不知怎的,总想逃 五个心理治疗的真实故事,找到并治愈我们内心的创伤
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神奇的淋巴疗愈【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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这本书可以帮助你: 增加自我觉察,自我接纳,增强跌入低谷后的反弹力; 保持乐观稳定的情绪,及高效专注的学习状态; 拥有友善融洽的人际关系,重新掌控学习和生活。 《高效抗焦虑手册》的作者雷吉娜 加兰蒂博士是一位心理执业师,她基于认知行为疗法(CBT)和正念练习,在本书中提出以下了很多高效的具体操作方法,以缓解青少年及广大读者的焦虑症状: ? 通过相关测验和自我评估,更好地了解内在的情绪与焦虑,找到情绪背后的触发因素 ? 通过行为认知工具,管理焦虑,处理具有挑战性的情绪(如愤怒和悲伤) ? 通过正念练习,如视觉化、呼吸、冥想和其他练习,应对当下的焦虑 本书提供的方法能够让处于青春期的孩子们在学业外时间有限的情况下,通过小方法,改变自己的短时情绪状态,正确应对焦虑和恐惧,进而通过改变认知思维及行为模式,拥
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走出双相情感障碍:应对躁郁生活的日常指南 凯蒂·科尼贝尔 真实再现躁狂与抑郁的的两极世界 提供走出躁
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拯救视力图解指南 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.当下,青少年的近视问题已经成为了每个家长的痛点和难点,早预防早干预,是大家都关注的问题。这本书的主要读者群是家长和学生,指导读者从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法入手,强化科学健康护眼的意识,养成科学用眼的习惯,及时发现近视,科学治疗,防止近视重度发展。青少年儿童近视高发,将导致更多高度近视人群的出现,从而使得玻璃体混浊、视网膜出血和脱离、白内障、青光眼等致盲性疾病发病率升高,对健康危害极大。2.对人类来说,90% 的信息都是通过眼睛获得的,因此在信息社会新时代,眼睛就显得更为重要。虽说现在的人普遍长寿,能活到百岁高龄,但是事实上视功能的寿命仅有60 ~ 70 年,与人类寿命相比短了许多,因此我们需要努力延长眼睛的寿命。即使能活到百岁高龄,人在眼睛患病的情况下也很难保障生
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正版 框架思维:高手做事的方法,深度思考,看清底层逻辑的思维工具 全新正版,团购联系在线客服有优惠!
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框架思维 维克托·迈尔-舍恩伯格唐根金肯尼斯·库克耶弗朗西斯·德维西库 中信出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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抑郁症自救手册 (美)莫妮克·汤普森 中信出版社 【新华集团自营】 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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抑郁症自救手册 心理治疗领域黄金标准 23种实用策略与技巧 排解抑郁症 心理疾病自我疗愈 抑郁症患者自救指南 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1. 抑郁时不知如何进行自我排解?心理治疗领域黄金标准,23种实用策略与技巧,卓有成效的非药物疗法。认识到消极想法、感受与行为的恶性循环,扭转错误的自我认知。在无底的深渊中,你也可以拯救自己。2. 翔实的图表与要点,准确理解抑郁症及其表现。如果你处于轻度或前期,想要尝试自我改变,这本书能够帮助你理解:为什么我总是忍不住想坏事情?为什么我总觉得自己不对?为什么总是没有目标,只想躺着不动?我可以靠自己改变吗?3. 战胜抑郁的临床心理学家,多年执业经验,具有学术和实践双重经验。独特的抑郁症经历,让莫妮克博士更为懂得什么对抑郁症患者来说更为有效与重要。聚焦当下,改变自动化的消极思维,实际性地树立目标与采取行动,才能实现对抑郁的有效控制。4. 面对五花八门的心理咨询不知哪种有效?对于任何患有抑郁症的人
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抑郁症自救手册 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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癌症传:众病 平装版 悉达多·穆克吉 普利策奖作品 文津奖 10周年全新译本 穆克吉医生历时六年写
