的情感故事,*有共鸣的现代社交记忆,关于感情的失落与成长,关于梦想的选择和奋斗,那些无法与人言说的情感不再交付给失眠的夜晚,而是陪着书中的故事伴你入睡。那些不被珍惜的付出不再交给执著的等待,而是给明天的自己一个新生。 ★那些在现代城市中孤独着的人曾共同体验过的人生,在云晞的故事中被细腻呈现,陪你戒掉悲伤,走过人生的阴天。陪伴你渡过每个睡前时光,支撑你走过每个情感痛点。 写给现代人的晚安情书,送给孤独者的岁月诗话。愿你学会去
¥13.02定价:¥42.00 (3.1折)
全2册拖延的理由千篇一律自律的信念万里挑一 好看的皮囊不如有趣的灵魂
¥9.90定价:¥74.00 (1.34折)
【9.9包邮】习惯如何不知不觉地影响你的人生 7天养成一个好习惯励志正能量青春文学性格与习惯的培养畅销书籍 聪明人是怎样
¥9.90定价:¥36.00 (2.75折)
著名的贝尔实验室和3M公司曾经过近10年的研究,得出了一条令人吃惊的结论:使一个人比其他人更优秀的重要因素, 不是智商高,也不是优秀的社交技巧,而是具备了良好的习惯。只要培养出良好的习惯并在实践中运用,发挥出自己巨大的潜能,你就有可能从平凡走向卓越。 可见,成功者之所以成功,不是因为他们有着多么高的天赋和超常的才能,而是因为他们有着良好的习惯,并善于用良好的习惯来提高自己的工作效率,进而提高自己的生活品质。他们发现,好习惯能改变命运,能使自己过上富足的生活;好习惯能使身心健康,邻里和睦,家庭幸福美满。这一切都来源于好习惯的力量。很多人并不从自身的惰性因素中寻找原因,总是终日喋喋不休于外事外物对自身的影响,其实这对改善自身的素质百分之百无济于事。请你加快行动的步伐吧,一切从自我做起
¥10.80定价:¥36.00 (3折)
戒了吧拖延症 写给年轻人的拖延心理学向拖延宣战拖延心理学告别拖延的恐惧和焦虑心理学入门基础书籍改变自己成人性格影响力
¥9.90定价:¥19.80 (5折)
明星店铺 楚洹文化图书专营店
改了吧,坏习惯 墨非 中国华侨出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥15.70定价:¥39.80 (3.95折)
【新华书店总店旗舰店】优秀的人(从培养良好的习惯开始美绘插画版) ,连山编著,四川人民出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
总感觉时间不够用?也许是你还不知道这些好习惯!掌控习惯,改变命运。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战。打造让你终身受*的好习惯,让你的生活渐渐绽放光芒!
¥18.68定价:¥99.80 (1.88折)
【新华书店总店自营】高效休息法 世界精英这样放松大脑 ,(日)久贺谷亮,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
很多人深深以为“休息让身体休息”。因此当他们深感疲惫时,往往会选择睡个好觉、轻松度假来放松身体。当然,采取这种方式让身体获得休息确实很重要。但是,有些疲劳无法因此而减轻,是大脑疲劳。《高效休息法 世界精英这样放松大脑》不是仅仅教会你如何获得好睡眠这么简单。真正的休息并非简单充电,只要你的内心未被治愈,无法拥有真正的休息。而切实可行的休息方法,是让你的大脑获得休息。毕业于耶鲁大学医学院精神医学
¥18.85定价:¥119.60 (1.58折)
【新华书店总店旗舰店】自律的你真美 ,(日)美崎荣一郎,四川文艺出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
【1】1天消灭1个坏习惯,50天养成自律体质,炼就飒爽性格!自律优选的误区就是“三天打鱼两天晒网”,前期加码越多,flag倒得越快!只有细水长流、阶梯式前进,才能稳步改善性格!《自律的你真美》盘点了人们在工作、生活、人际关系和思考中,不知不觉就会拥有的错误习惯,并挑出来一一击破,例如:减肥、学习永远半途而废;总以为还有时间,于是继续拖延;懒得做笔记,以为记忆能搞定一切……虽然摆在我们面
¥11.01定价:¥90.00 (1.23折)
【新华书店总店自营】心态好一切都好 如何培养耐心、专注和自律 美绘插画版 ,文思源,四川人民出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;
¥11.64定价:¥85.60 (1.36折)
【新华书店总店旗舰店】一流成功人士早餐前都做什么 ,(美)劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam),中国青年出版 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;
¥14.95定价:¥72.00 (2.08折)
【新华书店总店旗舰店】习惯陷阱 决定人生的关键较量 ,路璇,李余贵,中华工商联合出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥14.66定价:¥99.80 (1.47折)
★自控力培养与训练大全。★简单、迅速、有效改变日常生活中95%的坏习惯。
¥10.85定价:¥35.00 (3.1折)
【新华书店总店旗舰店】戒了吧,拖延症 写给年轻人的拖延心理学 精装纪念版 ,,天津人民出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
●《戒了吧,拖延症》百万精装纪念版。●1000000 读者亲测有效的战拖手册。●内容全面升级,增加制作精美、携带方便、随时实践的全书“脉络图”。●人生有限,拖延有害。●向拖延宣战,告别拖延的恐惧和焦虑。●终结拖延症,你就能成功超越93%的人。
¥15.55定价:¥104.00 (1.5折)
【新华书店总店自营】一流成功人士早餐前都做什么 ,(美)劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam),中国青年出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;
