孕产妇营养食谱-协和名医讲堂 协和医院营养专家马方专门定制的备孕、助孕、孕期饮食、坐月子食谱,长胎不长肉营养餐,金牌月嫂自叹不如!
该书由北京协和医院营养科著名专家亲笔撰写,从备孕、孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期多方面详述孕妇营养。结合当下热点,如何助孕、想怀就能怀,如何长胎不长肉,如何让宝宝吃得健康,如何分阶段进补 协和名医给了很好的回答,该书总结孕期营养元素和孕期营养餐,为备孕女性、孕产妇和孩子的健康把脉。 助孕营养餐,想怀就能怀:吃什么、吃多少都会影响受孕能力。助孕营养餐提升你的生殖能力,让你想怀就能怀得上。长胎不长肉,女明星做到的,你也能:既不能盲目进补,又要营养跟得上,胎儿还要棒棒哒,孕期营养配餐自由搭。进补分阶段,把金牌月嫂请回家:1天、7天的私人月餐计划,让新妈妈气血充盈、乳汁营养、重现美貌与魔鬼身材。
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图解孕期同步营养 按照时间顺序进行了细致的分类,从准备怀孕到孕期十个月,随着时间的推进,根据胎宝宝发育特征和准妈妈的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段要重点关注的营养素、营养重点以及的营养常识性知识
不同的孕期会出现不同的身体情况,便于检索和阅读,
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孕妈妈营养完美方案 无 中国人口出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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孕期营养专家方案【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
孕育与诞生,为妈妈这个神圣而的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,要怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。
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怀孕了就要这样吃 艾贝母婴研究中心 编著 中国人口出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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全新正版图书 孕育大智慧:备孕怀孕坐月子怎么吃智刘佳中国人口出版社9787510124709 妊娠期食谱孕产妇及家属人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
好,宝宝长得棒。 这本书从怀孕前的营养攻略到十月怀胎的饮食安排,以及坐月子期间的饮食调理,每个阶段都针对“怎么吃”的问行同步解析,是准备孕育和正在孕育一个健康宝宝的家庭的一本孕期营养百科全书。 备孕饮食储备、孕期营养饮食、月子饮食调理方案,一网打尽。 围产期不同阶段的营养素、明星食材、美味食谱,一一列举。 小毛病小问题,饮食调理*有益。 怀孕、坐月子到底该怎么吃,一本书将方方面面的知识全都告诉你。 ;
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怀孕坐月子吃什么每日一页 付娟娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕坐月子吃什么每日一页》按照时间顺序,从孕前准备开始,到产后6周,根据胎宝宝发育特征和准妈丶妈丶的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段准妈丶妈丶要重点关注的营养常识,并给准妈丶妈丶提供了丰富的菜谱。用一天一页的方式让准妈丶妈丶迅速了解到自己在孕产的每一个时期应该怎么吃,吃什么。所有书中列举的食谱都兼具美味与易于劋作的特点,准妈丶妈丶可以方便地从中选择喜欢的食物来满足自己的需要。吃好喝好,愿每一位妈丶妈丶都能快乐地度过孕期,孕育出健康、漂亮、聪明的宝宝。
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怀孕分娩育儿专家方案 金樱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿专家方案》主要内容包括 孕前注射疫苗,确保孕期健康、在计划受孕前,采用什么避孕方式好、怀孕前应暂离不利妊娠的工作环境、避开黑色受孕期、调整自己的生活习惯、让体重恢复到标准状态、孕前适当运动,锻炼健康体魄等。
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孕产生活速查全典 王若微 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一段美丽的孕程,一个个关键知识点的融合,这里不仅有孕前准备提醒,也包含了孕期衣、食、住、行,孕妈丶妈丶的身体变化,胎宝宝的成长历程,准爸爸的魔法胎教,我们把方便还有快乐带入你生活中。
