青年作家卷耳重磅新作,写给那些日常丧的年轻人。你总会找到你真正喜欢的事物,那就是人生的意义和值得。 三毛、余华、村上春树、史铁生、等众多名人推崇备至的人生信条。尽管岁月漫长,然而值得期待。 诚意解答人民日报、十点读书等媒体平台热议话题 人间到底值不值得 :没有不值得的人生,只有不值得的人生态度。
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高效休息法 世界精英这样放松大脑 音频体验版 励志书籍,高效能人士的7个习惯,刻意练习,掌握消除大脑疲劳的七个休息法,完成睡眠革命,掌握高效睡眠法,樊登、战隼、游识猷、李松蔚、郭婷婷等联合推荐。
☆击破认知误区,告别无效勤奋 现代人灵魂的按摩书 明明没干什么,还是累得不行?但躺在床上还睡不着、睡不好? 周-末睡得再多,周一起床还是身心疲惫?你累的不是身体,而是大脑。 习惯边吃饭边工作 一心多用、多线程生活提高效率?错!这才是大脑疲惫的真正原因。 已使2000多万人受益的高效休息法!给想休息,但不会休息,又不敢慢慢休息的你! ☆有科学、有内容更有爱 经耶鲁大学研究证实,7个适用于不同情境,能消除大脑疲劳的休息法。 感觉脑袋昏昏沉沉、心事重重 疲惫到周身疼痛,看他人不顺眼? 针对相应情景,提供说明书似的步骤解析,干货满满。 非鸡汤、非鸡血,高效休息教你如何享受当下,专注自身。 ☆随书附赠音频,更具实操性(前勒口二维码获取) 无论何时何地,扫码聆听音频即可跟随指导。 每天只需10分钟,能使人头脑清
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过禅意人生:存在主义治疗师眼中的幸福生活 包祖晓医学博士教您如何摆脱常见的“心理误区”,轻松、宁静、从容地过上幸福人生!
北京中医药大学博士、 " 健康中国 2012 十大风尚人物 " 罗大伦倾力推荐! 健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的 心 密切相关。 禅疗四部曲 ,是以 禅疗 为主要特色的著作,把人类健康的理念、身心疾病的疗愈、生命品质的提升赋予了全新的视角。这种独创的心理疗法,是现代医学、现代心理学与传统禅学的完美结合,对于一些正在遭受各种痛苦折磨的人,尤其是高压力人群、 亚健康 人群来说,无疑具有重大的意义。 医学博士包祖晓长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究,擅长运用禅学理念和方法治疗各类神经症及心身疾病,对抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、痴呆、慢性疲劳综合征、疼痛障碍有深入研究。
¥40.60定价:¥59.00 (6.89折)
1、西方哲学史上的三座高峰:叔本华、尼采、帕斯卡 叔本华,一代哲学大师,一个跨时代的哲学家,尼采说: 叔本华是我的*个老师,也是我*的一个老师。 尼采,一位人生哲学家,一个诗人,也是传统道德思想和价值观念的颠覆者。尼采曾说: 我的理论是为一百年后我的读者准备的。 如今恰逢其时。 帕斯卡,科学天才,散文大师,头像被印在500法郎上的哲学大家。加缪说: 帕斯卡ZUI为伟大,无论昨日,还是今日。 2、一套哲学家给普通大众的生活答案之书,每本书一个主题,贴近读者的认知和需求 叔本华关于幸福的答案:告诉你什么是幸福,怎样获得幸福 尼采关于人生的活法:给迷茫的人以坚定的理由,选择相信自己,成为自己 帕斯卡关于思维的力量:换一种思维,活成不同的人生,认知改变一切 3、我们所有关于人生的难题,都可以在这里找到
¥125.60定价:¥135.00 (9.31折)
当你自信独立,才能无所畏惧 (让你不再患得患失,拥有自律自控的完美状态 ) 提升自己的能力,开阔自己的视野,有底气,有选择。 掌握自己的生活节奏,不慌不忙,不急不躁,自信独立,无所畏惧。
★本书收录作者近10年来的成长经历,人生节点的抉择、直面困境的勇气、进阶之路的争取、坚持不懈的求知,以及负面情绪的排解和迷茫之时的拨云见日。 ★本书并无一味的鸡汤,而是通过作者独自求学和就业之路中所经历的一个个艰难时刻,来分享作者是如何打破恐惧、迎难而上的,真实且兼具共鸣感。 ★此书的作者是一个学习财经、有留学经验的的高学历的智慧女性,是一本关于个人成长、学习、思考、人生选择的女性升级打怪的成长励志书。 ★作者用切身的经历告诉你:要勇敢,要果断,要目标明确,要相信自己;看清生活的本质,依旧热爱生活;不用去羡慕谁、嘲笑谁、依赖谁,做自己的依靠;要抓住一切自我提升的机会;永远不要停止学习、思考。 ★精美双封设计,采用太阳轻型纸印刷,绿色环保,有利于阅读。
¥49.80定价:¥49.80电子书:¥44.99
禅在红尘:时尚主编问禅家 禅是生命根柢的智慧,“禅在红尘”以普通人的视角,观照人生无常,疾病、死亡、失业、婚变……无法预期的各种生命困顿,体悟安顿心灵的知见
一个是在时尚界叱诧风云十几年的女主编,一个是智慧通透的当代禅家,他们的对谈,无事不涉,机锋应对,清晰明白,了了分明。读来酣畅淋漓,如醍醐灌顶。
¥63.20定价:¥68.00 (9.3折)
这世界很烦,但你要很可爱套装四册:万特特元气之书,这世界很烦但你要很可爱+你并非一无所有+美貌不敌你的热闹+所谓命运是自
《这世界很烦,但你要很可爱》 与世界失去默契的这几年,是大多数女孩成长的隧道期,黑不见底,到处是坑。但很少有人愿意去关心这个阶段的女孩,包括她们自己。 20 岁,稚气未脱,成熟尚早。 这时的你元气满满、能量爆棚,错了就改,跌倒就爬起,你不知道什么才是正确的人生,但你似乎并不害怕。没钱没势的你,对未来既有迷茫又有渴望。 25 岁,心性渐熟,面临催婚。 工作进入瓶颈,喜帖越收越多。老妈在电话里360度全方位提醒:你已步入 大龄剩女 行列。生活仿佛可以用 一团糟 来形容。有时候难免迷茫恐慌,还要不要坚持,或者认命吧,回老家结婚生子,做个妇人庸常老去算了。 28 岁,只能用 尴尬 或者 呵呵 来形容。 有人身上的刺被一根根拔掉,周身浑圆,悲或喜都能不动声色。有人嫁做人妻,洗衣做饭,搞了半天才
¥128.20定价:¥164.40 (7.8折)
正念修炼:放宽心的8个内在修炼(该书作者的作品入选全球50部经典心灵自助图书!)
