¥43.47定价:¥69.00 (6.3折)
¥42.84定价:¥68.00 (6.3折)
全新正版图书 睡眠修复:解决疲劳困扰的戴安·马赛多中译出版社9787500174349蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.详细列举了睡眠障碍的种类,教会大家如何快速识别自己的睡眠问题。 失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿综合征/周期肢体运动障碍/异态睡眠/发作睡病/心理健康等 2.本含丰富的理论知识+实操方案 从作息安排、睡眠睡眠环境、饮食运动安排、睡眠营养学等多个角度分析了影响睡眠的潜在因素,并给与了超多解决问题的小技巧。 3.分析了很多网上的可以睡眠话题的误区,如“褪黑素真的可以失眠吗?”“褪黑素怎么吃才对”“晚酌真的对睡眠有帮助吗?”“八小时睡眠法误区”“咖啡因的影响” 4.解决的痛点: ①;;为什么半是易醒,随后难以再次入睡 ②;;明明睡足了整夜时间,但天还是精神不振 ③;;躺在床上,但脑子却开始飞速运转...... ④;;睡眠呼吸障碍对睡眠质量的影响 ⑤;;哪些食物对睡眠有好的帮助 ⑥;;如何选择帮助睡眠的床垫、枕头以及生活用品 等等
¥42.84定价:¥68.00 (6.3折)
读《悉达多》的时候,那宛如“本生故事”一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼 黑塞写下乔达摩 悉达多的不凡人生之时,未曾想到,在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人——萨提斯 库马尔(Satish Kumar) 萨提斯出身平民,平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环,却更与人亲近。对生与死的追问,让他从孩童时期便开始追寻内心的回响,探寻生命的意义。从出世苦修,到入世服务世界;从教义累身,到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及,而我们也不需向往任何人的人生,只需踏上前人走出的路。 消费主义让拥有事物不再感到幸福,外部世界的充盈成了累赘,加深了内心世界的空洞。在这本书中,萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法——活得简单足矣。简单不仅意
¥47.20定价:¥59.00 (8折)
读《悉达多》的时候,那宛如“本生故事”一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼 黑塞写下乔达摩 悉达多的不凡人生之时,未曾想到,在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人——萨提斯 库马尔(Satish Kumar) 萨提斯出身平民,平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环,却更与人亲近。对生与死的追问,让他从孩童时期便开始追寻内心的回响,探寻生命的意义。从出世苦修,到入世服务世界;从教义累身,到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及,而我们也不需向往任何人的人生,只需踏上前人走出的路。 消费主义让拥有事物不再感到幸福,外部世界的充盈成了累赘,加深了内心世界的空洞。在这本书中,萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法——活得简单足矣。简单不仅意
¥29.49定价:¥59.00 (5折)
美而简:生活的艺术 萨提斯·库马尔(SatishKumar) 中译出版社 9787500172277
读《悉达多》的时候,那宛如“本生故事”一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼 黑塞写下乔达摩 悉达多的不凡人生之时,未曾想到,在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人——萨提斯 库马尔(Satish Kumar) 萨提斯出身平民,平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环,却更与人亲近。对生与死的追问,让他从孩童时期便开始追寻内心的回响,探寻生命的意义。从出世苦修,到入世服务世界;从教义累身,到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及,而我们也不需向往任何人的人生,只需踏上前人走出的路。 消费主义让拥有事物不再感到幸福,外部世界的充盈成了累赘,加深了内心世界的空洞。在这本书中,萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法——活得简单足矣。简单不仅意
¥39.99定价:¥59.00 (6.78折)
画说婚姻 周桂英,刘佩珍 中译出版社 9787500170471
1、介绍了绘画心理学在婚姻家庭咨询中的应用,让读者了解绘画心理学的基本概念和应用方法。 2、 用通俗浅显的语言展示了不同案例的应用,让读者能够更好地理解和应用绘画心理学。 3、 该书为关于婚姻家庭绘画心理学内容最为详实的一本书,为读者提供了广泛的应用场景和实践案例。 4、通过本书,读者们能够更好地通过绘画把握婚姻家庭的生活一些心理特征并结合实践,广泛应用到生活当中,工作中去发现问题和解决问题。 5、具有稀缺性。绘画心理学是心理咨询实践里较为常用的一种工具,专门探讨绘画心理学在婚姻家庭咨询中应用的书在图书市场中极为罕见。 6、案例贴近生活,实操性强。近年来我国离婚率逐年攀升,婚姻关系不合是主要原因。本书从两性关系入手关切现实,具有极强的现实意义。