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我们如何看见又如何思考 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
从看见到认知,从人眼到神经网络,哈教授带你探究思维、学脑科学的未解之谜。通俗晓畅的大家小书,讲述我们的视觉与认知中蕴含的奥秘
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全新正版图书 我们如何看见,又如何思考德·马斯兰中信出版社9787521731507 眼科学普及读物大众读者人天图书专营 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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精神政治学 (德)韩炳哲. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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隐藏的意识 潜意识如何影响我们的思想与行为 (美)约翰·巴奇(John Bargh) 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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感官心理学 身体感知如何影响行为和决策 (美)塞尔玛·洛贝尔(Thalma Lobel) 中信出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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机会只爱有准备的大脑-高效能人士的精神体能提升手册【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
《有些人的职场人生总是顺风顺水,总有好运相随。怨天尤人、自怨自艾的人却很少能够真正守得云开见月明,因为他们在潜意识里就否定了自己成功的可能性。不要抱怨自己时运不济,不要抱怨自己智力不足 不要再过浑浑噩噩的生活,不要再当同事和上司眼中的“没头脑”和“不高兴”。其实,我们可以选择自己想要的人生,更能去创造美好的人生。我们缺的不是智力,不是毅力,不是努力,而是提升大脑“精神体格”的能力!因为——机会,只爱有准备的头脑!《机会只爱有准备的大脑》读者对象 企业管理者、企业
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全力以赴 高效能人士的精力管理手册 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
管理精力,而非时间,是保持高效和重塑自我的关键。我们生活在一个疯狂加速的时代,每天都匆匆忙忙,奔波不止。时间,被切割成“比特”和“字节”。注意力,被无数待办事宜所占据。我们追求广度而非深度,倾向于迅速反应而非慎重思考。我们浮光掠影地停留在事务的表面,在很多地方蜻蜓点水,却很少真正投注心力。每个人都希望自己能够精神百倍、全情投入,然而当工作和生活的重担超出我们的能力时,我们不得不采取权宜之计,仓促行事。久而久之,对我们的生活产生不良影响。我们严重缺觉,在上班途中胡乱塞下各种垃圾食品,我们靠咖啡提神
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全力以赴 高效能人士的精力管理手 正版图书,极速发货,可开发票
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精神病学 (美)费德姆 著,李占江 等译 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
丛书的主要特点:(1)编排新颖、图文并茂:既有基础知识要点的分类介绍,又有以疾病为核心的综合复习,同时还有相关学科的横向比较和归纳;该丛书收集了大量丰富多彩的图片,使内容直观易懂;运用大量表格对重要概念和问题进行比较、归纳和总结,便于快速理解和记忆。(2)理论联系实践,基础与临床结合:基础医学部分在讨论基础医学知识的同时,设有“与临床联系”等类似内容。临床医学部分在学习临床理论的同时,给出各种“病例分析”,使理论与实践紧密结合。这对医学教育的思维模式是一种创新。(3)丛书出版采取中英文合出的形式,即前面是中文,后面是英文,可供对照阅读。
¥68.00定价:¥143.37 (4.75折)
丛书的主要特点:(1)编排新颖、图文并茂:既有基础知识要点的分类介绍,又有以疾病为核心的综合复习,同时还有相关学科的横向比较和归纳;该丛书收集了大量丰富多彩的图片,使内容直观易懂;运用大量表格对重要概念和问题进行比较、归纳和总结,便于快速理解和记忆。(2)理论联系实践,基础与临床结合:基础医学部分在讨论基础医学知识的同时,设有“与临床联系”等类似内容。临床医学部分在学习临床理论的同时,给出各种“病例分析”,使理论与实践紧密结合。这对医学教育的思维模式是一种创新。(3)丛书出版采取中英文合出的形式,即前面是中文,后面是英文,可供对照阅读。
¥78.00定价:¥173.00 (4.51折)
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