¥25.30定价:¥36.80 (6.88折)
¥36.00定价:¥68.00 (5.3折)
相信上天从未抛弃过每一个努力生长的灵魂,也不曾辜负过每一个擦肩而过的生命。 相信所有不期而遇的温暖,都在悄然地改变着,那些看似惨淡混沌的人生。 这世界偷偷爱着你。但你要赶在世界之前,先好好爱自己。 ★百万畅销书作家辉姑娘暖心治愈作品。 辉姑娘的文字暖心治愈,每一篇都充满温情,感动无数人的心扉。这一则则小故事,来自芸芸众生中的你我他,见证了世间百态、人情冷暖,也饱含着温存与爱意。 ★《这世界偷偷爱着你》等文章刷爆朋友圈。 书中收录辉姑娘的许多红遍网络的爆款文章。《这世界偷偷爱着你》被人民网、人民日报、十点读书、清华南都、思想聚焦、HUGO、青年文摘等大号争相转发,阅读量均突破百万,点击量突破亿次。 ★全新修订升级,新增2万字。 全新修订版新增了序言和首次公开发表的《我要月亮,奔我而来》,在
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一禅小和尚出新书啦! 你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次。不过,想躲起来偷偷哭的时候,一禅小和尚会让你的心一下子被暖透! 一禅小和尚,在各大社交平台拥有超 8000 万粉丝的动漫形象 4800 万人每天被他的抖音视频治愈, 830 万人每天从他的微博微信中获得力量, 1000 万人使用他的表情包鼓励自己!同名动画视频播放量破 200 亿次! 被多国网友自发翻译成英语、西班牙语、越南语、韩语等数十种语言, 温暖全世界! 接连斩获 中国动漫金龙奖 微博年度视频红人 今日头条动画短视频佳作 2019 年度新锐 IP 等多个奖项。 被人民日报、环球时报、新华网在微博上多次转发。 本书精选一禅小和尚 22 个暖心小故事,全新排版设计, 增添更多惊喜! 首次收录出场人物拉页图及 10 幅特别定制插画,全彩印刷,
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幸福要回答 数百次访问后的思考结晶,无私分享成就幸福的内心独白!
每一次提问中,都暗含着一个隐秘的世界;每一个回答中,都透露着耐人寻味的见识。 杨澜数万次访问后的思考结晶,无私分享成就幸福的内心独白。 只有把世界问遍,才能把幸福答了。 《幸福要回答》是继百万畅销书《一问一世界》后**力作! 杨澜从一个自惭形秽的小眼睛丫头到中国**影响力的女性之一,她在事业上的成长与成功是众人仰慕的标杆,她在生活中的甜蜜与幸福让万千读者艳羡不已。从婚姻到爱情,从父母到孩子,由事业到家庭 无处不体现着她独特而富有魅力的智慧。她是如何做到的?每个人看到她的故事,都会思考自己如何面对自己的人生,都会反思自己如何获得自己想要的幸福。在《幸福要回答》里,杨澜亲自回答你,获得幸福能力的秘密 杨澜说―― 幸福不是从天上掉下来的,而是从自己心里长出来的
¥32.60定价:¥35.00 (9.32折)
★独立而自由的灵魂,才是女性至高的幸福 ★诺贝尔文学奖得主安德烈 纪德倾情推荐 ★法国艺术及文学勋章得主余中先全新翻译 ★出版八十余年长销不衰,感动世界各地万千女性 ★附玛塞尔 索瓦热奥年表,真实呈现早逝的法国文学天才短暂而痛苦的一生
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心态的力量(心态决定一切,行动改变命运!) 日本畅销数十万册,百万人热议的话题!首创“理想人生公式”,七大维度科学锻炼心态,全面掌握超强行动力。世界永远不缺聪明人,缺的是内心真正强大的人!双色印刷!