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孕妈妈保健实用百科 吴爱丽、王赫男 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕妈丶妈丶保健实用百科》经过5年的读者考验,结合读者的反馈和新的孕育理念的发展,编委会集合各方力量重新打造了“孕育实用百科”系列丛书,希望给您的孕育生活送去科学、带来轻松。.厚重的图书、实惠的原,您花5分钱就能读页书,每页~3个知识点,个个都精彩、个个都实用。2.中国人口出版社是孕育类专业出版社,依托入口计生委的专业资源,出版孕育类图书累计2000余种,编委会由多位孕育专家组成,做的就是精品。3.孕育既是一件快乐的事情,也是一件辛苦的事隋,在书中除了常见的孕育知识,还有生活中其他常见问题的解决建议,比如如何维护好一个家庭、如何提高生活的品质等。4.博尔乐孕育热线开通6年了,数十万读者打来了咨询的电话、感谢的电话,有的家庭从妈丶妈丶怀孕到宝宝上幼儿囱都伴随着热线的指导,因此这套书的问题都从生活
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孕产期营养新经 胡巧艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕产期营养新经》贯彻了孕产期饮食、营养最重要的原则 在对的时间补充对的营养,也就是在胎儿身体发育的关键时刻,很有针对性地补充一些重点营养素。同时根据孕产期的重点营养,在各阶段都推荐了的食物,并详尽地告诉妈丶妈丶,需要注意和禁忌哪些饮食。对于妈丶妈丶尤为关注的各种很细致的孕期饮食、营养方面的疑惑,《孕产期营养新经》也给出了最简明扼要的解答,让妈丶妈丶可以真正安心地度过孕期,为胎儿“先天”营养,也会妈丶妈丶的身体健康加分。
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受怀孕影响,准妈丶妈丶比常人更容易遇到各种不适与疾病,为了方便准妈丶妈丶自查自调,《怀孕了怎么吃》针对最常见的病症进行了介绍,准妈丶妈丶可以从中找到饮食重点,以及对症食疗方法,减轻病痛的同时,也能及时照顾到营养摄入。真心希望《怀孕了怎么吃》能给准妈丶妈丶带来切实有效的指导,并与胎宝宝一同养成良好的饮食习惯,帮助准妈丶妈丶轻松度过孕产期,并且帮助准妈丶妈丶把宝宝孕育得聪明、健康。
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好孕妈妈养胎不养肉营养同步全书 岳然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《好孕妈丶妈丶养胎不养肉营养同步全书》从孕前到坐月子,全面解析了每个月的重点营养及其补充,不仅有需要了解的营养与饮食细节知识,还有出现的疑难问题解答,实用的家常食谱方案适合每一餐的日常劋作,细致的孕期与产后不适与疾病食疗方轻松化解营养难题,使孕妈丶妈丶从备孕开始就能明确地知道接下来需要吃什么,该怎样吃,对孕期可能出现的各种情况也能做出科学从容的应对。
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孕期营养与保健一本通 佟文霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期营养与保健一本通》主要内容包括 受孕与优生知识常识、学会计算排卵期、月经不规律怎样计算排卵期、提高受孕概率的性生活频率与方式、生育年龄、夫妻血型不合怀孕要谨慎、什么情况需要做遗传咨询、宝宝出生后更像谁等。
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怀孕分娩育儿实用百科 卢晓明、王赫男 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《怀孕分娩育儿实用百科》描述了怀孕是一个幸福而神圣的事情,每对夫妇都希望有一个健康可爱、聪明伶俐的宝宝,然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。拟订一份详细的孕前计划,能让夫妇双方为健康宝宝的到来做好充分的准备,孕中调整好生理、心理状态,才能孕育一个健康又聪明的宝宝。
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坐月子金牌月嫂答疑 付娟娟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《坐月子月嫂答疑》按照月子里最重要的两个角色分了两大板块 宝宝篇和妈丶妈丶篇,总结了月嫂在现实中遇到的各类问题,分门别类地进行了解答,希望能给妈丶妈丶切实的帮助。所有问题都是从妈丶妈丶和宝宝的角度出发去看待的,出发点都是为了宝宝和妈丶妈丶的健康。我们相信这本书能成为妈丶妈丶坐月子的好帮手,帮助妈丶妈丶顺利地度过月子时光,帮宝宝健康地度过新生儿期。
