怀孕每周吃什么（汉竹） 看视频，学做怀孕餐！192道营养孕妇餐，40周瘦孕一日三餐，营养师悉心搭配！孕早期、中期、晚期全程把关，为胎宝宝成长保驾护航！孕期饮食大百科，每周餐单不重样，孕妈妈长胎不长肉！
叶酸、铁、蛋白质 哪些食物富含孕期需要的这些营养素？ 山楂、芦荟、薏米 孕期能吃的食物、不能吃的食物分别有什么？ 爱吃零食、 重口味 、嗜酸 不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 孕期贫血、水肿、高血压 如何通过饮食调理孕期各种症状？ 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军总医院第八医学中心营养科主任，在临床一线辛勤工作20多年，坚信 吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师 。为此，她通过本书，为孕妈妈们悉心搭配好孕期40周的一日三餐，给出192道怀孕餐的详细做法。 谁说有营养的菜就一定不好吃，本书坚持有 内涵 有 颜值 ！大厨用心烹饪的每道菜在专业摄影师的镜
¥9.80定价：¥22.80 (4.3折) 电子书：¥6.84
协和孕产黄金食谱（汉竹） 金牌月嫂都在学的孕产期营养知识，全在这里！瘦孕妈妈的长胎不长肉营养餐单，从备孕、怀孕到坐月子，让协和专家成为孕妈妈的私人营养师。
到了小编的这个年纪，朋友圈都是一片晒肚子的。一有闺蜜宣布自己的喜讯，小编也跟着开心。但抱怨声也是此起彼伏，在享受女王待遇的同时，家里的妈妈婆婆们，已经成功的把她们喂成了 水桶 。 李宁医生在她近二十年的行医生涯中，为不同年龄段、不同时期的准妈妈进行孕期营养、产后饮食调养、新生儿喂养等营养指导工作。她会跟每一位来咨询她的孕妈妈说：怀孕了并不是吃得越多越好，只要营养摄入足够，完全不用担心宝宝会发育不良。 李宁医生跟小编强调：怀孕到了不同阶段，营养需求自然也不同，根据每个月孕妈妈宝宝的变化，每月需重点补充的营养素是不一样的。本书中，李宁医生结合每个月妈妈宝宝的营养需求，给不同阶段的妈妈制订了科学食谱。跟着吃，不仅能孕育健康聪明的宝宝，也有利于妈妈产后更好的恢复。 当你怀着喜悦的心情翻
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折) 电子书：¥9.99
孕期控糖饮食（汉竹） 专家为你量身定做的孕期降糖方案，不节食、不忍耐，不痛苦，食材推荐、科学搭配、定制食谱，再配合合理运动、日常监测，让你轻松控糖降糖，安心度过孕期。
本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结，内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容，方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中，饮食控糖是本书的主要内容，不仅教孕妈妈如何安排一天的饮食，还有控糖食材、食谱推荐，运用食物交换法来安排饮食，孕妈妈不仅不用挨饿，还能吃得更营养、更健康。
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折)
备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！）
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，列举了孕产妇适合吃的菜肴。在备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及产褥期阶段，我们都相应列举了本阶段适宜孕产妇的营养食谱，每一道食谱都详细介绍了制作材料和制作过程。而且对其中一些食谱列举了专家的点评，让你更好地了解这道食谱的营养与功效。再配上精美、清晰的图片，让即使是烹调知识并不丰富的备孕妈妈、准妈妈以及新手妈妈们，也能成功制作出一道道营养又美味的菜肴，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。 更多精彩美食好书请点击这里： 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!）
¥9.70定价：¥29.80 (3.26折) 电子书：¥5.05
孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 生完了身材怎么恢复？ 说起怀孕，很多妈妈的印象会是大量进补、发胖，仿佛怀孕之后，便失去了追求美的权利。 其实，怀孕后的饮食绝不等于毫无节制的进补！多吃滥补，只会给孕妈妈带来负担；失控的体重，只会让分娩困难重重。 作者戴永梅医师跟本书编辑反复强调：健康的孕期，应该是孕妈妈体重增长得当、胎宝宝健康发育。做好孕期体重管理，还能有效防治孕期糖尿病、高血压、贫血等。 在十个月的孕育旅程中，胎宝宝的成长发育、孕妈妈的身体心理，每月都会有新的变化。从怀孕的那一天起，每个孕妈妈、准爸爸都是 在读生 ，将要面对不同的惊喜和挑战。为此，书中提供一张胎宝宝每月变化图，同步解读孕期营养、体重管理、饮食宜忌、保健要点等方面的内容。 无论是毫无经验的孕妈妈，还是