1.日本畅销数十万册! 影响数百万人的人生指南!揭秘 行动 的本质!七大步骤实现自我改变,用科学的方法打造超强执行力! 2. 判断当前的心态, 让改变立即发生 ! 帮助读者了解心态在人生中扮演的重要角色,做出正确评估;利用科学的方法 锻炼 出强大的内心,并且获得一整套提升进阶的行动方案; 3.理论 实操 细节: 本书适用于工作、健康、金钱、情绪、人际关系、目标达成等多个方面,效果超群!理论扎实且通俗易懂,方法步骤清晰且详细,让你快速获得实践效果! 4.首创 理想人生公式 : 现实(未来)=①目的地 ②手段 ③心态 正确认识你当下的现状,合理规划好未来,每个人都可以用这个公式重塑自我,改变人生。 5 首次引进中国: 作者是日本心理疗法、NLP、认知心理学、脑科学等方面的知名导师!人民日报、人民网、央视,乔布斯、稻盛和夫、
¥44.60定价:¥48.00 (9.3折)
卷首语 我的每一天,都是由很多的 小习惯 支撑起来的。 这些数不尽的小习惯里,应该有一些是我刻意而为之的,也有一 些是习以为常的自然举动。 回顾我一路走来的路,正是这些不足为外人道的小习惯,让我百 无聊赖的日常生活里也闪耀着些许亮光。清早醒来的时光、打扫的方 法、工作的安排、与人相处的方式 虽然说来都是些平平无奇的小事,但确实成了我在日复一日的平 淡生活中能感受到的小确幸。 当然,时光荏苒,我在变,习惯也在变。 打扫的话,要是上午没时间就另找时间吧。 要是因为阴天没办法洗衣服的话,那就干脆定一个 洗衣机休息 日 吧。 做饭这件事,要在平时花些工夫,做好随时都能开始 掂大勺 的准备。 所谓 习惯 ,对我而言不是束缚,是我和幸福做好的约定。为 了每天的 小确幸 ,我和幸福约定好要 温柔地对待自己 。仅此 而已。
¥29.80定价:¥32.00 (9.32折)
1.这是一本轻心理类热门读物。内卷时代,人们承受着心理高压。本书作为韩国作家孙力灿的畅销之作,正是一本给所有人的心灵减压书,帮助读者释放内心,达到一种不焦虑、不躺平、不内卷的,舒适的心理状态。 2.心灵减压是每个现代人的刚需。身体的疲惫是一种充实,而心理的疲惫是一种折磨。本书聚焦现代人疲惫的心理状态,提供独具一格的释放方式。 3.这是一本实用、走心的心灵疗愈书。本书的内容涉及到每个人奋斗中的人切实相关的问题。例如,如何面对感情破裂,如何处理原生家庭关系、人际关系,如何做好情绪管理,如何重塑自尊和自信,如何应对抑郁症,如何让梦想落地,以及一些个人成长中遇到的问题等等。 4.这是一本具有亲和力的心灵减压书。在这本书中作者并没有以一个过来人、成功者的高姿态,给任何人灌 鸡汤 。而是像一个素未谋面
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人生修炼课(全五册)人生三境+人生三修+方与圆的人生智慧课+包与容的人生必修课+舍与得的人生经营课
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1.刘墉是亚洲现象级畅销书作家,其作品影响了几代人。本书是写给年轻人的书,也曾被认为是他精彩的一本励志书。此书旨在以刘墉先生多年的处世智慧,帮助大家找寻除了 躺平 和 内卷 以外的第三条人生路。 2.全面焦虑的时代,精神内耗阻碍了许多人奔赴美好生活的脚步。本书作者从读书、交友、写作、运动、时间管理那些有形的东西,到较抽象的 压力 格局 定位 等,每次以身边的小事谈起,从不做 硬性 的结论,致力于从生活中产生的诸多经验与感触,帮助年轻人停止精神内耗,拥有轻盈人生! 3.这是为每个人写的一本励志书,但它给读者留下更大的空间去思考自己。想要自己不致过度 社会性 ,而显得江湖;也不致只知修身,而无法适应多变的社会,就要有不恋过往、不畏将来的人生态度、积累能抓住当下的力量,才能迎向更开阔的人生。
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别让生活耗尽你的美好 生活不能满足我们所有的幻想,但不妨碍我们依旧热爱它。无惧生活和时光,做内心强大的女人。 王菲、伊能静、杨丽萍、苏岑、张德芬、毕淑敏等众多智慧女性推崇的生活态度。
生活里很多东西都是会破灭的,但不妨碍我们依旧相信并热爱生活。 也许你在被生活的琐碎缠身,也许你在为人生的无奈烦恼,也许你在抱怨种种的不如意,也许你在慨叹青春的无可挽回 这本书会给你那颗深受生活琐碎烦扰的心,从此淡定下来,活得一种可以自安的能力。学会给内心世界保鲜。 在这本书里,你会读到那些令人绝望的失恋、那些永远也逃不掉的孤独、那些避免不了的矛盾,生活的琐碎无穷无尽,却始终没能阻碍我们走向美好。一个人只要他内心世界的美好不被破灭,不受影响,那么,他总是可以让自己保持自安。碎碎以女性的视角告诉我们,只要坚强地以永不停歇的脚步一路向前,美好终会实现。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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被拒绝的勇气:摆脱情绪耗竭的韧性思维 走出情绪伤害的阴影,安抚被拒绝带的创伤,掌握心理修复的本能;摆脱被忽视、被蔑视、被抛弃所带来的痛苦
你害怕被拒绝吗?如果是这样的话,其实你并不孤单。几乎每个人都经历过被忽视、被隔离或是被抛弃的痛苦。但是,如果你的恐惧非常严重,以至于让你无法抓住新机会、创建新的人际关系或是去尝试新的事物,那么,显然有必要去改变这种状况了。这本极富同情心的心理康复指南出自著名心理学家和依恋理论专家之手,它将为我们带来战胜拒绝恐惧问题所需要的韧性,让我们不再畏惧拒绝,去体验充实而有意义的生活。 在本书中,我们将会深刻解读自己的依恋风格—或者说,我们与他人进行联系的方式,并*终揭示畏惧拒绝的根源。借助本书提供的策略,我们将学习培养富有同情心的自我意识,学会管理困难的情绪。但*重要的是,我们将重新解读拒绝的意义,把它们重新定义为实现个人深度成长的机会。无论是在恋爱关系中,还是与同事或朋友的相处中,拒绝
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只想和你过好这一生 新版 国内外十九位心理大师联手打造的亲密关系及家庭幸福成长课。我爱你,不光是因为你的样子,还因为和你在一起时,我的样子。团购电话:4001066666转6。
我们终此一生,能让我们觉得人生无憾的无非与父母、爱人、子女之间的亲密关系幸福而稳定。 然而,这么重要的相处我们还有我们的父母亲友却并没有得到教导,于是大家在盲目摸索,过程中经常被伤害击中,无法还原。 这本书从心理学出发,资深心理咨询师以丰富的经验和柔软的内心,来一步步引导大家,让大家在亲密关系一途从坎坷到顺遂。 我们的亲密关系调顺之后,没有什么可以阻挡我们成为一个有底气,有魅力而又内心强大的人。
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谁能想到,人类独特的聪明竟然是自身的阻碍? 作者通过头脑、感官、神经回路的边界条件,以及这些运作必然产生的错觉,帮助我们意识到,人的聪明建立在虚拟世界,是局限而相对的。 想要进入真正的生命智慧,我们不但无法借助聪明,反而要把它放下。只有彻底地颠覆以往的狭隘认知,才能找到生命智慧之源。
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你真的会放松吗 体育心理学家医学专家20年实践8个减压策略 《身心合一的奇迹力量》作者又一力作
情绪起伏、身体病痛,或是睡不安、吃过多,这些身心体验的背后是无处不在的压力。快节奏时代,我们无法彻底摆脱压力,不一定能躺平,但一定要懂得放松,懂得用有效的方法为自己的身心健康铸造盾牌,提升生命质量。
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所见即是我,好与坏我都不反驳 我有很多面,你看见我哪一面,就配哪一面。千万粉丝短视频博主爆火文案、百万粉丝公号10万+阅读热议话题、日本排名前三心理学家备受追捧的暖心疗愈指南。人生不争辩,淡定做自己!