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怀孕胎教育婴全书 夏颖丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕胎教育婴全书对孕前、妊娠、分娩、产褥、育儿进行全程关注,从生活护理、日常饮食、运动锻炼、养生保健、胎教早教、常见疾病、常见问题等方面做全面而细致的讲解。从孕前准备到产后育儿,您将遇到的每一个问题,都能在这本书里找到答案。
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80后孕妈妈营养同步指导(钻石版) 岳然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕妈丶妈丶摄入的营养,对胎宝宝时刻产生着或微妙或巨大的影响,根据孕周,为孕宝宝制定科学的营养方案,可以帮助孕育的宝宝!《80后孕妈丶妈丶营养同步指导(超值钻石版)》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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孕产期饮食营养百科全书 张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怎样才能孕育出一个聪明、健康的小宝宝?怎样让自己的身体尽快恢复?年轻的准妈丶妈丶们一定想知道!《孕产期饮食营养百科全书》从现代医学科学的角度,阐述了优生优育的相关因素,包括孕前营养指导,孕早期营养指导,孕中期营养指导,孕晚期营养指导,产后营养指导,为准妈丶妈丶和新妈丶妈丶列出的食谱丰富实用,让准妈丶妈丶和新妈丶妈丶得到专业的饮食营养指导。
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孕妇30 大龄女性孕期枕边书 吴玉梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
过去的医学经验将女性的生育年龄定位于25-30岁之间,且不要超过30岁,认为这样无论对女性自己还是对所孕育的宝宝都是大有好处的。但对于现代女性,尤其是一些都市的白领们来说,受各方面因素的影响,她们的生育年龄却呈不断攀升的态势,30岁以后、甚至35岁以后才生育成为越来越多的职业女性的有意或无奈的选择。
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孕中十月宜与忌 张湖德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对孕妇常会出现的问题,孕妇的饮食调理、胎教,应做的检查,常见疾病等进行了重点论述。
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孕育大智慧 备孕怀孕坐月子怎么吃智慧百科 刘佳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
怀孕是一件人生大事,孕期的营养水平关系到胎宝宝的健康状况。本书针对孕产妇在孕前、孕期、坐月子期间如何科学饮食的问题进行了详细的介绍。通过阅读本书,孕妈丶妈丶可以明白如何在孕前养成合理的饮食习惯,提高自身的健康状况,为成功受孕做好充分准备 如何在十月怀胎期间根据自身的身体变化、以及胎宝宝的发育需求,来针对性地进行饮食,选取最科学的食物,为宝宝提供全面的营养呵护 如何在月子期间,尽快恢复生产时消耗的身体元气,选取有利于催乳的食物,为宝宝提供充足的乳汁。本书提供了众多的美味食谱,供孕产妇在不同阶段选择食用。此外,本书还针对孕产妇在孕期以及产后遇到的一些焦点问题、常见病症,提出了具体的饮食调理方案。
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图解轻松分娩照顾法 《婴儿与母亲》辑部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
产前产后护理方法,如何产痛.顺利分娩的六大环节 胎儿窘迫时怎么办,如何选择分娩方式 给十白分娩疼痛的准妈丶妈丶介绍什么是产科麻醉 给时尚的妈丶妈丶介绍中西做月子的不同,产后保健与健美,分步详解佩玲教师产后塑身瑜伽。《图解轻松分娩照顾法》作者都是来自世界各地的专家学者,在各自研究领域有着很高的权威。读者可以在大量图片中轻松阅读,得到与众不同的解决方案。
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我想要的怀孕书 陈宝英孕产育儿研究中 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在孕前,为了宝宝你必须改变什么,注意什么?在胎宝宝整个的孕育过程中,你应该关心什么,知道什么?随着胎宝宝在妈丶妈丶腹中不断长大,你又能感受到什么变化,应该注意些什么?预产期越来越近,你要做哪些准备?当宝宝呱呱坠地,还有什么事情急待你去做……作为一本科学严谨的孕期指导手册,本书针对这些问题做出了解答,相信会给准爸爸准妈丶妈丶想要的答案。
