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当下的力量实践手册【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退换】
《当下的力量》实修指南 当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步 身心灵书作家张德芬倾情推荐 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。 本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你: 如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者? 如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式? 如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统? 如何创造性地使用你的大脑? 爱情最伟大的催化剂是什么? 如何利用你的消极心态? 在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识? 面对疾病时,如何做到真
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让达成目标成为习惯 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
很多人都在思考这个问题 如何达成自己的人生目标,实现梦想?我们的大脑是复杂的,而且它通常都会与我们的“小我”通力协作,从而破坏我们的意图,导致我们无法实现梦想。斯坦福大学设计研究院的伯纳德·罗斯向我们阐述了设计思考的力量。他认为,成功就像肌肉一样,一旦学会它的伸缩,你就能够应对人生挑战,达成所有的目标。《让达成目标成为习惯》以罗斯先生在斯坦福大学数十年教授的经典课程为蓝本,应用设计思考催生的超凡洞察力,帮助我们发掘自身潜藏的足以改写人生的强大力量。一旦打破限制个人潜能发挥的枷锁,我们就会获得自信,勇于面对生活的挑战,实现自己的梦想。通过阅读本书,读者将领会到 ·不要“尝试去做”,应该“真正去做”·找借口只能阻碍你的发展·相信你是一个实干家,并且一定能够达成自己的目标·通过你的行为
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