环顾四周,你会发现自己的生活常常被一点一滴蔓延开来的担心和忧患所困扰:过去几个世纪的工业化进程彻底改变了地球:天不再蓝,水不再清,城市被垃圾所包围,连乡村也难逃工业污染,水源、空气和土地的质量都在恶化,我们的呼吸越来越困难,身心越来越疲惫。而另一端,金钱至上、唯利是图、浮躁张扬、奢华靡费风气弥漫,追逐利益似乎变成奋斗的**目标,没有价值观也没有责任感。这双重恶果便是食品没有安全,环境遭遇危机,自然灾害频繁,生存面临前所未有的挑战。 凡此种种,如何才能离苦得乐,弃毒存益,改恶从善,转污浊而为纯净呢? 应对的答案只有乐活——一种健康和可持续的生活方式。 超越简单意义上的养生、健身和长寿,中国版的乐活定义是这样来描述的:完善自我、阳光生活、自由创造、强健身体、绿色饮食、简约消费
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