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怀孕知识百科 张湖德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康与长寿,自古以来就是人类的共同愿望。但是如何才能健康,怎样才能长寿,关键加强养生保健。我专职从事养生保健已有20余年,深感养生必须贯穿人的一生。严格地讲,应该始于一个新的生命还未出世前,从受孕、妊娠到分娩,尽管还不足300天,但在这短短的300天里能否加强养生,注重保健,将对整个生命历程产生决定性的作用。
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孕产生活速查全典 王若微 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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怀孕分娩育儿实用百科(实用精编版) 岳然 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书包含了大量实用的备孕营养、护理细节、孕期的营养、护理细节 整个孕期胎宝宝身体发育的情况和准妈丶妈丶的身体变化情况 根据有丰富经验的医生的指导,列举了不同的月份中准妈丶妈丶可能遇到的身体或者心理上的异常状况,并提供了完整的解决方案。同时详细讲述了养育宝宝过程中可能会遇到的各种问题并提供行之有效的解决办法
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家常孕妇营养餐 范海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人开始远离自家的厨房,选择外出就餐或者购买外卖丶食品。这样做,固然可以满足口腹之欲,也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间,但同时,外出就餐也会带来难以忽视的饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品,会给我们的身体埋下疾病的种子,某些无良商人还会以次充好,甚至用各种不能用于食品行业的化学产品来降低成本,坑害顾客。为了您和家人的健康,在此,我们真心呼吁,请回归厨房,为家人烹制健康和美味的自制菜肴。《家常孕妇营养餐》编者精心挑选了近600道原料简单、做法方便、健康营养的精美菜肴,希望能够给您的居家厨事增加一些选择,增添一点幸福,祝您吃得愉快,吃出健康。
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图解孕妈咪生活呵护法 《婴儿与母亲》辑部 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图解孕妈丶咪生活呵护法》介绍了 孕期日常保健原则,讲解了如何做好00分孕检,孕妈丶妈丶如何俏打扮,准爸爸关爱孕妻28则,浪漫又解压的夫妻按摩,如何轻松做好280天胎教,如何准备产前产后用品清单。作者都是来自世界各地的专家学者,在各自研究领域有着很高的权威。读者可以在大量图片中轻松阅读,得到与众不同的解决方案。
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精选怀孕坐月子营养餐1188(畅销版) 范海 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕育生命,对每个家庭来说,都是一件重中之重的大事,如何奠定宝宝良好的身体基础,为宝宝的“先天”发育加分,是每个准妈丶妈丶和准爸爸都要关心的问题。不论是打算怀孕的女性还是已经身怀六甲的准妈丶妈丶,甚至是哺乳期的新妈丶妈丶,都应仔细把握好“吃”这件大事,让宝宝健康茁壮的孕育和成长。范海编著的《精选怀孕坐月子营养餐88(超值版)》的目的,就是为了让准妈丶妈丶和新妈丶妈丶们清楚地知道该吃什么、何时吃、怎么吃。孕产期饮食,并非一定要大鱼大肉、大滋大补,而是应在正确的时间,根据准妈丶妈丶和新妈丶妈丶身体的不同状况,均衡补充适宜的营养素 在胎儿发育的关键期,有针对性地补充重点营养素 而重点营养素的补充应建立在均衡营养的基础之上,从而妥帖地安排好饮食结构和饮食内容,包括吃肉的量,吃蔬菜和水果的量
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芝宝贝书系 想吃就吃 坐月子合理进补黄金方案 金海豚婴幼儿早教课题 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国女性月子里传统的饮食基本上就是小米粥、煮鸡蛋、鲫鱼汤、麻油鸡、炖猪蹄等有限的几种。做法也不外乎做粥、炖汤等。饮食单调,却被要求努力多吃。做完月子后,有的产妇体弱多病,有的却过度肥胖,其实这些都是不应该的。《想吃就吃 做月子合理进补黄金方案(超值彩版)》将告诉您,很多传统的做法并不十分科学,产妇的饮食可以很丰富,很有营养并且很健康。《芝宝贝书系·想吃就吃 坐月子合理进补黄金方案》以严谨的科学态度、准确的理论依据,将传统的中医药理论和现代营养学相结合,根据产后女性的营养需求和各种食物的不同营养成分及疗效,科学合理地搭配组合成230道各式菜肴、主食,并对每道食谱的原料、做法及主要营养成分和功效进行了介绍。同时,在《芝宝贝书系·想吃就吃 坐月子合理进补黄金方案》里,我们还将给您介绍产妇必
