节气养生药膳食谱 沈红艺,阮洁,邱勤 上海科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书菜谱的设计中,主食材为应季食物,采用传统的配方和烹饪方法,食材搭配符合中医五色理论、并选择一种药食二用食材,食材用量参照《2016版中国居民膳食指南》,明确营养成分,并有食疗功效和适宜人群介绍。 每一个节气主推一个带图大菜(大菜配成品精美图片,部分食谱配过程图)、4个文字菜谱,共计120个带能量菜谱。选择一年中9个重大节日如春节、冬至等,设计9款带图套餐,配上优美文字介绍。
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乳房抗癌美食 沈红艺 阮洁 吴克瑾 主编 上海科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
沈红艺、阮洁、吴克瑾编著的《乳房抗癌美食》在大量调研的基础上,依据外研究成果,以降低乳腺癌发病风险、有利于乳腺癌患者康复为目标,在传统亚洲食谱的基础上,结合营养学平衡膳食原则,同时适应现代女性对健康美味和生活品质的要求,精心制作了51款食谱,并以图文并茂的形式,介绍了相应的烹制方法。 参照本书提供的食谱,DIY属于自己的健康膳食,不仅可以养成良好的低脂多蔬的饮食习惯,预防乳腺癌的发生;对乳腺癌患者,也是在治疗和康复期间进行饮食调理的有益选择。
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