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折) 电子书：¥11.94
帮孕产妇配好一日三餐（孕期+ 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！）
女人从怀孕那一刻开始， 吃 就成了头等大事。准爸爸递来的水果、妈妈婆婆在饭桌上摆上各种餐点、姐妹们送来的各种干果，面对这件头等大事儿以及大家期待的眼神，准妈妈们是无从下口，还是来者不拒呢？ 更多精彩好书请点击： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必吃的营养菜品， 让你的孩子吃得更好，长得更快，变得更聪明）
¥9.70定价：¥29.80 (3.26折)
内容丰富，通俗易懂。详解孕期保健知识、产检知识和运动建议等内容，分析不同孕期阶段的食补重点和营养需求，用通俗的语言解读，帮准妈妈轻松孕育健康宝宝。 图文并茂，速查速用。推荐350多道美味料理，详细的烹饪步骤搭配美食实拍图，并解读每道菜相应的调养功效，帮助准妈妈选择适合自己的美食。 专业解读，科学实用。从专业角度解读孕期可能出现的种种不适，并提出治疗建议及饮食调理方法，让准妈妈得到正确指导，消除孕期不安情绪！
¥18.20定价：¥56.00 (3.25折)
孕产妇就要这样吃（适合孕产妇的美味菜肴） 全面满足妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈**的饮食指导！
女性在生命不同的阶段会担任不同的角色和任务，其中怀孕、分娩到哺乳这段时期尤为重要。因为在这段时期，女性在生理上发生了较大的变化，其体质特点也与平时不太一样，饮食营养就更要多加注意。那么，对于孕产妈妈来说， 怎么吃 这个问题就很重要。吃对营养，吃得健康，不仅会调理好孕产妈妈的身体，而且会对母体和宝宝一生的健康都有很大的影响。 更多精彩美食好书请点击这里： 备孕怀孕营养餐315例（315道适宜备孕、怀孕的日常饮食大百科，为妈妈和宝宝的饮食健康保驾护航！） 帮孕产妇配好一日三餐（孕期 产期，怎么吃？怎么养？帮孕产妇免除烦恼，用饮食轻松保养身体！） 聪明宝宝营养餐一本就够（为0-3岁宝宝精心设计，兼顾营养与美味的日常食谱!） 聪明孩子*爱吃的营养餐（精选319 道宝宝必
¥9.70定价：¥29.80 (3.26折) 电子书：¥6.75
孕产妇营养食谱-协和名医讲堂 协和医院营养专家马方专门定制的备孕、助孕、孕期饮食、坐月子食谱，长胎不长肉营养餐，金牌月嫂自叹不如！
该书由北京协和医院营养科著名专家亲笔撰写，从备孕、孕前期、孕中期、孕末期、产褥期和哺乳期多方面详述孕妇营养。结合当下热点，如何助孕、想怀就能怀，如何长胎不长肉，如何让宝宝吃得健康，如何分阶段进补 协和名医给了很好的回答，该书总结孕期营养元素和孕期营养餐，为备孕女性、孕产妇和孩子的健康把脉。 助孕营养餐，想怀就能怀：吃什么、吃多少都会影响受孕能力。助孕营养餐提升你的生殖能力，让你想怀就能怀得上。长胎不长肉，女明星做到的，你也能：既不能盲目进补，又要营养跟得上，胎儿还要棒棒哒，孕期营养配餐自由搭。进补分阶段，把金牌月嫂请回家：1天、7天的私人月餐计划，让新妈妈气血充盈、乳汁营养、重现美貌与魔鬼身材。
¥15.10定价：¥39.80 (3.8折)
怀孕吃什么宜忌速查 全面解决孕妇孕期如何让科学地吃的问题，不仅能减少孕妇孕期的不良反应，还能让宝宝更健康地降临！
¥15.50定价：¥36.00 (4.31折)
孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书！) 全面满足准妈妈和宝宝的营养需求，给妈妈*好的饮食指导！
对孕妇或产妇来说，哪些食物能吃？怎样吃才健康？这些问题对母体和孩子一生的健康都有很大的影响。《孕产妇饮食这样吃就对了》根据每个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了食物的健康吃法，让不同孕育阶段的妇女都能找到适合自己的营养吃法。 养生菜这样吃就对了 美味养生汤一本就够了 慢性病饮食这样吃就对了 肠胃病饮食这样吃就对了 高血压饮食这样吃就对了 高血脂饮食这样吃就对了
¥15.10定价：¥39.80 (3.8折) 电子书：¥14.99
孕早期、中期、晚期与月子期，孕妈妈所需的营养是不同的 分阶段按需进补，让每一餐都吃得恰到好处 高级药膳食疗师 妇产科主任医师给你靠谱的孕产期进食指导
¥16.83定价：¥49.80 (3.38折)
择时而食：孕产妇四季健康饮食全书薛长勇南海出版公司9787544270250 围产期饮食营养学蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥9.50定价：¥39.80 (2.39折)
