专注 Focus The Hidden Driver of Excellenc [美]丹【正版图书】 【全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!】
在《专注》一书中,丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底,提炼出专注力的三种形式,即内在专注、对他人专注和外在专注。内在专注 能帮助聆听到直觉和价值观的声音——就像史蒂夫·乔布斯所说的“内心的声音”,做出更明智的决策。对他人专注 能帮助你捕捉到微妙的情绪信号,培育与他人更加和谐的关系,成为更富同理心的聆听者,同时也能迅速提高你的情商。外在专注 可以让他们在广阔天地任意翱翔,帮助你了解大环境,对决策、组织的管理和创新极其重要。若不关注内在就会随波逐流,不关注他人就会进退失据,不关注所处的大系统就会墨守成规。戈尔曼认为,我们只有同时掌握这三种专注力,生活才会更美好。他引用了大量案例论证了高效人士所需要全部三种专注力。专注力的原理和肌肉一样 使用不当就会退化,使用得当就会增强。戈尔
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