65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 成功励志书籍,助力掌控习惯的力量,“0负担”自我管理法则,实现持久性积极改变的自我成长手册,辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的“微习惯小辞典”。
(1)日本习惯养成导师力作 创新 0负担 自我管理法则,让平凡你我,也有 化茧成蝶 的惊艳; (2)65种学习生活微习惯 帮你跨出艰难的第1步,为你量身订制 朋友圈 习惯养成法(晒努力)、 抱团式 习惯养成法(有人陪)、 胡萝卜 习惯养成法(给奖励)等65种学习生活微习惯; (3)可视化图解 漫画萌图图解 习惯冰山模型 四大层级。 萌宠导读 习惯小精灵 全程陪读,帮你重置习惯,成全更好的自己; (4)可随翻词典 辞典设计,四色印刷,可随手翻阅的 微习惯小辞典 。
¥29.90定价:¥59.80 (5折) 电子书:¥59.80
¥26.91定价:¥59.80 (4.5折)
明星店铺 博库网旗舰店
掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生 情绪管理书籍,女性幸福力导师情绪管理经验的总结,教你在职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中做好情绪管理,成为情绪的主人,活出更加精彩的人生。
为什么我们懂了那么多道理,仍然会发脾气? 因为道理是道理,情绪是情绪。 道理容易懂,情绪难控制! 以下5个观点,你认同哪几个? (1)情绪是与生俱来的。 我天生是多愁善感忧郁型的。 (2)情绪是无法掌控的。 我也不想发脾气呀,可控制不住呀,它又不听我的。 (3)有情绪,不要表现出来。 有情绪、发脾气是没有修养的表现。 (4)明白了道理,应该没有情绪了。 我已经跟你讲明白了,你怎么还哭? (5)不好的情绪,处理方式只有两种:要么忍耐,要么爆发。 我有什么办法?不忍,难道发火? 如果绝大多数你认同,建议你看看这本书。 以上这些观点是对情绪的错误认识,请带着这些问题在书中寻找答案吧!
¥47.30定价:¥59.90 (7.9折)
¥26.52定价:¥59.80 (4.44折)
明星店铺 木垛图书专营店
65种微习惯 轻松掌控你的行为、思维和情绪 成功励志书籍个人成长控制情绪
¥30.90定价:¥59.80 (5.17折)
具体生活品位与当下的幸福生活美学图书中国好书国家文津图书奖得主硅谷投资人吴军博士认知升级类著作 吴军 人民邮电出版社,【 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中华很好出版物、文津图书奖得主、硅谷投资人吴军博士生活美学类著作。如何活出人生的广度和深度?如何平衡事业发展与生活志趣?吴军博士亲述生活智慧,教你从容做事,优雅生活。罗辑思维“得到”App《硅谷来信》近10万订阅用户翘望已久的精华结集,增补、修改内容超过60%。从海量照片中,精选吴军博士多幅摄影作品,值得珍藏。
¥21.00定价:¥65.37 (3.22折)
¥49.50定价:¥99.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
浓缩睡眠法:如何睡少又睡好 [日]松本美荣,张伟俊 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
(1)睡眠的好坏,在于质量,而不在于时长!3大秘诀、11个睡眠微习惯,助你轻松好眠。 (2)睡眠医疗师5年深度实践研究成果,5000多人付费验证,打破8小时定式,11个习惯迅速提高睡眠质量! (3)改变睡眠——改变人生!深受日本精英人士认可的“浓缩睡眠法”大公开! (4)脑科学、生理学、行为学,源自商业精英的睡眠革命。长期少睡也能精力充沛! (5)协和博士 张遇升、朱杰,脑科学专家 酷炫脑 力荐! (6)浓缩睡眠法,30分钟进入深度睡眠!消除脑疲劳,舒缓压力!