【千万粉丝短视频博主爆火文案、百万粉丝公号10万 阅读热议话题】 1.人活到一定年纪,就懒得给每个人都留下好印象,你所见即是我,好与坏我都不反驳。 2.无需从别人口中打听我,我有很多面,你看见我哪一面,就配哪一面。 3.人生在世,重要的不是社会成长,而是心理成长。社会性的成长是他人眼中的成长,会满足他人的期待,得到他人的祝贺。而心理上的成长是自身的成长,是自身的收获。 ◎【哈佛大学日本研究所客座研究员写给万千读者的暖心疗愈指南】 在本书中,日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我接纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我接纳,开启心智成熟之旅。 ◎【有条件地对待他人的评价,无条件地完成自我接纳】 我们总会惯性地认为自己的人生有
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孤勇如你 耿帅全新力作(看完这本真实之书,愿所有孤独而勇敢的人,找回自己的人生!) 所有失去的都会以另一种方式归来2:孤勇如你
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心灵的力量(新闻出版总署向全国青少年推荐的百本优秀图书,毕淑敏为青少年量身打造的心灵励志图本)
毕淑敏为青少年量身打造的心灵励志读本。 好书推荐:《人生之谜令我入迷 周国平哲言录》(精装典藏)周国平执笔35周年经典随笔全新合集。双重好礼:1.限量版周国平扉页亲笔签名。2.精美硬笔行楷描临字帖。周国平人生哲思录,只愿生命从容。 推荐:《中华民族的故事》。《另一半中国史》青少版,高洪雷老师给你生动讲述一个个民族的传奇故事。 周国平、阿来、张炜、聂震宁联袂推荐。青少年了解民族文化的之书。
¥21.60定价:¥22.00 (9.82折)
◎人的 大 脑近 9 0%都在休眠, 通 过 短路 这一心灵的科学可以 将潜能开发 念头、感受、全部肌肉的动作所产生的习惯 总和起来所占用的大脑资源不到10%,却让人感觉到自己时刻活在习惯中,人生很难超出这个范围。 如果一个人全部的生命潜能彻底活跃起来,又会怎样?本书所谈的 短路 这一心灵的科学,来为大家揭示其核心奥秘。 ◎本书 中 的 短路 , 是 指 强烈的生命流 使潜能释放的 过程 【电流(I)=电压(V)/电阻(R)】一旦电阻趋近于零,那么电压除以电阻所得到的电流会趋近无限大,产生极大的热,甚至将设备烧掉,这就是短路。 本书借用电气短路的概念,来诠释另一种心灵的 短路 ,即,意识的转化: 电流(I)=生命流(意识流或生命的力量) 电压(V)=生命原始的潜能 电阻(R)=头脑、身心带来的阻抗、反弹和阻碍 我们把来
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休息休息:60秒恢复精力的深度休息法 简单的休息,就是疗愈秘方。
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迪士尼官方授权!风靡日韩的情感疗愈手账,随书附赠小熊维尼书签 《小熊维尼》95周年温暖呈现, 与深知幸福真谛的小熊维尼,共度美好一日! 每天并不一定都幸福,但幸福的事,每天都有! 维尼语录 绝美手账 维尼,我们永远是朋友,对吧? 比永远还久!
