金牌月嫂教你做营养月子餐 复原餐、过渡餐、催乳餐...按阶进补,做好月子,娃壮妈瘦身体好
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性感辣妈史晓燕私家美丽经验大公开!本书包括产前有氧运动篇和产后有氧运动篇,根据孕期不同阶段和产后女性的生理和心理特点,科学地制订了相应的锻炼方式。孕期适当地练习有氧运动,让好“孕”连连;产后练习有氧运动,则能够调理身体、纤体塑形。本书还专门为剖宫产妈妈编排了相应的瑜伽体式,让剖宫产妈妈放心、安全地运动,更好地调养和恢复身材。更有丰富的小贴士和详细的食疗方法,让准妈妈和新妈妈吃出健康和美丽。全书图文并茂,动作精准,并附赠同步光碟。快让有氧运动拉开您的美丽序幕吧!
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《孕产同步护理大百科全书》:知道自己怀孕后,你会觉得自己是世界上*幸福的人,接下来,你又会成为世界上*忧心忡忡的人,你不知道如何应对自己身体的每一个变化,不知道该怎么处理随之而来的各种生活中和工作中的变化。那么,我们认为金海豚婴幼儿早教课题组主编的《孕产同步护理大百科全书》会帮助你解决这些棘手的问题,翻翻吧! 孕期检查有多重要,怀孕了,上班好还是在家休息好,如何做一个合格的准爸爸。 孕前准备需要哪些,怀孕了吃什么,胎教该怎么做。 权威孕产专家为你的孕产期保驾护航。
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怎样怀?怎样生?怎样养?面对即将到来的新生命,年轻的你充满期盼,却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿百事通,将所有疑虑一扫光!让你怀的轻松、生的顺利、养的容易! 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
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《40周孕产百事通》以孕期40周为时间主线,为准妈妈和准爸爸提供了详尽、实用的孕期指导方案。对怀孕前的准备与禁忌、胎儿每周的发育历程、准妈妈不同时期的生理特征、怀孕期间的保健和营养、准妈妈常见疾病的预防与治疗、孕期异常情况的发现与处理、孕期不同阶段的胎教方式、分娩时的注意事项及产后的调养和恢复等内容,进行了深入浅出的剖析。让准妈妈在孕期的每个时段,都能得到专业的指导和温馨的提示。
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这是一本新手父母的孕产期饮食营养书,书中详细介绍了孕前,孕中及产后的饮食营养搭配。
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怀孕280天专家指导 (孕育专家倾力打造,助力准爸爸、准妈妈孕育健康、聪慧宝宝)
《怀孕280天专家指导》以内容为主线,以时间为顺序,全方位讲述了怀孕280天需要关注的各方面内容,包括备孕、孕检、孕期生活、胎教、孕期健康、孕期饮食、安全活动、产前准备等,这样既能满足读者对于时间顺序的需求,也方便按照内容进行查阅。具体到每一个细节上,还会标注该条目适用的时间段,更贴心,阅读更轻松。本书实用性强,可以作为很好的怀孕指导书。
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备孕怀孕分娩育儿(年轻夫妇的实用孕产育儿大百科!科学、实用、贴心、全面的孕产育儿全程指南!妇幼保健专家为你量身定制的孕产
怎样怀?怎样生?怎样养?面对即将到来的新生命,年轻的你充满期盼,却又顾虑重重。现在就来拥有这本超级实用、科学、全面、贴心的孕产育儿大百科,将所有疑虑一扫光!让你怀的轻松、生的顺利、养的容易! 怀孕为女性揭开生命中崭新的一页,科学分娩是每个家庭心之所系,成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢?本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面,可供年轻夫妇现查、现学、现用,为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
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完美怀孕40周一日一指导 怀孕280天,天天有权威专家贴心指导,让怀孕轻松又顺利
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妊娠是女性一生*幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命,是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增长过多,不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怀孕期间孕妇该怎么吃?肚子里的宝宝需要哪些营养?如何舒缓怀孕期间的不适?孕妇生病可以吃药吗?怎样吃*关键!这本书教你轻松搞定!
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备孕、产检、营养、用药、胎教……整个孕期您*担心的,就是我们*关注的! 简单的家居细节,轻轻松松打造健康的孕期环境;合理的饮食营养,点点滴滴,让你安然度过孕期生活;丰富的胎教方法,寓教于乐,培养**秀的宝宝,让他轻松赢在起跑线上;多样的分娩方式,总有一种能帮助你健康、轻松产下宝宝!