¥31.00定价:¥69.37 (4.47折)
【正版】情绪请开门 放出困在情绪中的自己 心理学书籍情绪管理武志红心理咨询自卑与超越压力焦虑人民邮电出版社
¥38.80定价:¥59.80 (6.49折)
正念冥想:遇见更好的自己【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。减压力,控情绪,得快乐,享健康。在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力。
¥54.30定价:¥238.70 (2.28折)
屏蔽力 钝感力社会学成长励志断舍离富书著赠封面同款贴纸情绪钝感力富兰克林读书俱乐部著
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
把自己变成稀缺资产 何思平著成功励志个人成长高效能人士的七个习惯
¥32.35定价:¥69.80 (4.64折)
明星店铺 木垛图书专营店
追梦成长 用梦想成就自己和世界 叶武滨 著 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
梦想,也是管理出来的 从平凡“打工人”到几乎失败的创业者,从地下室里走出来的令人羡慕的“斜杠”赢家,专注于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生,告诉你如何破解困局,带你向着自己的梦想一步步前行。 斜杠人生,也是可以学来的 二孩的爸爸、企业家教练,社会公益人,环球旅行家,时间管理教育易效能导师……从非洲到南极,边走边做,事业、家庭、梦想一个都不能少的生活,怎么做?《锦囊妙计》给你答案! “人类简史”,是靠梦想制造的 解析个人的“逆向成功学”,更带你见识梦想版的“人类简史”。 《梦想之思》给你“看见”在艰难时刻,迷茫岁月,向困难收获的红利的方法,让你拥有成功的思维,掌握成功的方法。
¥15.00定价:¥81.00 (1.86折)
爱的极简法则 117条实用法则帮你追求所爱 避免分手 与家人和谐相处 一生都有高质量的友谊
为什么要在爱中保持自我?为什么要把结尾的发言权让给对方?这世间真的有什么事值得你和父母闹翻吗?如何在朋友抱怨的时候,闭上嘴,不随意提建议?如何避免分手后不把对方妖魔化? 爱,看似简单明了、实则复杂深邃,是一种可以学习的能力。为了避免上述问题,《爱的极简法则》为作为伴侣、作为父母、作为孩子、作为朋友以及作为其他角色的我们总结了116条感情经营法则。理查德 泰普勒(Richard Templar),被誉为 个人成长 的导师。据不完全统计,全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。如今已进入耳顺之年的泰普勒,对于爱的理解也是经历了几十年的迷茫、困惑到如今的豁然开朗,因此,书中的法则都带有一丝豁达。也是因为《爱的极简法则》,泰普勒被豆瓣读者称为 英国版陆琪 。《爱的极简法则》归属于 Rules 系列(泰普勒人生法则系列),该
¥32.60定价:¥49.00 (6.66折)
净化你的时间 每天多出2小时【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
为什么要净化我们的时间?因为它充满了各种“毒素”。净化的根本目的在于,让自己主动进化,以使得我们和现代科技所驱动的世界保持同步。 基于作者20年辅导知名企业高管的成功经验,带你升级时间利用方式; 高琳、秋叶、肖恩 埃科尔、艾萨克 利斯基联合; 花旗银行、富国银行、美国海军、美国奥运代表团、美职篮指定教练25年时间管理经验分享; 知识 技能=绩效的时代过去了,本书告诉你如何实现绩效=潜能-干扰; 你给世界的遗产取决于你如何利用时间,请为世界留下一笔的遗产吧。
¥131.90定价:¥306.00 (4.32折)
【诺拉图书】正版正版书籍 认知觉醒+认知驱动 周岭 开启自我改变的原动力 人民邮电出版社 认识觉醒
¥96.28定价:¥120.80 (7.98折)
正念冥想【放心购买】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。 减压力,控情绪,得快乐,享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力。
¥48.00定价:¥106.00 (4.53折)
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
哈佛长时记忆法:快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑 川崎康彦 人民邮电出版社 9787115553201 川崎康彦 人民
¥21.38定价:¥23.76 (9折)
具体生活 吴军 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
中华很好出版物、文津图书奖得主、硅谷投资人吴军博士生活美学类著作。 如何活出人生的广度和深度?如何平衡事业发展与生活志趣?吴军博士亲述生活智慧,教你从容做事,优雅生活。 罗辑思维“得到”App《硅谷来信》近10万订阅用户翘望已久的精华结集,增补、修改内容超过60%。 从海量照片中,精选吴军博士多幅摄影作品,值得珍藏。
¥20.00定价:¥47.37 (4.23折)