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◆头号虚拟红人一禅小和尚2020年新书! ◆ 一禅小和尚有话说: 你看起来坚强无比,其实很想有人抱抱自己。 所以 我想抱抱你 抱抱那个和爸妈打完电话后想家的你;抱抱那个工作到很晚压力很大的你;抱抱那个躲起来偷偷哭的你;抱抱那个觉得自己很孤独的你。我知道生活把你摔打得越来越坚强,但你不用什么事都自己一个人扛。如果累了烦了,那就抱抱一禅小和尚。 ◆ 本书精选一禅小和尚21个暖心小故事,全新排版设计, 另 收录10幅特别定制插画。 累了烦了就翻开本书,感受一禅小和尚暖到你心窝的治愈力! ◆ 一禅小和尚,在各大社交平台拥有超 8000 万粉丝的动漫形象 4800万人每天被他的抖音视频治愈,830万人每天从他的微博微信中获得力量,1000万人使用他的表情包鼓励自己!同名动画视频播放量破200亿次! ◆ 被多国网友自发翻译成英语
¥26.40定价:¥52.80 (5折) 电子书:¥12.99
★经典内容全新编选 这套书以3大主题、20个板块、170多个故事的形式呈现,在这本书的指引下,你能够在迷茫的时候找到方向,时刻修正自己,使人生之路清晰,让自己在独自奋斗的过程中更加强大。这是一本让你前行中充满力量的书,它会帮助你远离内耗和焦虑,在嘈杂的世间做一个清醒之人。 ★经久流传 学生BI读 作品从人生、理想、生命、诚信等命题出发,在作品中感悟人生真谛,对青少年的个人成长会产生有潜移默化的影响与熏陶,是难得的学生读物。 ★名家推崇 周国平:刘墉的文章多以娓娓道来的形式,和风细雨地与读者交流,似师长,又似朋友,方式细致入微,亲切感人,无论家长还是孩子都很容易接受。 樊登:我们从小就读刘老师的书。 杨天真:我成长过程中有本对我人生影响至深的书叫《我不是教你诈》。这是我小学二年级开始读的一-本书,当
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感恩的力量 梁永安教授推荐!300万人争相观看的幸福课,医学、心理学都验证过的幸福生活法,打开学习、工作和亲密关系的新局面
1.TED爆款演讲精编,330万人争相观看的幸福课 学习感恩,过更幸福的人生! 2.见证感恩的神奇力量,有效治愈学习、工作、亲密关系中的负面情绪,让你停止抱怨,掌控情绪! 3.愿每个人都拥有感知幸福的能力 你不经意的日常,正是无数人用尽全力的人生! 4.1杯咖啡,1000位无名的贡献者,10000公里跨越美洲的感恩之旅 咖啡的秘密生命志让我们重新认识置身其中的这个世界,重拾生活的可贵和优雅!
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墨菲定律-Murphy's law 不可不知的黄金法则和人生定律,不可不用的生存利器和成功方法
为什么越担心的事越会发生?如果有两种或两种以上的方式去做某件事情,而其中一种选择方式将导致灾难,则必定会有人做出这种选择。 墨菲定律无处不在,弱者会在事与愿违中渐渐认命,在*初的 哭笑不得 之后,渐渐变得麻木不仁;而强者则不然,他们懂得如何借助 墨菲定律 纠正自己的偏差,调整自己的对策和位置,往往工作会更顺利、生活会更幸福。
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美国热门博主、PositivelyPresent.com网站创始人 经典力作 《今日心理》《福布斯》《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》《美国ELLE》《Glamour》等报刊 专题推荐 切实可行、鼓舞人心的每日生活指导 发人深省的肯定语句 30多项锻炼积极性的实操练习
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每一个你都灿若星辰:自我疗愈的“心灵圣经” 《福布斯》《时尚芭莎采访报道》入选《纽约时报》“平安喜乐”榜单,CNN“2021年40种令人愉悦的好物”
曾经有一个时刻,你觉得自己的人生糟糕透了吗? 18岁未婚先孕,做了单身母亲;结束了一段段毫无结果的暧昧关系,还丢掉了工作 经历了无数磕磕绊绊,也曾经失落迷茫,但亚历桑德拉 艾尔用自己的故事告诉你: 你所拥有的一切,都将激励你成为更好的自己,任何时候开始都不晚。
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1.抖音旅行博主韩船长重磅新作,万里航行途中人生感悟分享。一个人,近3年,15000海里,途经30多个国家,环游世界,探索追梦。 2.作者34岁重启人生,用尽所有积蓄,孤注一掷,一人一船探索世界,成为中国单人单船穿越亚丁湾第一人,中国单人单船穿越印度洋第一人。每一场九死一生的感悟,每一次朝阳日落的宁静,每一次孤注一掷的决定,他的生命从此不同,也给读者带来一飞冲天、放手一搏的勇气。 3.韩船长航海事迹先后8次登上热搜榜,亚丁湾偶遇中国海军军舰被CCTV、人民日报、人民海军等500多家媒体争相报道,单条视频播放量超过100亿,单条视频点赞量超过1亿。 4.这是一部惊心动魄的航海冒险记,更是一个热血澎湃的励志故事。 韩船长挑战别人不敢尝试的冒险,经历常人无法想象的险境,他过着所有人向往的生活,他拥有真正的精彩人生。每一个
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无事生非 杨定一全部生命系列 认知觉醒提升 简体中文版精装彩印
24封长信,写给 你的 心── 这一生,谁会和我们谈自由?谈空?谈信心?谈生命的自在? 已经有多久,我们不再信任自己的心,而是为其套上一个个观念,在观念和观念之间来来回回,以为这就是一生? 我们误把这一生的经历当作的真实,努力活得务实,连醒过来都成了一种未曾设想的奢求。 让心的共鸣,带领我们穿透一切的设想,。 杨博士站在无限和永恒之间,为我们写下这24封长信。穿越人生的错觉,唤醒每个人本来就有的真实。
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心悦读丛书·颠倒思考:发现你的潜能 犹太人沿用数千年的创意思考之道 犹太精英的创意秘密 改善创意思维模式,迅速获得自我提升
根据犹太思想,创意思考是关键。数千年来,犹太人证明了他们是一群有创意、思考能突破界限的人群。以色列到今天也被认为是一个创新的国家。这都是犹太创意思考的结果。全世界都往一个方向的时候,犹太人会往反方向走,通过他们的思考模式来颠倒全世界的基本假设。