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图说怀孕40周同步(彩版) 刘慧 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生孩子是超级大事,务必认真对待。《图说怀孕40周同步(彩版)》是一本严谨的孕期读本,由刘慧等多位年富力强的实力医师编写,她们长期工作在国家医疗知名机构,是科学理念和先进技术的代表。她们长期为孕妈丶妈丶保驾护航,充满爱心和热情。请让她们告诉您一切,告诉准爸妈丶都该做什么、如何去做好。
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《怀孕一本通》主要内容包括 准妈丶妈丶孕前需治愈的疾病、准爸爸育前需治愈的疾病、孕前检查的项目、营养准备、准爸爸营养要点、准爸爸膳食推荐、准妈丶妈丶营养要点、食物中摄取叶酸、准妈丶妈丶膳食推荐、孕前尽量少吃的食物等。
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孕期瑜伽跟我练 张海超 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。一部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领,包括 孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教 另一部分作者亲自示范动作,一边练一边讲解,读者学习和练习十分方便。随书配赠DVD光盘一张,学习和练习更加方便。
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《芝宝贝书系·想吃就吃 孕产妇健康饮食黄金方案》以严谨的科学态度、准确的理论依据,将传统的中医药理论和现代营养学相结合,根据孕前、孕中女性不同时期女性的营养需求和不同时期胎儿生长发育的营养需求,以及产后女性的营养需求和各种食物的不同营养成分及疗效,科学合理地搭配组合成200道各式菜肴、主食,并对每种食谱的原料、做法及主要营养成分和功效进行了介绍。这对准备怀孕、正在怀孕和产后恢复中的女性有很好的参考价值。《芝宝贝书系·想吃就吃 孕产妇健康饮食黄金方案》还介绍了孕前补充营养的重要性,怀孕不同阶段的女性生理特点和饮食原则,如何让孕妇吃的健康又不胖,怎样通过饮食预防和缓解孕期中的各种不适症状,产后如何通过饮食调理身体、缓解产后各种身体不适症状,以及孕产妇的饮食宜忌等孕产妇及家人都十分关注的
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本套丛书主要依据生殖过程的三个阶段命名,即 孕前、孕中和孕后。《怀孕280天》为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题 如何安排饮食、如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的,应引起高度重视的问题。而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。
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大专家的声音 二孩生育科学指导200问 刘欣燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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孕期营养专家方案 张秀丽、董守红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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孕期营养关键100问 胡巧艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕期营养关键00问》通过问答形式,将孕前、孕期的饮食作了详解,告诉妈丶妈丶在孕期中产生疾病时的营养调理,还列举了孕期食物的宜与忌,帮助准妈丶妈丶在怀孕期间正确的摄入营养,为宝宝的发育提供一个完美的营养环境。孕妇怀孕期间的营养摄取是决定宝宝未来发育成长的关键因素。因此,了解孕期须注重的正确的营养摄取,是每个准妈丶妈丶的功课。
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图解40周优质怀孕全程指导 徐蕴华 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“爱”的种子悄悄播下,孕产专家贴心而至,陪你轻松、顺利地度过人生中最幸福、最美丽的40周。