自信力 成为 好的自己 [英]罗布·杨(Ro 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习的,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮者塑立自信,在生活中收获更多美好。本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
¥12.14定价:¥53.31 (2.28折)
超级精力管理术 你的精力管理决定你的人生层次 [英]丹尼尔.布朗尼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否在寻找没有压力且高效的工作方法?你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我?你是否希望克服紧张和焦虑情绪?你是否希望能有更多的时间留给自己和家人?《超级精力管理术 你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者0年的研究和众多其他导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习的和技巧,旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。无论你是否希望在生活和工作中获得更多的精力和时间,抑或你的生活方式已经很积极、健康,本书都值得一读。
¥21.54定价:¥83.71 (2.58折)
超级精力管理术 你的精力管理决定你的人生层次 [英]丹尼尔.布朗尼【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否在寻找没有压力且高效的工作方法?你是否希望表现出色、发挥优势甚至超越自我?你是否希望克服紧张和焦虑情绪?你是否希望能有更多的时间留给自己和家人?《超级精力管理术 你的精力管理决定你的人生层次》凝结了作者0年的研究和众多其他导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮助你进入和保持良好状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的一种状态。无论你是否希望在生活和工作中获得更多的精力和时间,抑或你的生活方式已经很积极、健康,本书都值得一读。
¥13.56定价:¥61.35 (2.22折)
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
哈佛大学推荐的20个快乐习惯【正版图书 下单立减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥135.00定价:¥278.00 (4.86折)
浓缩睡眠法:如何睡少又睡好 [日]松本美荣,张伟俊 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
(1)睡眠的好坏,在于质量,而不在于时长!3大秘诀、11个睡眠微习惯,助你轻松好眠。 (2)睡眠医疗师5年深度实践研究成果,5000多人付费验证,打破8小时定式,11个习惯迅速提高睡眠质量! (3)改变睡眠——改变人生!深受日本精英人士认可的“浓缩睡眠法”大公开! (4)脑科学、生理学、行为学,源自商业精英的睡眠革命。长期少睡也能精力充沛! (5)协和博士 张遇升、朱杰,脑科学专家 酷炫脑 力荐! (6)浓缩睡眠法,30分钟进入深度睡眠!消除脑疲劳,舒缓压力!
¥31.00定价:¥71.37 (4.35折)
为何我们总是重复同样的错误 强迫性重复背后的无意识 强迫性重复治愈疗法走出强迫症焦虑抑郁心理
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
正念冥想 遇见更好的自己 [英]Shamash 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《正念冥想 遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想 遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则,通过系统或非正式的训练,正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度,你可以用全新的视角去看待事物,通过谅解自己和他人得到全身心的释放。在人们工作日益忙碌、生活日趋紧张的当下社会,调整安宁平和的心灵状态,深入发现自我,正显示出越来越重要的现实价值和良好的社会功效。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士都是本书适合的读者裙体。
¥44.98定价:¥155.82 (2.89折)
正念冥想 遇见更好的自己 [英]Shamash【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《正念冥想 遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想 遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则,通过系统或非正式的训练,正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度,你可以用全新的视角去看待事物,通过谅解自己和他人得到全身心的释放。在人们工作日益忙碌、生活日趋紧张的当下社会,调整安宁平和的心灵状态,深入发现自我,正显示出越来越重要的现实价值和良好的社会功效。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士都是本书适合的读者裙体。