¥53.90定价:¥58.00 (9.3折) 电子书:¥34.80
积极心理学理论重要推动者、哈佛大学心理学教授埃伦 兰格博士于1979年做了一项具有里程碑意义的 逆时针 实验。在这个实验中,兰格博士将16名八十多岁的老年人带到一个被改造为20年前(1959年)场景的旧修道院里,让这些老年人像当年一样在那里生活一周。结果,不可思议的事情发生了:这些老年人的视力、听力、记忆力都有了明显提高,其步态、体力和握力也都有了明显改善。基于这个实验,兰格博士创建了能够颠覆人类认知的 可能性心理学 理论。 传统心理学研究的是 什么 ,而可能性心理学研究的则是 可能是什么 。可能性心理学的重点是要寻找个体的差异性和未来的可能性。在兰格博士看来,人类的潜能很大程度上是被 无觉知状态 抑制了,因为一旦你相信自己做不到,那么你就不敢去尝试。但是,如果你意识到外在评判和医学诊断并非绝对正确,那
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心境:格局的放大镜 心境:格局的放大镜 大千世界,高手都在固守心境,你呢?何权峰继百万作品《格局》后的又一力作:心境决定处境,心的格局决定人生的境界
掌控心境,方能掌控人生。 心境若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。只有把抱怨环境的心态,化为上进的气力,这才是成功的保证。 作者何权峰是中国台湾的 拿破仑 、被誉为*贴近人性的心灵作家,作品《格局》销量良好,销量过百万册,特别推出他的力作《心境》。 本书提供了23个充满哲学意义的小故事与12类人生难题,既有简单扎实的理论支持,又有幽默生动的语言描述,文字和故事如涓涓溪流一般流入心底,给予心境*根本的力量。你的心境,真正决定了你的人生高度。 书中展示了全球各界名人的心境,比如:丘吉尔、胡雪岩、拉里 佩奇、马云、李开复、董明珠等,他们的人生哲学将让你感悟不一样的心态:人的一生就是这样,先把人生变成一个科学的梦,然后再把梦变成现实。
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大脑天性:创造高效心智的人生指南 打造高效头脑的全方位计划,商界、航天、奥运精英都在用
缺乏运动、熬夜、饮食不良、压力过大、负面情绪……不只是伤身,更伤脑!严重影响了我们的思考和决策能力! 大脑如此“受伤”,就会让我们在工作和生活中“失了智”昏招迭出,活得越来越艰难。 如何保持高效的大脑? 《大脑天性》包含了一套全面、实用的大脑效能提升指南。 它涉及了上述生活中,可以入手改善的方方面面: 身体运动 睡眠休息 饮食营养 认知功能 情绪情商 社交沟通 在你想得到和想不到的地方,大脑都在发挥着重要的作用。 一起来了解大脑运行机制,制定一套改善的方案吧 大脑赢了,你就是赢家!
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折) 电子书:¥49.90
当下的年轻人如果能够摆脱成人世界的刻板期望,活出自我,那么社会的一角就会发生变化,终将重塑整个社会的价值观。 岸见一郎 ★32堂受用一生的哲学课,朝向只有你能描绘的未来 日本 自我启发 之父、《被讨厌的勇气》作者岸见一郎新作,用哲学的观点透视工作、家庭、婚恋、亲子养育、衰老等人生事项,用哲学的眼光看待人生中的不确定性。 ★过好当下,才能抓住未来!一部 以不变应万变 的哲学生活指南 看到同龄人升职加薪、结婚生子,你是否有过焦虑? 在工作中受挫,你是否开始怀疑自己的价值? 不认同你的声音越来越多,你是否动摇过自己的选择? 目睹这个世界变化太快,你是否在担心自己终将被淘汰? 身处一
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越有趣,越幸福 百万畅销书作家晚情,用深情的笔墨写尽苍茫人间里的小情小爱,为亿万读者赋能的成长书。人生应该笑着幸福地过,其他的事只是细枝末节。
1.百万畅销书作家晚情力作,用深情的笔墨写尽苍茫人间里的小情小爱。 2.一个人,有一万种生活方式可以选择,一万个人,就有百万种爱与被爱的方式。 3.一个活出自我风采的女人,结局往往很美好,因为她具有爱与被爱的能力。去做一个有趣的人,聆听内心,感受美好,活在幸福之中。 4.从百万畅销书系列《做一个刚刚好的女子》《做一个有风骨的女子》《做一个有境界的女子》,再到全新赋能书《越自律,越自由》,一路飘红的惊人销量、短时间内多次加印的成绩、海内外读者的热烈追捧,展现了晚情文字的力量。 5.回顾过去,那充满活力、希望的青葱岁月已经在指间不知不觉地流逝了,不管我这辈子能够拥有什么,都不会再有第二次热情洋溢的双十年华。展望未来,未来尚不可知,我只能在心里祈祷:等我四十岁的时候,希望岁月留给我的不是琐碎的事和
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呼吸:去自然里更新自己 平衡身心的正念启发书,松弛感与心灵充电指南 心理学家李松蔚主编
★松弛感与心灵充电指南,一本帮你平衡身心的正念启发书 ★创刊于英国的正念生活读物,用自然疗愈自己,也寻找灵感与勇气 ★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编,撰写主题文章 ★花园作家@蔡丸子、《了不起的我》作者@陈海贤、写作者@钟立风、简单心理创始人@简里里鼎力推荐 已出版《呼吸01:每个人都需要自我肯定》《呼吸02:我的孤独是一座花园》《呼吸03:后退一步》《呼吸04:珍惜吧,日常的光》《呼吸05:每一天都是美丽的新冒险》《呼吸06:非必要之必要》。 为什么叫 呼吸 ? Breathe编辑部创立于英国,创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分:幸福、生活、正念、创造力和逃离,旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法, make time for yourself (把更多的时间留给自己),给焦虑的日常生活留出一点 呼吸
¥51.70定价:¥69.00 (7.5折)
为什么有些人看上去运气特别好? 答案是 你祈求的好运,90%掌握在自己手里! 49个受好运眷顾的思考、做事法则,让好运自动来敲门 好运,不是天生的,你也可以是那个事事走运、人人喜爱、职场顺心、生活称心的幸运儿! 你的好运,由你创造, 将好运,掌握在自己手里!