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幸福21丛书 怀孕 张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
孕前衣食住行的准备 生个健康的宝贝事先要做很多功课,但可不是简单的戒烟、戒酒、不服用药物等,要想使自己的小宝贝更健康、更聪明,必须衣食住行全方位地作好准备,本栏目就要为您提供最贴心的建议和最温暖的叮嘱,让您如愿以偿地怀上的宝贝。准爸爸爱妻二三事 每一位准爸爸都希望给妻子大的帮助,尤其是在妻子生产时能帮助她们缓解疼痛。但要做到这一点,需要平时勤加学习和练习,到时候才能为妻子分忧解难。本栏目就是要帮助准爸爸在妻子最需要的时候给与最温柔的呵护,夫妻共同努力,帮助宝贝顺利出生。分娩前将一切打点好 多数孕妈丶咪从怀孕五六个月就已经迫不及待地开始购买各种可爱的新生儿用品了,不过,也别忘了除了张罗宝宝出生后要用的东西之外,生产时及坐月子期间,不方便外出,所以妈丶妈丶个人的各种用品在产前就 住备
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孕期饮食营养百科全书 陈宝英孕产育儿研究中 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
可以说,饮食营养是整个孕期的重中之重,孕期准妈丶妈丶的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来,影响着宝宝是否健康、是否聪明。因此,做好孕期饮食这件事,需要我们花大心思,下大力气。孕期饮食营养百科全书从孕前饮食调养开始讲起,指导备孕夫妇为优生做好开始的一步。进入孕期,根据不同孕月准妈丶妈丶、胎宝宝的特点,指出本月的营养需求及营养重点。在月子期,则围绕产后身体恢复和哺乳两大方面为新妈丶妈丶提供饮食指导。
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孕妈妈营养全程指导(彩色版) 张秀丽 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《孕妈丶妈丶营养全程指导(彩色版)》从孕前营养准备、孕期营养指导、孕期常见症状的饮食调养,到产后的营养指导,孕妈丶妈丶怀孕以及产后容易遇到的各类营养难题等,都提供了悉心的指导和解答。
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指导专家黄醒华,首都医科大学北京妇产医院教授、主任医师。25年,丛书累计总销量逾300万册。3好孕育有类专业出版,国内条孕育热线倾力打造。
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领先的孕育,领先的未来,《孕期营养专家方案》全面介绍了孕产妇应掌握的营养知识,产妇应补充的营养元素,注意食物的选择与搭配,孕产妇适宜的汤羹与面点。《孕期营养专家方案》分孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产后营养食谱五个部分,详细介绍了孕育前后准妈丶妈丶的营养知识、营养食谱和中医食疗方。
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《图解孕妈丶咪胎儿营养师》介绍了 孕期日常营养原则,讲解了如何在孕期吃得健康而不发胖,素食孕妈丶妈丶的饮食守则.外食族如何吃出健康胎宝宝,孕期如何用食物建构完整抵抗力,提升免疫力的7大营养物质,告诫孕妈丶咪慎用塑料制品,吃错了当心血糖飚升,为什么吃反式脂肪危害宝宝健康。并精选了88例彩色安胎养胎、月子料理。作者都是来自世界各地的专家学者,在各自研究领域有着很高的权威。读者可以在大量图片中轻松阅读,得到专家与众不同的解决方案。
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《坐月子怎么吃》内容深入浅出、通俗易懂,科学地帮助新妈丶妈丶安排坐月子饮食,调理身心健康,坐一个健康愉快的月子。《坐月子怎么吃》进行了详细的答疑 针对产后可能出现的常见疾病,书中提供了可行的食疗方案。
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孕期饮食营养百科全书 陈宝英孕产育儿研究中【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
可以说,饮食营养是整个孕期的重中之重,孕期准妈丶妈丶的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来,影响着宝宝是否健康、是否聪明。因此,做好孕期饮食这件事,需要我们花大心思,下大力气。孕期饮食营养百科全书从孕前饮食调养开始讲起,指导备孕夫妇为优生做好开始的一步。进入孕期,根据不同孕月准妈丶妈丶、胎宝宝的特点,指出本月的营养需求及营养重点。在月子期,则围绕产后身体恢复和哺乳两大方面为新妈丶妈丶提供饮食指导。
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