¥44.98定价:¥155.75 (2.89折)
自信力 成为 好的自己 [英]罗布·杨(Ro 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮者塑立自信,在生活中收获更多美好。本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
¥9.98定价:¥50.55 (1.98折)
正念冥想 遇见更好的自己 [英]Shamash【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《正念冥想 遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想 遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则,通过系统或非正式的训练,正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度,你可以用全新的视角去看待事物,通过谅解自己和他人得到全身心的释放。在人们工作日益忙碌、生活日趋紧张的当下社会,调整安宁平和的心灵状态,深入发现自我,正显示出越来越重要的现实价值和良好的社会功效。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士都是本书适合的读者裙体。
¥44.98定价:¥155.05 (2.91折)
你的灯亮着吗 [美]唐纳德·C高斯,[美]杰拉尔德·M温伯格著,李心怡 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
1 避开思维陷阱,找到真问题,才能发现更有效的解决方案;6个主题、20多个故事,让你在轻松阅读中训练思维能力; 2 美国计算机名人堂成员温伯格作品,原书1982年出版,持续销售40年; 3 连续创业者、瓶颈学社联合发起人、多家企业经营顾问林恒毅作序推荐,成甲、马徐骏、李忠秋、粥左罗、剽悍一只猫、苏杰联合推荐; 4 新增成甲在得到App上的解读文稿,让你更快地了解这本书的内容、更好地吸收精华。
¥27.30定价:¥68.25 (4折)
写你想读的文章:改变人生的简洁写作法 田中泰延著,马奈 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
原版上市两个半月销量破15万册,荣登日本图书排行榜前列; 以读者的视角,开启不可思议的写作之旅,真实快乐的“佛系”写作理念,取悦自己,告别无聊; 500万阅读量人气专栏作家的“佛系”写作指南; 24年广告策划经验的文案专家写作TIPS大公开——与你分享写作“基本功”。
¥42.70定价:¥132.90 (3.22折)
聪明人的魔法箱:68个工具快速解决问题 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥69.11定价:¥268.62 (2.58折)
情绪请开门 放出困在情绪中的自己 心理学书籍情绪管理武志红心理咨询自卑与超越压力焦虑人民邮电出版社阅伴
¥36.80定价:¥37.00 (9.95折)
从活着到活好:美好生活的100条法则 泰普勒人生法则系列图书成功励志多维度思考 官方正版 出版社直发
¥30.40定价:¥59.80 (5.09折)
正念冥想:遇见更好的自己 [英]Shamash Alidina 著 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。 减压力,控情绪,得快乐,享健康。 在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力。
¥15.00定价:¥61.37 (2.45折)
意志力红利:让你说到做到的底层逻辑 高太爷 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥13.00定价:¥59.37 (2.19折)
写你想读的文章:改变人生的简洁写作法【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
原版上市两个半月销量破15万册,荣登日本图书排行榜前列;以读者的视角,开启不可思议的写作之旅,真实快乐的“佛系”写作理念,取悦自己,告别无聊;500万阅读量人气专栏作家的“佛系”写作指南;24年广告策划经验的文案专家写作TIPS大公开与你分享写作“基本功”。
¥30.90定价:¥77.00 (4.02折)
¥54.10定价:¥117.80 (4.6折)
把自己变成稀缺资产 何思平著成功励志个人成长高效能人士的七个习惯
¥32.75定价:¥69.80 (4.7折)