¥28.90定价:¥42.00 (6.89折)
世间万物虽幻化千姿,穷尽万象,但万变不离其宗,表面的变化,蕴含着不变的规律。如果你能参透其中的奥秘,掌握其中的要义,并能灵活机动地运用,那么你将不会被事物的表象所迷惑,能透过复杂的现象抓住事物的本质。 心理学家 李原 聪明人和普通人之间的根本区别不在于知识多少、阅历深浅,而在于思维方式的不同。我们在生活和工作中所获取的一切结果,都取决于我们的行为,而我们的行为取决于我们的思维模式。 作家 沧海满月 为什么有人在很短时间内,就能轻松地获得成功,而更多人
¥18.60定价:¥35.00 (5.32折)
《唯有猫能治愈我》: papi家的大小咪、郭斯特、萌爪医生、十爷盛赞推荐! 特别是papi酱盛赞此书: 我和老胡与大小咪共同生活的体验是任何事无法替代的,杰克森的猫也帮助他走出失意的人生低谷。 《唯有猫能治愈我》: 在猫届影响力堪比村上春树、夏目漱石,动物星球频道知名系列节目《管教恶猫》主持人、猫行为专家、资深撸猫大神、猫老爹、YouTube红人、猫咪击掌 快闪慈善活动创始人杰克森 盖勒克西暖心之作。 《唯有猫能治愈我》: 《唯有猫能治愈我》讲述了两个破碎的生命 穷困潦倒的摇滚音乐家杰克森和骨盆被汽车轮子轧碎、被主人抛弃在收容所的短毛猫本尼 彼此相依为命的治愈故事。这不是一本普通的猫咪回忆录,也不是一本普通的猫咪养育指南。这本书将带你经历过山车般的情绪 愤怒、沮丧、悲伤、快乐,一路上会教你很多
¥46.30定价:¥49.80 (9.3折)
成为自控者:建立幸福人生的正向循环(国民经典《斜杠青年》作者最新力作,掌握自控力!) 金石堂年度十大影响力好书、畅销榜TOP1《斜杠青年》作者新作 掌握自控力!轻松夺回人生的主导权!
斜杠青年 概念引入者 台湾金石堂金牌作者Susan Kuang全新力作。 Susankuang曾凭一篇《 多重职业 成为全球新趋势》引爆网络,引得近千家媒体争相转载。作品《斜杠青年》获得2018年博客来年度商业理财类Top1、诚品财经商业类Top1、金石堂年度十大影响力好书、畅销榜Top1。《成为自控者:建立幸福人生的正向循环》是她打磨三年的*力作,这一次,她探讨的不是话题和观念,而是方式和途径。 每个人的身体里都藏着一把开启自己人生正向循环的钥匙,这本书所做的,就是帮你找到这把钥匙。无论是拖延症还是焦虑病,都能在这里找到对症的药方,摆脱人生的失重感。 21节自控课,含针对性训练计划,助你全面提高自控力,夺回人生主导权。 这是一本人人都能学会的 自控 指南。 本书提供了一种不硬撑、不压抑的自控训练计划。 作者susankuang身为资深心理学研究
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折) 电子书:¥24.99
非暴力沟通·食物与身体关系篇 扭转你明明不饿却总想吃的状态!
非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的新概念! 有时进食不是因为饿,更多是为了满足吃以外的需要,例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松 食物背后藏着你的需要,非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系! 身体与食物缺乏沟通的表现:要么不断地寻求对食物的渴望,要么不断地否定自己想吃的欲望。 非暴力沟通让你,找到自己身体与食物*的沟通方式。扭转你明明不饿却总想吃的状态!收获平和的心态、优美的形体。
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学会快乐:7种重塑自我的简单方法 献给经历离别伤痛、追寻生命课题的你,帮助你找回平静、自在的快乐
《信任的速度》作者史蒂芬·M·R·柯维,《男人来自火星, 女人来自金星》作者约翰?格雷,《吸引力法则》作者杰克·坎菲尔德,《消极情绪的力量》作者罗伯特·比斯瓦斯–迪纳,《女人的身体,女人的智慧》作者克里斯蒂安·诺斯鲁普倾情推荐 《纽约时报》排行榜畅销书,亚马逊网店自我成长类排行榜冠军,百万畅销书《秘密》导师玛萨?席莫芙传授快乐之道 不受外在环境影响的快乐之道 简单可行的实践法则 7个法则+2个测验+21个习惯 献给经历离别伤痛、追寻生命课题的你,帮助你找回平静、自在的快乐 你是否总是情绪不佳,感觉工作压力巨大, 生活没有意义? 在经历了伤痛之后久久不能恢复正常生活? 无法摆脱过去生活的阴影,越发抑郁和焦虑? 这本书将帮你找寻自己的人生课题 帮你找回平静、自在、真实的自己 快乐无须理由: 你知道吗?一个人每天都
¥39.30定价:¥59.00 (6.67折) 电子书:¥39.90
虚掩的门(珍藏版) (丰子恺插画版)著名作家刘震云倾情推荐,前所未有的话题作文素材,多次、多地中、高考命题素材选自其中,多篇文章被选入不同地区的华语教材
丛书精华本曾荣获第六届全国优秀少儿图书奖(2003奖);第十四届中国图书奖(2004年);本文丛的香港版本入选香港地区2005年 中学生好书龙虎榜 ;本文丛的多篇文章被选入不同地区的华语教材。 推开虚掩的智慧之门,体验生命的豁然开朗。 本书中的文章至少有十余篇完全可选入中学语文课本。 冯雪舟(本书顾问、语文教育专家) 这是我碰到的*有趣的书稿,我想把这些故事讲给我所有的朋友听。 王燕(录入工作人员) 书的内容虽然轻松幽默,却要精品细读,方能有所收获。否则,如入宝山空手而归。 张诒(出版社编辑) 财富虽然隐藏,但门却只是虚掩,可惜大部分人或匆匆而过,或熟视无睹,或欲推又罢,只有极少的人,注意到了身边的门且伸出了手,于是,登堂入室,体验到生命的快乐境界。 肖剑(本书顾问、作家)
¥24.20定价:¥26.00 (9.31折)
★谢娜全新作品暖心上市,用真诚的文字,传达简单快乐的人生 她是不肯认输的谢娜,也是父母捧在手心的女儿;她是综艺女王、当红主持人,也是妻子、两个女孩的妈妈 阔别8年,谢娜带着她写下的80000多字暖心手记,与你真诚分享她的人生故事。 ★何炅、张杰亲作动情长序,让你看见不一样的谢娜 何炅: 她在变得温暖而强大 ;张杰: 曾经那个娜小妞发生了不可想象的变化! 从她的挚友、挚爱的人的文字里,让我们看到不一样的谢娜。 ★谢娜一家私藏珍贵照片首次曝光,另随书附赠神秘书信 本书收录60多张,谢娜一家从未曝光、独具纪念意义的珍贵照片。另随书附赠一封温暖神秘的书信。 ★她是 综艺女王 谢娜,她是我们每个人成长的缩影 从一个没有任何背景的16岁女孩,仅凭自己的努力,一步步走上舞台成为当红主持人;从家庭变故、事业受
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爱自己,启动自我疗愈的能力 心理顾问李博士倾情奉献 三本力作!让你爱自己,超越恐惧,疗愈、静心与开悟!
