情绪钝感力 [日]加藤谛三 著,杨本明,汤尔昊 译 人民邮电出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案; 2.学会情绪四则运算:4大主题框架,给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑,提高幸福指数; 3.情绪胶囊:66个解压自愈方法,熨平内心褶皱; 4.练习版块:1套情绪瑜伽操,4个分解动作,刻意练习钝感力; 5.绘本插画板块:个性插画配金句,给你视觉治愈; 6.随书赠送创意书签,秀出生活态度。
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 [日]加藤谛三 著,刘菊玲 译 人民邮电出版社 9787115610805
适读人群 :高敏感、在意他人的评价、活得很紧绷、无法享受松弛感的人 人类烦恼的根源,便在于太想成为的人,又太容易受伤 很多人天真地以为,只有自己足够,并得到所有人的认可, 自己的人生才能安全和幸福。 但事实上,没有人可以获得被所有人爱的“特权”, 也没有人可以逃避人生的诸多难题,这与你是否无关。 执于被爱,不如选择快乐 哈佛心理导师加藤谛三提出,每个人都可以成为自己人生真正的主人,通过对自我的深度觉察,改变底层的限制性信念,便可以成为一个有松弛感的、快乐的人。 担心自己不 → 承认自己的弱点,你将不再恐惧 在意对方对自己的看法 → 关注对方的感受 认为只有靠自己才安全 → 相信自己以外的某个人 怨恨其他人对自己的苛求、伤害 → 接受过去,接受人的局限性
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所见即是我,好与坏我都不反驳 [日]加藤谛三著,冯元 译 9787559469106 江苏凤凰文艺出版社
千万粉丝短视频博主爆火文案、百万粉丝公号10万+阅读热议话题 1. 人活到年纪,就懒得给每个人都留下好印象,你所见即是我,好与坏我都不反驳。 2. 无需从别人口中打听我,我有很多面,你看见我哪一面,就配哪一面。 3.人生在世,重要的不是社会成长,而是心理成长。社会性的成长是他人眼中的成长,会满足他人的期待,得到他人的祝贺。而心理上的成长是自身的成长,是自身的收获。 ◎ 哈佛大学日本研究所客座研究员写给万千读者的暖心疗愈指南 在本书中,日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我接纳,开启心智成熟之旅。 ◎ 有条件地对待他人的评价,无条件地完成自我接纳 我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众,
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【正版全新】所见即是我,好与坏我都不反驳 (日)加藤谛三著 江苏凤凰文艺出版社 9787559469106 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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所见即是我,好与坏我都不反驳(无条件自我接纳)9787559469106 [日]加藤谛三著,冯元 译 江苏凤凰文艺出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
千万粉丝短视频博主爆火文案、百万粉丝公号10万+阅读热议话题 1. 人活到年纪,就懒得给每个人都留下好印象,你所见即是我,好与坏我都不反驳。 2. 无需从别人口中打听我,我有很多面,你看见我哪一面,就配哪一面。 3.人生在世,重要的不是社会成长,而是心理成长。社会性的成长是他人眼中的成长,会满足他人的期待,得到他人的祝贺。而心理上的成长是自身的成长,是自身的收获。 ◎ 哈佛大学日本研究所客座研究员写给万千读者的暖心疗愈指南 在本书中,日本社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我接纳,开启心智成熟之旅。 ◎ 有条件地对待他人的评价,无条件地完成自我接纳 我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众,高估
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情绪钝感力 不要什么都往心里去 [日]加藤谛三 著,杨本明,汤尔昊 译 9787115590459 人民邮电出版社
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案; 2.学会情绪四则运算:4大主题框架,给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑,提高幸福指数; 3.情绪胶囊:66个解压自愈方法,熨平内心褶皱; 4.练习版块:1套情绪瑜伽操,4个分解动作,刻意练习钝感力; 5.绘本插画板块:个性插画配金句,给你视觉治愈; 6.随书赠送创意书签,秀出生活态度。
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千万粉丝短视频博主爆火文案、百万粉丝公号10万+阅读热议话题 1. 人活到年纪,就懒得给每个人都留下好印象,你所见即是我,好与坏我都不反驳。 2. 无需从别人口中打听我,我有很多面,你看见我哪一面,就配哪一面。 3.人生在世,重要的不是社会成长,而是心理成长。社会性的成长是他人眼中的成长,会满足他人的期待,得到他人的祝贺。而心理上的成长是自身的成长,是自身的收获。 ◎ 哈佛大学日本研究所客座研究员写给万千读者的暖心疗愈指南 在本书中,日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我接纳,开启心智成熟之旅。 ◎ 有条件地对待他人的评价,无条件地完成自我接纳 我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众,
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