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当我们身处逆境或遭遇灾难性事件时,焦虑、恐惧和耻辱这三种情绪就会不请自来,它们是我们生命中的不速之客。本书作者带我们共同体验了“被恐惧、焦虑或耻辱笼罩“的感受,并让我们看到 一个人如何在一天内克服了害怕被人拒绝的恐惧 被有权势的人羞辱时如何予以明智的反击 在紧张、忙碌、充满焦虑的工作环境中如何保持清醒的头脑 觉得自己满是缺点和问题并心生恐惧时诙如何应对 因体重过重被人羞辱和嘲笑时又该如何应对 没有人喜欢焦虑、恐惧和耻辱,但是,也没有人能够避开这些不速之客。当我们懂得如何以一种全新的方式面对这些情感时,我们就能够勇敢、充实地活在每一个“”。这是一本鼓舞人心的作品,充满了幽默和希望。勒纳总是能清楚地认识到生活中最让人痛苦的情感,并给出了该如何面对它们的建议,让读者更加勇敢、睿智和快乐。
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《说话的艺术:心灵瑜伽》的阅读,将教会你:当伤害了我们的人应该道歉却推卸责任逃避时:当我们感到绝望不知道该如何使谈话继续时;当我们被他人的指责或不友善的行为折腾得筋疲力尽时;当我们觉得已经尽了全力却依然无济于事时;当我们对去留举棋不定,连自己都不知道自己的底线时;……如何与他人进行聪明、得体、有效的交流,如何在谈话中保持应有的尊严,如何与深爱着的却伤害过我们的人重新建立关系。 谁都希望自己有良好的说话技巧,希望自己发自内心的话能被别人听到。“他根本没在意我说什么”,或者“她总是横挑鼻子竖挑眼”,却是我们在日常相处中经常听到的话语。
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全国青年读物二等奖!本书一版再版,深受读者欢迎;不少韩国和台湾出版社竟相购买本书! 一位好友伴左右,“翻开”即来,“合上”却去。众多名家齐聚首,悉心指点,毫无保留。 一分钟人生感悟:耐得住寂寞,才能成就大业;不要憎恨你的竞争对手——他是你最强有力的老师;别指望让环境适应你,更别奢望人人都遂你心愿;不懂得舍弃,永远也别想得到;宁可牺牲利益,也不可影响“人和”;如果连自己都靠不住,还能指望别人吗;多关心他人,也不要太苦了自己。
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