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※胎教是准父母与胎宝宝的*初交流。 ※胎教是胎宝宝的**课堂。 ※胎教能让宝宝赢在起跑线上。
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坐月子新生儿护理全典 新妈妈轻松愉快坐月子,快乐幸福照顾宝宝
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40周孕产保健(权威专家倾情打造的40周孕产指南,宝宝天天有变化,周周有惊喜!)
伴随准妈妈从妊娠**周到*后一周,本书提供了**的孕产信息,涵盖了孕育一个新生命的全部过程,从孕前准备开始,对怀孕40周进行了全程的关注,以专业、实用的方法对孕妇与胎儿的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧等进行了全程指导。语言通俗易懂,并配以插图详解,倡导一种明智和负责的态度,以帮助初为父母者学习,让准爸爸准妈妈一起度过一个健康快乐的妊娠期。
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全程指导怀孕、分娩、育儿事宜精心阐述孕产营养保健常识。 详细分析分娩产后注意事项科学讲解婴幼儿养护要点。 本书是一本怀孕、分娩、育儿的完全指南,从孕前准备、怀孕、产后的调适与护理,婴幼儿的日常养护、常见疾病的防治等几个方面入手,讲解了相关知识和技巧。
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出生的宝宝仿佛是一颗等待勃发的种子,准父母们正如一旁日夜守候的园丁,满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。等待的过程充满着困惑,从开始到宝宝出生,准父母们只有做足功课,才能获得更安全、更满意的生产经验。本书讲述了育龄夫妇孕前优生的准备工作、孕妇的日常生活保健、营养保健、妊娠过程中异常疾病的防治等内容。本书既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南,又是一本经典实用、便于查阅的怀孕知识宝典。
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新编怀孕百科 与怀孕相关的方方面面,在本书中几乎都能找到!不信试试哦~
非常全面的怀孕保健知识,值得一看!
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《孕妈妈同步保健全解》主要介绍了从备孕到分娩的整个过程中准妈妈需要了 解的一些保健知识。逐月讲述了生活起居的点点滴滴(包括衣、住、行、洗护等)对孕事的影响,准妈妈在不同的孕月有可能会遇到的一些不适并给予简单的指导,为准妈妈有关营养方面的准备提供了一些实用性方案,告诉准妈妈在孕期出现某些不良情绪后该怎么办。另外,本书还特意给职场准妈妈和准爸爸也提出了科学合理的建议。 真心希望本书能给准爸爸和准妈妈们提供实用的帮助,让整个孕期变得轻松和快乐起来!
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本书为解决 怎样给宝宝取个佳名 这一生活难题而编著,并以此为核心,展开全方位、多层次的阐述和指导。不仅告诉父母姓名对宝宝人生的影响以及好名字的标准和取名的禁忌等知识,更教给父母为宝宝取名的基本方法,告诉父母怎样为男宝宝取名,怎样为女宝宝取名以及如何解决重名、改名等常见问题。
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本书将备孕、怀孕、分娩遇到的所有问题一网打尽。 孕前如何提升孕力。 孕期准妈妈身体会出现什么变化。 如何安胎养胎。 准妈妈如何保持心情愉快。 特殊准妈妈如何规避孕期风险。 准爸爸都有哪些必修课。
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完美孕产婴护理百科 为怀孕、生产、婴儿护理提供*全面、*实用、*便捷的指导
※做好孕前准备可以让 幸孕 如期而至。 ※做好孕期护理,保证准妈妈与胎宝宝安然无恙。 ※做好产褥期护理,在*短的时间内使身体得以快速恢复。 ※新父母做好婴儿期护理,为宝宝有一个美好的未来打好基础。
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准妈妈怀孕每天都需要读的书,将怀孕期间遇到的所有问题一网打尽! 权威专家贴心指导怀孕的每一天,孕育健康、聪明宝宝的图书!
