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《当下的力量》实修指南 当下的入口,就在每次呼吸和每一踏步 身心灵书作家张德芬倾情推荐 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,你都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制,放下一切问题、焦虑、苦恼,享受内在的平静和喜悦。 本书是《当下的力量》出版后,作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南,告诉你: 如何从思维中解放出来,不再做“强迫性思维”的受害者? 如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式? 如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统? 如何创造性地使用你的大脑? 爱情最伟大的催化剂是什么? 如何利用你的消极心态? 在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识? 面对疾病时,如何做到真
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《当下的觉醒》将带你踏上寻找完全觉知的美妙旅程,再现埃克哈特·托利本人及其著作的精髓,同时也会带你逐步了解另外一些伟大的思想家所产生的影响,如乔治·伊万诺维奇·葛吉夫、亚伯拉罕·马斯洛、罗伯特·阿沙吉欧力,等等。此外,这《当下的觉醒》也将涉及一些传统的教派,如苏菲派或是佛教,同时也会为你介绍一些新的量子理论或超个人理论的观点,并结合物理学、医学和其他学科方面的一些发现。《当下的觉醒》还将带你深入探索你的情绪和人际关系,探索诸如痛苦、苦恼、小我、直觉、乐观、冥想、快乐以及选择能力的影响等概念。作者试图宣布一个秘密 伟大的力量就在于“处在当下”。这一秘诀一旦学会,将有助于你专注于生命中真正重要的事物,满足你对内在平静的渴求,让你克服恐惧,活在平静和谐的当下。
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