极简抗压行动法 高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论是在工作、生活还是社交中,我们总会面临压力。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时,我们应该做些什么才能振作精神,避免陷入痛苦、崩溃的边缘?《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。《极简抗压行动法》将帮者重拾信心,管理工作和生活中的压力,突破压力的怪圈,保持更健康、更快乐、更高效的状态,变得越来越强大。
¥39.96定价:¥140.39 (2.85折)
极简抗压行动法 高效能人士如何管理压力 [英]布鲁斯·霍维德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论是在工作、生活还是社交中,我们总会面临压力。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时,我们应该做些什么才能振作精神,避免陷入痛苦、崩溃的边缘?《极简抗压行动法》一书作者根据自己多年来为客户提供压力管理咨询服务的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,包括培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,多加思考和付诸你可以实践你可以能重新审视面对的压力,并且取得成效。《极简抗压行动法》将帮者重拾信心,管理工作和生活中的压力,突破压力的怪圈,保持更健康、更快乐、更高效的状态,变得越来越强大。
¥39.93定价:¥140.81 (2.84折)
别扛着 做自己的减压教练 李世源 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人人对未来充满着迷茫和不确定性,激烈的社会转型和市场竞争,让企业管理面临越来越大的风险和压力。这种压力基本上传导在员工身上,使他们倍感心理困扰。企业应加快从人本理念出发,给予员工更多的人本关怀,提升其心理资本与调适压力的能力,使之成为一个身心灵健全的企业人。《别扛着 做自己的减压教练》作者李世源老师是多年研究职场压力的专家,他为众多企业管理者和企业员工进行心理辅导咨询,他用了近2年的时间潜心写作了《别扛着 做自己的减压教练》,希望通过他在培训、心理咨询期间掌握的一手资料,辅以他自行提炼的减压方法,帮助企业管理者和企业员工较系统地认清很多压力是与自身的不良个性有关,未必是组织或环境原因。只有对不良个性深刻认知和有效调适,才能由内而外成为职场抗压达人,创造理想工作绩效,尽享美丽人生
¥15.21定价:¥66.16 (2.3折)
正念冥想 遇见更好的自己 [英]Shamash 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《正念冥想 遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言,系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想 遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则,通过系统或非正式的训练,正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、信任、耐心、全心全意的态度,你可以用全新的视角去看待事物,通过谅解自己和他人得到全身心的释放。在人们工作日益忙碌、生活日趋紧张的当下社会,调整安宁平和的心灵状态,深入发现自我,正显示出越来越重要的现实价值和良好的社会功效。任何希望在忙碌和焦虑的现实社会中得到心灵安宁和精神幸福的人士都是本书适合的读者裙体。
¥45.18定价:¥155.91 (2.9折)
受益一生的情绪控制课(白金) 唐华山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展,因此,学会好自己的情绪,是每个人一生中都必须学习的重要一课。《受益一生的情绪课(白金珍藏版)》用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识,深刻地阐述了正确的情绪理念,告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。《受益一生的情绪课(白金珍藏版)》理念新颖,案例精彩,方法实用,易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。
¥9.93定价:¥50.42 (1.97折)
¥47.90定价:¥68.80 (6.97折)
明星店铺 博库网旗舰店
自信力 成为 好的自己 [英]罗布·杨(Ro 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学等心理学知识,总结出了一些技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮者塑立自信,在生活中收获更多美好。本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
¥10.11定价:¥50.58 (2折)