¥33.94定价:¥49.90 (6.81折)
:认知和应对儿童和青少年焦虑9787500171942 正版新书知其然图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
?鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升,美国服务工作组22年10月建议:初级医生对8岁18岁人群作焦虑症筛查。焦虑症已经成为儿童和青年常见的心理健康问题,会让孩子丧失活力,同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象,家长的参与关重要,与此同时也更加需要勇气来面对,这种勇气来自于科学的认知和良好的心态,而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持! ?儿童焦虑是可以的。孩子的焦虑往往存在对当前环境的反应,更多的来自于生活环境,家校生活和父母,如果父母能在孩子出现焦虑症状的初期,及时关注,科学分析,修正一些教育方式,帮助孩子改变环境,那么会是有利于孩子的焦虑症状的。本书会从医学角度来帮助读者了解儿童和青少年焦虑的产生原因、表现形式和佳措施,尤其是提供一些实用建议,能够切实帮
¥30.70定价:¥42.00 (7.31折)
斯坦福的鸭子:个别工作焦虑,建立团队韧性 [美]阿德里安·高斯蒂克,[美]切斯特·埃尔顿,[美]安东尼·高斯蒂克著,李芳
☆内容基于作者与世界成功组织的领导团队合作经验,故事性强,参考性高; ☆简单易读,指导性强,为企业创建一种能够吸引人才、留住人才的工作文化有很强的指导作用; ☆使用价值高,从管理阶层的角度提供8个策略。让领导者能更好的营造健康的工作环境,减少员工的工作焦虑,克服不确性的出现,为部门创造更好的表现; ☆个人焦虑与工作场景结合,用更聚焦的方式帮助个人更好地去面对焦虑处理焦虑告别焦虑; ☆作者是全球十大领导力大师、全球组织文化专家,《纽约时报》《华尔街日报》书作者。
¥39.96定价:¥58.00 (6.89折)
☆内容基于作者与世界成功组织的领导团队合作经验,故事性强,参考性高; ☆简单易读,指导性强,为企业创建一种能够吸引人才、留住人才的工作文化有很强的指导作用; ☆使用价值高,从管理阶层的角度提供8个策略。让领导者能更好的营造健康的工作环境,减少员工的工作焦虑,克服不确性的出现,为部门创造更好的表现; ☆个人焦虑与工作场景结合,用更聚焦的方式帮助个人更好地去面对焦虑处理焦虑告别焦虑; ☆作者是全球十大领导力大师、全球组织文化专家,《纽约时报》《华尔街日报》书作者。
¥46.20定价:¥58.00 (7.97折)
全新正版图书 :认知和应对儿童和青少年焦虑玛利亚·波提洛中译出版社9787500171942人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
?鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升,美国服务工作组22年10月建议:初级医生对8岁18岁人群作焦虑症筛查。焦虑症已经成为儿童和青年常见的心理健康问题,会让孩子丧失活力,同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象,家长的参与关重要,与此同时也更加需要勇气来面对,这种勇气来自于科学的认知和良好的心态,而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持! ?儿童焦虑是可以的。孩子的焦虑往往存在对当前环境的反应,更多的来自于生活环境,家校生活和父母,如果父母能在孩子出现焦虑症状的初期,及时关注,科学分析,修正一些教育方式,帮助孩子改变环境,那么会是有利于孩子的焦虑症状的。本书会从医学角度来帮助读者了解儿童和青少年焦虑的产生原因、表现形式和佳措施,尤其是提供一些实用建议,能够切实帮
¥32.90定价:¥42.00 (7.84折)
:认知和应对儿童和青少年焦虑玛利亚·波提洛中译出版社鑫隆博图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
?鉴于美国年轻人心理健康障碍确诊率攀升,美国服务工作组22年10月建议:初级医生对8岁18岁人群作焦虑症筛查。焦虑症已经成为儿童和青年常见的心理健康问题,会让孩子丧失活力,同时增加成年后患抑郁症的风险。一旦孩子真的出现焦虑症的迹象,家长的参与关重要,与此同时也更加需要勇气来面对,这种勇气来自于科学的认知和良好的心态,而这也正是本书想要为亲爱的读者们所提供的支持! ?儿童焦虑是可以的。孩子的焦虑往往存在对当前环境的反应,更多的来自于生活环境,家校生活和父母,如果父母能在孩子出现焦虑症状的初期,及时关注,科学分析,修正一些教育方式,帮助孩子改变环境,那么会是有利于孩子的焦虑症状的。本书会从医学角度来帮助读者了解儿童和青少年焦虑的产生原因、表现形式和佳措施,尤其是提供一些实用建议,能够切实帮
¥40.30定价:¥42.00 (9.6折)
¥47.20定价:¥59.00 (8折)
意志:危机中的制胜法则 [德]奥利弗·施耐德,[德]谢莉·米凯拉·索尔著,江若含 译 中译出版社 97875001713
¥39.99定价:¥59.00 (6.78折)