全新正版图书 劳动实践：烹饪与营养姚魁中国轻工业出版社9787518439911蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.帮助孩子了解下厨的基本知识。 2.使孩子养成良好的卫生 3.帮助孩子建立食品意识。 4.从简单的食谱入手，一步一图教学，每道菜谱均配有教程，孩子容易，获得成感。 5.注重营养搭配，收录中国营养学会2022年发布的学龄儿衡膳食宝塔衡膳食餐盘衡膳食算盘，给予孩子科学的饮食营养指导。
¥18.90定价：¥39.80 (4.75折)
孕前保健小百科 陈长青,朱红 编 9787518602605 金盾出版社
由陈长青，朱红主编的《孕前保健小百科》从影响优生优育的生理、心理、孕前指导、环境质量、药物、遗传、营养等诸多因素入手，以通俗易懂的语言，分九部分介绍了孕前保健和备孕的知识，包括男女生理健康常识、备孕前心理和生理上的准备、孕前健康检查、警惕看不见的健康杀手、孕前用药对怀孕的影响、了解遗传和遗传性疾病、不孕不育知识、孕前加强营养储备能量和让疾病远离妊娠。其内容丰富，科学实用，适合备孕夫妇阅读参考。
¥9.82定价：¥32.00 (3.07折)
怀孕吃什么每日一页(汉竹) 汉竹 江苏科学技术出版社 9787553762722
这是一本精美实用的孕期美食书，单是看看美食图片就能让孕妈妈提高食欲了！全书一共300多道食谱，更有一周推荐食谱搭配，让孕妈妈整个孕期的饮食天天不重样。孕妈妈有了这本书，就不用发愁孕期的饮食问题了。每月胎宝宝有什么变化，需要什么营养素，孕妈妈应该怎么吃，这些问题在书里都能找到答案。 本书不仅教你变着花样吃，还能用吃解决孕期的小问题，孕吐、妊娠斑、水肿、焦虑等，都可以用对应的食物来缓解。一本书，全方位搞定你的孕期饮食问题。
¥15.34定价：¥49.80 (3.09折)
孕妈妈营养全程指导-彩色版 张秀丽 编著 9787510109386 中国人口
指导专家黄醒华，首都医科大学北京妇产医院主任医师，首都医科大学硕士生导师、教授，中华预防医学会妇女保健学会主任委员。 内容实实在在，关怀点点滴滴。
¥10.69定价：¥34.80 (3.08折)
含章新实用系列：孕期40周营养全书 9787571303341 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
1.孕产育专家和营养学专家联袂打造，从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，宝宝聪明身体壮。 2.根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。每月明星营养素，精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ 3.从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不再“辛苦”，做个快乐妈妈！ 4.孕期“饮食红灯”全解析，让您巧妙避孕期的那些“雷区”，轻松渡过孕期。
¥11.94定价：¥49.80 (2.4折)
¥19.00定价：¥40.00 (4.75折)
¥15.41定价：¥29.80 (5.18折)
编辑推荐 幸福妈咪的饮食调养攻略，养好产后黄金时期，让新妈妈 “吃得对 奶水足 气色好 瘦得快” ü 月子调养，正确饮食占 60% 作用 ü 产后饮食以精、杂、稀、软为原则 ü 按阶段调养：一排二调三四补好恢复 ü 吃对食物，将营养通过乳汁传给宝宝 ü 每天膳食巧安排，轻松恢复好身材
¥13.10定价：¥39.80 (3.3折)
编辑推荐 1.孕产育专家和营养学专家联袂打造，从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，宝宝聪明身体壮。 2.根据各个时期孕妈妈的身体状况和胎儿发育的特点，指导孕妈妈的饮食安排。每月明星营养素，食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！ 3.从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不再“辛苦”，做个快乐妈妈！ 4.孕期“饮食红灯”全解析，让您巧妙避孕期的那些“雷区”，轻松渡过孕期。
¥11.90定价：¥49.80 (2.39折)
¥15.60定价：¥65.00 (2.4折)
预防医学:案例版 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥13.90定价：¥58.00 (2.4折)
40周孕产营养百科(妈妈的食欲造就宝宝的好身体) 李宁 江苏科学技术出版社 9787534580444