¥11.50定价:¥72.00 (1.6折)
【新华书店总店自营】别让观念和习惯误了你 ,孙颢,企业管理出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
《别让观念和习惯误了你》:错误的观念和不良习惯,是获得成功与幸福的大敌。观念是一切形式的源头。改变观念就能改变生活状态,更新观念才能获得更大的发展。从习惯这个入口驶向人生的高速路,好习惯是成功者的通行证,坏习惯是失败者的墓志铭,习惯每时每刻都在影响着我们的生活。
¥11.30定价:¥70.00 (1.62折)
【新华书店总店旗舰店】心态好一切都好 如何培养耐心、专注和自律 美绘插画版 ,文思源,四川人民出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;
¥15.08定价:¥85.60 (1.77折)
戒了吧拖延症 超级自控力自律成长性格影响力 向拖延宣战 拖延心理学 告别拖延的恐惧和焦虑 自我实现励志心理学入门基础书籍
¥11.20定价:¥31.53 (3.56折)
¥11.50定价:¥38.00 (3.03折)
正版包邮好心态好性格好习惯大全集系列性格决定命运好习惯影响一生好性格成就一生好心态幸福一生励志书籍魅力法则中国华侨出版社
¥12.80定价:¥68.00 (1.89折)
【新华书店总店自营】心理学与拖延症 ,孙强,中国纺织出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
%26nbsp;%26nbsp;
¥9.20定价:¥79.60 (1.16折)
如何改变习惯 超级自控力提升自己自律的书籍 要么出局要么出众改变自己人生的高效率手册 成人高中生值得拥有的青春文学优秀励
¥17.80定价:¥38.00 (4.69折)
习惯如何不知不觉地影响你的人生 7天养成一个好习惯励志正能量青春文学性格与习惯的培养畅销书籍 聪明人是怎样管理时间的哲理
¥9.90定价:¥36.00 (2.75折)
高效学习+快速阅读+超级记忆术3册 达夫 中国华侨出版社等【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥17.00定价:¥112.00 (1.52折)
心态好一切都好 如何培养耐心、专注和自律 美绘插画版 四川人民出版社有限公司【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
%26nbsp;
¥17.80定价:¥42.80 (4.16折)
自律的你真美:内附60幅超萌漫画,轻松打败拖延和逃避 (日)美崎荣一郎著,严可婷 四川文艺出版社 97875411580
【1】1天消灭1个坏习惯,50天养成自律体质,炼就飒爽性格!自律*的误区就是“三天打鱼两天晒网”,前期加码越多,flag倒得越快!只有细水长流、阶梯式前进,才能稳步改善性格!《自律的你真美》盘点了人们在工作、生活、人际关系和思考中,不知不觉就会拥有的错误习惯,并挑出来一一击破,例如:减肥、学习永远半途而废;总以为还有时间,于是继续拖延;懒得做笔记,以为记忆能搞定一切……虽然摆在我们面前的障碍很多,但你只需每天搞定1个小的坏习惯,不知不觉就能养成“自律体质”,炼就飒爽性格!【2】佳能、松下、花王集团人手一本的效率提升手册!作者美崎荣一郎是日本超人气职场导师、演讲师、畅销书作家。曾担任日本花王集团的项目经理人,是国际知名产品苏菲娜、一匙灵的研发者。他在日本有“超级上班族”的美誉。通过不断地优化
¥15.30定价:¥45.00 (3.4折)
【新华书店总店自营】习惯陷阱 决定人生的关键较量 ,路璇,李余贵,中华工商联合出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥11.21定价:¥99.80 (1.13折)
熬夜和想你我都会戒掉的 云晞 台海出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
云晞著的《熬夜和想你我都会戒掉的》最触动年轻人青春记忆的情感故事,最有共鸣的现代社交记忆,关于感情的失落与成长,关于梦想的选择和奋斗,那些无法与人言说的情感不再交付给失眠的夜晚,而是陪着书中的故事伴你入睡。那些不被珍惜的付出不再交给执著的等待,而是给明天的自己一个新生。那些在现代城市中孤独着的人曾共同体验过的人生,在云晞的故事中被细腻呈现,陪你戒掉悲伤,走过人生的阴天。陪伴你渡过每个睡前时光,
¥16.10定价:¥42.00 (3.84折)
戒了吧,拖延症 : 写给年轻人的拖延心理学 (100万册精装纪念版) 辰格 天津人民出版社 9787201159898
《戒了吧,拖延症》畅销百万册后,上市精装典藏版。1000000 读者亲测有效的战拖手册。内容全面升级,增加制作精美、携带方便、随时实践的全书“脉络图”。人生有限,拖延有害。向拖延宣战,彻底告别拖延的恐惧和焦虑。终结拖延症,你就能成功超越93%的人。推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥18.72定价:¥52.00 (3.6折)
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折)
明星店铺 博库网旗舰店
【新华书店总店自营】不知不觉让头脑变聪明的小习惯 ,(日)园善博,北京联合出版公司 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
日本脑科学界大咖教你如何利用“生活小习惯”,拥有聪明的大脑!记忆力、理解力、归纳力、专注力、发散力1个月就直线飙升! 性价比超高的学习宝典,调节情绪,释放压力,干货满满。1. 不灌鸡汤,不玩套路,结合作者多年的研究和实践经验,从记忆力、理解力、
¥16.97定价:¥79.60 (2.14折)