瘦手臂的香肩美人瑜伽操 【中国台湾】羽暄 著作 吉林摄影出版社
◆瑜伽达人羽暄继《拉筋瑜伽物语》之后的又一畅销力作！ ◆最易掌握的塑身瑜伽，每天5分钟，60招超简单“减肉肉”瑜伽！打造性感美背！天天都是香肩美人！ ◆粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……，为什么就是减不下来？原来，“背部运动”决定上半身曲线，动一动“肩胛骨”，就会瘦！ ◆粗手臂＋宽肩膀＝看起来就是胖？目前有效的“减肉肉”运动！ ◆“肚子”要瘦下来，摆脱“充满脂肪团的背”，关键就在“背部的力量”！ ◆迅速提升代谢力，打造易瘦体质，解除陈年肩痛，只要动一动肩胛骨就OK！ ◆你是个“硬背人”吗？才20几岁，却已经拥有80岁老人的筋骨？突如其来的手麻、手腕痛，让你感到恐慌、沮丧？ 只要动一动肩胛骨，肩膀痛、驼背、骨刺、虎背熊腰从此Bye Bye！ ◆女人驼背就像老了20岁，每天五分钟的肩胛骨运动，让你抬头挺胸更迷人。 ◆特
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瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操 （中国台湾）杨文莹 蔡雅淇 著 吉林摄影出版社
★破天荒！随书送超值60分钟完整版DVD 原来，肌肉力量决定下半身曲线， 只要2个动作，粗大腿就能瘦下来！ ★最难瘦的大腿，居然明显的变细了！ 办公室女孩、运动女孩、肉肉女孩心中的痛就是“大腿太粗”！ ★历史记录强的瘦大腿瑜伽操，每天5分钟， 帮你击退“四大胖腿魔王”！ “肉肉腿”、“水肿腿”、“壮壮腿”、“歪斜腿”从此Bye Bye！ ★这辈子，就是一定要穿上迷你裙、超短裤！！ 难遮掩的胖大腿，为什么就是瘦不下来？ 腿愈粗大，脂肪比例愈高，造成下半身气血不顺， O型腿、水肿、肥胖、骨盆歪斜等问题接踵而至。 ★全方位瘦腿POSE，打造完美“第四围”，终结你的“胖腿人生”！ 常见问题 【Q1】大腿的脂肪该如何消除？ A：每天做大腿瑜伽操，从此终结你的“胖腿生活”！ 大腿多余的肉肉
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