更多孕妈手册、专家指导，新书、热书、畅销书,点击进入：200余款食谱，千余条读者关注的孕前、孕期、产后营养保健宜忌。将营养饮食指导细化到以周为单位，并分别按照一日三餐和营养套餐的形式推荐食谱，给读者多样化的选择。超值赠送孕前排毒蔬果汁拉页，超强针对性，超高性价比。
¥13.43定价：¥39.80 (3.38折)
孕期吃什么 怎么吃 让孕妈妈和胎宝宝开开心心补营养，不用再为吃什么、怎么吃而发愁
¥12.50定价：¥32.80 (3.82折)
全新正版图书 孕妈妈40周营养开胃菜李宁文汇出版社9787807416272 妊娠期营养卫生蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥9.50定价：¥39.80 (2.39折)
饮食力:孕产育营养餐 李宁 中国妇女出版社 9787512712140
让孕妈妈吃得恰到好处，长胎不长肉 让宝宝吃得科学又营养，健康成长 全书菜品可以满足孕期、坐月子以及0-1岁婴儿喂养的需求 讲求全面而均衡的营养摄取 烹调方法简单易学
¥14.84定价：¥49.80 (2.98折)
饮食力:孕产育营养餐 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
让孕妈妈吃得恰到好处，长胎不长肉 让宝宝吃得科学又营养，健康成长 全书菜品可以满足孕期、坐月子以及0-1岁婴儿喂养的需求 讲求而均衡的营养摄取 烹调方法简单易学 ;
¥11.90定价：¥49.80 (2.39折)
怀孕每月怎么吃 艾贝母婴研究中心 四川科技出版社 9787536494039
快乐孕妈的瘦孕安胎方案，锁定孕期关键营养，让孕妈妈“轻松怀，顺利生，只长胎，不长肉”
¥12.64定价：¥39.80 (3.18折)
全新正版图书 吃出好孕气-准妈多元食谱全书杨保军新时代出版社9787504222039 孕妇妇幼食谱蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
快乐妈咪系列图书第四辑： 《》 《》 《》 《》 《》 《》 《》 《》 ;
¥15.90定价：¥32.00 (4.97折)
¥11.20定价：¥47.00 (2.39折)
¥18.20定价：¥76.00 (2.4折)
家庭营养操作流程新颖东南大学出版社9787564186463 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥10.80定价：¥45.00 (2.4折)
全新正版图书 小学生食品营养与探究李安中国农业科学技术出版社9787511639783 小学生食品营养蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
EDITORREMEND
¥9.30定价：¥39.00 (2.39折)
孕产期营养保健百科全书 孕妇菜谱大全 备孕饮食调理 孕期饮食指导长胎不长肉 怀孕饮食宜忌孕妈妈营养餐 产后月子餐哺乳断奶
¥17.80定价：¥29.80 (5.98折)
全新正版图书 《医师家的孕期美味营养餐》 （母女医师爱心烹饪健康金茹中国妇女出版社9787512709270蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
母女两代医师携手，献给准营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践，专业指导孕期营养餐 吃货女儿亲手制作用心实拍，良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家孕期美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验 医师女儿亲手制作，孕期亲身体验的美味 ;
¥9.50定价：¥39.80 (2.39折)
孕妈妈全天然营养菜单李宁浙江科学技术出版社9787534156106 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
Array;
¥9.30定价：¥39.00 (2.39折)
幸福准妈妈孕期营养食谱 孕妇滋补美食+孕妇饮食宜忌+孕期调养常识
孕妇滋补美食+孕妇饮食宜忌+孕妇常识百科，涵盖整个孕期营养的饮食菜单，孕妇的膳食大全。
¥9.73定价：¥29.80 (3.27折)
协和孕产期营养同步全书陈伟江苏凤凰科学技术出版社9787553765006 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
备孕、怀孕、坐月子，你真的知道怎么吃吗？其实，产后所囤下的肉，都是怀孕时种下的因 协和营养专家，从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充，教你如何吃，不超重、远离不健康饮食、云插旗不适、产后迅速。;
¥9.50定价：¥39.80 (2.39折)
编辑推荐 暂时没有内容
¥13.40定价：¥29.80 (4.5折)
协和医院营养专家李宁 怀孕坐月子饮食宜忌 李宁 中国轻工业出版社 9787518415175