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完美的胎教理念,造就高智商的宝宝。 全新的胎教理念、权威的胎教的知识。 40周完全妈妈孕育。 科学受孕+完美胎教=高智商的宝宝 胎教是教育的起点,是提高智商的关键。 胎教分为直接和间接两部分。本书从**妊娠期、受孕时机、良好的精神状态、合理的饮食营养以及健康的身体状况等直接胎教入手,结合大量音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教、光照胎教等间接胎教知识,为准备生儿育女的你打造了一个完美的胎教知识宝库。 除此之外,本书还特别关注孕期准父母的心理状况,安排了准爸爸和准妈妈,希望能对你有所帮助。
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《胎教早教启智专家方案》用科学的方法实施胎教与早教,宝宝会更加聪明健康。《胎教早教启智专家方案》一书,对胎教和早教做了科学讲解和具体的指导。对于胎宝宝来说,准妈妈不仅是他成长发育的“肥沃土壤”,更是他的“**所学校”,所以准妈妈要保障胎教质量。而对宝宝的早教,年轻的妈妈爸爸需要把握好度,不能拔苗助长。《胎教早教启智专家方案》根据宝宝的发育特点有针对性地进行游戏和训练,让宝宝在一种轻松的氛围中健康发育,快乐成长。
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孕产期营养饮食百事通 怀孕了该吃什么不该吃什么?怎么吃宝宝才健康?妈妈用科学营养观,造就健康聪明好宝宝!
怀孕了,好高兴呀!可是高兴之余很多孕妈妈或许又有点担心,因为听说怀孕了一人吃两人补,吃的好宝宝才会健康。可是应该吃什么好呢? 吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?有什么禁忌吗?好纠结呀!别着急,这些问题在本书是都会找到**的答案。 吃 是孕妈妈整个孕期*重大的事!本书详细介绍了孕期10个月的营养要点和必须营养素,对孕妈妈进行孕期营养同步指导。并针对每个月的营养需求,推荐了多款易做而美味的营养菜谱,帮助孕妈妈合理饮食,来满足胎宝宝的的生长发育;更指出了孕期的饮食禁忌,帮助孕妈妈健康地孕育自己的宝宝,是准妈妈不可或缺的孕期营养宝典!
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怎样怀上健康宝宝,如何克服早孕反应,孕期应该怎样吃和吃什么,如何安胎养胎,怎样应对孕期的种种不适......种种问题,你都可以在本书中找到答案!
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超前一步,领先一生!胎教的重要作用,以被越来越多的人所认识。但是,如何给宝宝进行胎教,还有不少父母感到困惑,常常不知所措。本书不讲高深的理论,直接讲述胎教的方法、胎教内容、胎教的时间安排、胎教的素材、胎教的注意事项,清晰明了地告诉你怎样做胎教。本书浅显易懂,科学实用,让你轻轻松松进行胎教,帮助你孕育一个健康聪明的小宝宝。
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听说你怀宝宝了,同事会讲解饮食秘诀,朋友会传授营养秘方,丈夫会提醒吃多吃好,婆婆会天天煮粥熬汤。什么需要吃?什么不能吃?孕吐时怎么吃?妊娠水肿怎么吃?产后怎么吃?孕妈妈的饮食可是大学问啊!不用听太多人的,还是听营养医师的吧,孙大夫告诉你孕期、产后如何吃,轻松解决孕吐、腹胀、便秘、水肿、黄褐斑 全面均衡吸收营养,生出聪明健康美丽的小宝宝。
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无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。 正因为如此,我们组织了国内多名权威早教专家,就超前教育(即胎教与早教)进行了全面科学地阐述,以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁,以时间为顺序,用简洁的文字、紧凑的结构,就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导,为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
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本书从男女身体构造、和谐性生活、妊娠、分娩、胎教、产后护理等多方面给准父母们以指导,使之掌握*全面、*详尽、*科学的优生优育知识,让准爸爸妈妈们了解自己身体的秘密,孕育健康聪明的宝宝。 孕前准备:准父母都要做好,怀孕了!兴奋之余不可掉以轻心,孕期药物医疗及心理保健,孕期饮食营养指南,孕期饮食营养指南,孕期起居生活指南,胎教:重视子宫里的小“窍听者” ,健康分娩、避免难产,产妇产后生活指南。 新婚夫妻、准父母的贴心枕边书,40周完全孕妈妈健康。 科学受孕+合理调护=缔结全能神童 优生优育的BABY全程健康指南。
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“坐月子”是中国产妇独享的礼遇! 怎样才能舒服地度过一个无痛的月子期呢? 如何才能挥别产后臃肿的腰腹、下垂的乳房、恼人的妊娠纹,妊娠斑,恢复产前的火辣身材? 任何困扰都有解决的方法!如何让你过个舒服的”月子期“,一起来看看吧!