通往幸福的路上并不孤单 DISC双证班社群 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《通往幸福的路上并不孤单》主要基于DISC行为风格理论,从个人成长、亲密关系、职场技能和个人精进等方面,论述女性如何创造幸福长久的人生。书中传递了追求幸福的一系列观点 了解自己,才有能力选择幸福,成为自己人生的设计师 和生命中重要的人的关系决定了我们的幸福程度,要有能力把亲人变成有血缘关系的朋友,把朋友变成没有血缘关系的亲人 职场是开启幸福的另一扇门,通过影响他人,提升自己在职场的竞争力 幸福可以有多个维度,要拓宽视野,不断精进,成就更幸福的自己。《通往幸福的路上并不孤单》适合一直在追求个人和家庭幸福,追求财务独立,并期待在职场中获得成就感和满足感的女性阅读。但这仅仅是一本写给女性的书吗丶?并非如此。每个人都在追求幸福,每个人都应该提升创造幸福的能力。幸福长久的人生,只靠女性的努力经
¥9.93定价:¥50.97 (1.95折)
受益一生的哈佛情商课 唐华山 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《受益一生的哈佛情商课》以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,深入浅出地阐述了情商的相关理论,提出了很多可以帮者提高情商的具体措施,让读者在轻松的阅读中,犹如徜徉在哈佛大学的文化殿堂,切身感受到情商带给自己的深刻体悟与巨大能量,从而更好地自己的情感,把握自己的命运,成就美好的未来。《受益一生的哈佛情商课》适合所有期待有所成就、有所作为的读者阅读。
¥13.26定价:¥60.51 (2.2折)
正念冥想:遇见更好的自己【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
用神奇的冥想,唤醒和塑造全新的自己。减压力,控情绪,得快乐,享健康。在日渐忙碌的工作和生活中,也许你正遭受各种压力、疲惫或疾病的困扰,也许你想重新获得生活的平衡。通过正念冥想,你可以解决这些问题,收获更加自信的人生态度和平静的心灵状态。这本通俗易懂的书及其,将教会你使用冥想呼吸和自我控制技巧,释放压力、消极情绪并培养专注力。作者亲身给出的建议和冥想训练方法,则让你可以迅速进入丰富多彩的冥想世界,臻至愉悦,激发活力。
¥42.60定价:¥195.02 (2.19折)
¥38.58定价:¥59.80 (6.46折)
明星店铺 博库网旗舰店
高效能人士的思维方式 (美)戴维·罗克(David Rock)【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥101.70定价:¥233.90 (4.35折)
红头发的N [韩]崔贤廷,千太阳 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
脸书、INS网红漫画家崔贤廷作品,书写作时读者追求更,出版前大量读者追问上市时间; 在网上连载点击量破200万,感动了数百万各国网友; 在韩超10万册,让你看时会心一笑,看后泪流满面; 致敬《绿山墙的安妮》之作,替你讲述内心的浪漫和吐槽残酷的现实。
¥41.00定价:¥171.37 (2.4折)
坏情绪不可怕 正能量很强大 谷元音 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作为“拖拉斯基”中的战斗机,你是否总是没有前进动力 ? 生活是否只能让你感觉“亚历山大”? 职场中,你是否人缘很差 ? 最重要的是,抱怨、不满、自卑、焦虑、愤怒等急待发泄的坏情绪是否每天都困扰着你 ? 生活本就是悲喜相交,心中的正能量才能帮我们坦然、乐观地面对一切。当快乐来临时,尽情享受;当烦恼来临时,理性解决;当无法获胜时,坦然接受。相信每个人都想拥有积极、乐观、充满正能量的人生,学会善待与爱护自己其实是我们一生的课题。 希望读者通过阅读本书,能够正确认识自己,坚定信念,学会豁达与包容,变得乐观与自信,激发体内无限的正能量,成为期望中的自己。
¥6.00定价:¥29.37 (2.05折)
大学生自我心理调节和心理测试 淡竹叶心理工作室 编 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥5.00定价:¥23.37 (2.14折)
挑战拖延症 战拖会 著 人民邮电出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
1.《调整拖延症》一书由战拖心理成长会荣誉出品。 战拖会出版原创作品,作为 作者出版图书; 战拖会分享成员战拖悲喜交加的亲身体验; 战拖会公开成立、成长与发展壮大背后的故事; 战拖会与志同道合的战拖好友们碰撞激情火花。 2.《挑战拖延症》的作者里,有最早求助于咨询师的先行者“是个梦”,有社区内记载的 个大幅度好转者“我要好起来”,有“差点写好遗嘱”却因战拖而峰回路转的“舒明月”,有可爱的战拖总教练“米露”,有戒网传奇人物、文笔优美的“青春满脸横肉”,有最早引入番茄工作法而拯救无数病友的“寒塘月色”,有翻译番茄工作法书籍资料造福众生的“大胖”,有传奇一般写完论文的“虫二”,有我们论坛的总版主“Sure”和“时光机”,有“战拖好声音”语音活动里那个人见人爱的主持人“莳光”,有曾经自诩为“重症
¥30.80定价:¥66.09 (4.67折)
别让冲动毁了你:写给年轻人的情绪管理课 Gill Hasson 人民邮电出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥7.00定价:¥25.37 (2.76折)