每个人本来就有自我疗愈、自我康复、自我调整和自我康复的能力,那是什么原因导致人的这种先天即在的能力丧失呢?是 爱自己 能力的缺失!爱自己能力的缺失,让人陷入 自我敌对 的恶性循环。只有恢复人的 爱自己 能力,才能帮助人重新走向 自我合一 !
¥25.70定价:¥32.00 (8.04折)
拎得清(王菲、周迅、刘敏涛都在秉持的人生态度——只有拎得清的人,才能过得更幸福) 豆瓣人气作者乔迦全新力作,给内卷自缚者的成长之书。世界无法给出一劳永逸的答案,你自己才是自己的解局人
1.看得开他人的评价,放得下人生的执念,拎得清自我的角色。世界无法给出一劳永逸的答案,你自己才是适合的解局人。张充和、王菲、周迅、刘敏涛等人都在秉持的人生态度 只有拎得清的人,才能过得更幸福。 2.一本适合当下 内卷自缚者 辐射空心人 个人成长与精准提升的梳理之书。3个篇章,53篇文章,以富有逻辑性与洞见性的文笔,剖析、助力那些容易走进困顿,工作生活经常面临低谷,各种关系处理不好的当下年轻人。乔迦在书中所探讨的问题,都是一直以来长久被大众所关注,也是备受大众关注的热门议题。无论是女性独立,个人成长,还是其他生活、工作、情感中方方面面,单拎出一篇都极具讨论性。 3.从 内卷自缚者 到 辐射空心人 ,当下的年轻人容易走进困顿,工作生活经常面临低谷,有躺平的心,没有躺平的实力,更甚至,各种关系都处理不好
¥48.00定价:¥49.00 (9.8折)
★如同众多作品中的一颗明珠。 讲述如何排解内心的迷茫,如何平衡家庭和工作,这是时下很多年轻人的遇到的共同问题。内容朴实、温暖 穿透大部分人生活的诚意之作! ★生活可以变成你想要的样子。 告诉读者尽管现在有点难,但*好*真实的时光莫过于当下。无论好与坏,都让过去的过去,而未来的没有来,无惧也无忧。
¥19.80定价:¥45.00 (4.4折)
《静下来,一切都会好》(心静了,世界就静了。不是世界喧闹,是你的内心太吵。)
你是否也有这样的困惑?脑子里有无数声音在叫嚣,那些声音每天都在左右着你,让你无法静下来。我们无法静下心来去生活和工作,感受与体验,思考与计划,因此幸福也变得遥不可及。让心在浮世里静下来,比正在做的许多事情更为重要、也更有意义。《静下来,一切都会好》是一部人生修养哲理书,从静心与幸福的关系角度启迪读者的心灵,静下心来学习,静下心来思考,静下心来吸收。让我们在静过一段时间后而发生蜕变吧!
¥27.70定价:¥29.80 (9.3折) 电子书:¥2.00
幸福手册:《幸福的方法》作者泰勒·本·沙哈尔新作 ·彭凯平、倪子君、汪冰、张杰诚挚荐读 ·畅销全球的《幸福的方法》作者新作 ·获取每一日点滴喜悦和人生持久幸福的幸福手册
★畅销全球的《幸福的方法》作者沙哈尔教授作品 《幸福的方法》畅销全球15年 改变了无数人对幸福的理解 鼓励无数人投入对幸福的追求 新作《幸福手册》完整呈现沙哈尔幸福理论的日常练习 教你如何在当下习得幸福的方法 ★实践手册 行动计划,体验每日的点滴喜悦 完整呈现 幸福的方法 全系列的幸福练习 帮助读者将所学的理论应用在日常生活当中 通过全方位多角度的练习,把对幸福的追求内化为日常的行为 ★日复一日的小练习,习得人生关键的幸福能力 理论 练习的模式,活出每日的点滴喜悦和人生的持久满足 感恩 运动 人生意义地图 给予 记录痛苦 四种人生模式 审视失败 80/20法则 全然体验 体验 感恩信练习 60秒愉悦点 全面的日常小练习,让你对幸福的追求简单到不可能失败。
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折)
我自愈了:不完美才是人生的真相 专业心理医师为你量身打造的自我疗愈宝典
羡慕别人的 普信 ,觉得自己不配?难以集中注意力,专心干好一件事?时常感到emo,情绪低落,动力不足?遇到网络键盘侠,被攻击后总是意难平? 你缺乏 心理灵活性 !它可以帮助你拉近与爱人的关系、获得苛刻老板的赏识、改善健康状况、缓解内心长期压力。而这本书能带给你的,正是这种心理灵活性,给予你从压力和负面情绪中 自愈 的能力!
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