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科学诠释孕前准备知识 悉心阐述孕期养胎保健 精心分析分娩产后事宜 详细讲解母婴保养护理 全面介绍宝宝成长过程 怀孕分娩育儿,科学全程指导
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囊括从孕前到产后的Q&A全书 新手爸妈,有这本书就安心!
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有了? 有了? 怀着一份欣喜,带着一份忐忑,吃的讲究多了,药不能随便吃了,妆不能随意化了,显身材的衣服不能穿了。 需要运动吗? 还能旅行吗? 怎样做胎教? 如何应对妊娠纹、黄褐斑? 如何解决孕吐、便秘、妊娠高血压、水肿? 孕妈妈满腹疑问,举棋不定。 不必惊慌,听听著名妇产科专家张静媛大夫怎么说吧,她的娓娓述说,为你排忧解疑,合理安排,让你轻松幸福地度过孕期40周。
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在这段特别的历程中,准父母们会遇到的情况也是很难预知的。我们常听过来人讲“一个人,一种胎气”,“每个人怀孕时,都是不一样的”,说的就是这个道理。在这里,我们在将孕育科学与临床实践紧密结合的基础上,把这些宝贵的知识归纳、总结,形成包罗万象、严谨科学的孕育体系,并将这一体系的点、线、面进行形象化、生动化、具体化,*终形成一座知识的宝库、一本孕育生命的百科。
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在女性的一生中,孕育小生命是一件*为幸福难忘的事情。这个过程既成就了女人做母亲的使命,又完成了女人的生命蜕变。然而,要如何轻松、幸福、安全地度过这一关呢?《怀孕分娩育儿全程指导》为您从备孕、怀孕、产后保健,直到宝宝的养育。提供全程的专家指导,让初为人母、人父的您少一分疑惑。多一分放心。少一分担忧,多一分开心。
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什么样的书才是好的孕产书?读了对你怀孕有很大帮助的就是好书。《图解完美孕育一本全》不仅能帮你平安度过怀孕10个月,而且按怀孕的时间顺序对每一个月及产后保健都进行了详细的阐述。内容全面,阅读轻松,是准备怀孕和已经怀孕的准妈妈不可多得的一本好书。
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养育金牌宝贝的365条优生细节,怀孕 安产全程细节解读,一次满足准妈妈的求知。 关注科学孕育点点滴滴,生育一个健康、聪明的好宝宝,原来竟是如此轻松!
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本书从孕前的营养储备、十月怀胎的营养补给、产后恢复的营养调理,直至从新生儿到婴幼儿期间的营养饮食指导,为父母们提供了科学、系统、合理的饮食方案。知识丰富,内容全面,是有关孕产妇和婴幼儿营养饮食的实用百科全书。
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想要孕育出健康聪明的宝宝,一个很重要的前提就是准妈妈饮食营养的科学、全面、合理。本书全方位多角度地为准妈妈精选了几百例营养调理食谱,并附有营养功效和小贴士,不仅对产前阶段进行了有针对性的营养指导,方便孕妈妈调理饮食,同时还介绍了产后坐月子菜、哺乳期食谱、新生宝宝科学喂养的相关知识等,每一个方面都尽善尽美,非常适合准妈妈及其爱人使用。
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《胎教早教启智》分为胎教和早教启智两部分,其中胎教内容以1周为节点,包含环境、运动、音乐、情绪等方面,可为准妈妈提供*专业的胎教指导,为宝宝的智慧成长奠定坚实的基础。早教启智则从宝宝出生到满3周岁,以3个月为一个阶段,将早教启智内容设计成科学、有趣、实用的游戏,并把先进的早教理念凝聚综合进去,寓教于乐,开发宝宝的智商、情商、艺术潜能和运动潜能等,让宝宝越玩越开心,越玩越聪明!
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新妈咪驾到!资深母婴护理专家,携手具有多年实战经验、月薪上万的高端月嫂,一起来护驾! 专家来支招,月嫂教你做,两个好帮手,完美三人行! 倾情奉献*科学、*前沿、*实用的母婴护理智慧, 让您轻松坐月子,省心带孩子,快乐过日子。 140分钟超长高清DVD 为您呈现: 母婴护理专家倾情指导科学坐月子的方法 高端月嫂现场演示给如何给宝宝洗澡,以及为宝宝做抚触的基本手法 营养师现场制作经典中式、台式营养月子餐。
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