协和营养专家解惑孕期产后各种饮食问题，奉献满满的干货！饮食宜忌 推荐食材 美味菜谱，从怀到生吃对不吃错！孕期产后出现的各种不适，吃对胎儿壮、奶水足、瘦得快！怀胎十月，孕妈妈们*关心的问题就是可以吃什么，不可以吃什么，哪种营养要多补，怎么吃长胎不长肉。产后，新妈妈又要面临哺乳、身体恢复、照顾宝宝等一系列问题，怎么吃才能奶水足、恢复快、少的月子病呢？ 这本书由协和医院营养专家倾情奉献，书里面不但介绍了每个月的饮食宜忌、推荐食材和美味菜谱，还分享了孕期产后出现的各种不适该怎样通过饮食来调理。 一本书教你从怀到生吃对好营养，好孕、好生、坐好月子！
¥13.07定价：¥39.90 (3.28折)
国家食物营养教育示范基地创建模式与实践孙君茂研究出版社9787519901851 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.20定价：¥76.00 (2.4折)
全新正版图书 健康食物我知晓 郭珣 远方出版社 9787555514923蔚蓝书店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥14.80定价：¥29.80 (4.97折)
坐好月子健康一生 王新良 编 9787508278933 金盾出版社
¥11.99定价：¥39.00 (3.08折)
《孕产妈妈饮食宝典》 1.书中每一个菜都配有一个二维码，一菜一码一视频，手机轻轻一扫，即可随时随地观看高清烹饪视频，零基础也能做美味，即使是从不入厨房的准爸爸、新手爸爸也能轻松领悟做菜的精髓。 2.书中详细列举了备孕期、孕期、产后月子期等各个时期的营养菜谱，一日三餐，粥、饭、菜、汤、营养糊糊，步骤详尽，图文视频三结合。跟着本书学做孕产食谱，便可解决准妈妈、准爸爸孕产全程的饮食烦恼。 3.本书作者是专职医疗保健医生，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。
¥14.20定价：¥29.80 (4.77折)
北京协和医院营养专家倾力打造 孕产期营养全书 马方 编著 9787501960057 中国轻工业出版社
全彩图解，详尽说明。 不知道怎么“补”才科学？不敢随便“补”，不“补”会不会亏了自己和宝宝，“补”错了怎么办？……这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案，
¥11.04定价：¥39.80 (2.78折)
李宁详解孕产期饮食营养 李宁 四川科技出版社 9787536498181
协和专家李宁的私房备孕怀孕坐月子饮食方案，将科学饮食融入一饭一菜中，陪伴型怀孕坐月子饮食营养家庭指导书 贴心叮咛备孕孕期坐月子饮食要点，让准妈妈更放心地安胎瘦孕 每月营养方案为准妈妈提供饮食参考，帮准妈妈控压控糖控体重 个性化饮食调理方案，有效缓解孕期和产后不适
¥18.05定价：¥55.00 (3.29折)
1.妇产科医师严格把关 2.300余道健康美味孕妇餐 3.分阶段饮食提示 4.吃对营养 母婴健康 ;
¥16.40定价：¥49.80 (3.3折)
编辑推荐 孕期营养关系母子一生健康，孕期的营养储备并不是从怀孕后才开始的，而是始于怀孕之前，未准爸妈就应该为孕育健康宝宝而注重加强营养，均衡膳食。 本书为您打造从孕前、孕期至产后的完美营养方案，让您轻松掌握孕产期营养法则，均衡孕产期营养，从而吃出漂亮妈妈，孕育出健康聪明宝宝，让宝宝赢在起跑线。
¥18.90定价：¥39.80 (4.75折)
定制怀孕营养餐（汉竹） 好胃口，高营养，瘦孕顺产吃出来，与孕期“黄脸婆”说byebye。专业深度好书，却又简单易懂，和睦家营养师手把手教你营养搭配妙招，妈妈好气色，宝宝活泼有灵气。
这是一本孕期营养指导的书，和睦家医院临床营养师刘遂谦为孕妈妈量身定制了怀孕营养餐。 从怀孕开始，每个月胎宝宝所需的营养素，本月需要重点摄入的食材和饮食宜忌首先呈现给孕妈妈，让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数，接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱，早餐、午饭、晚餐和加餐，丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐不重样，而且每餐都有热量标识，有助于孕妈妈进行体重管理和控制，实现长胎不长肉。另外，书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食，给出了特别的建议和指导 漫漫10个月孕期，怎能没有美食相伴？跟着营养师的步调，孕期吃好又吃对，孕育一个健康、聪明、活力满满的宝宝！
¥17.10定价：¥39.80 (4.3折)
怀孕每天吃什么 左小霞 江苏科学技术出版社 9787553771922
怎么才能把孕期菜谱做得营养又好吃？ 爱吃零食、“重口味”、嗜酸……不同口味偏好的孕妈妈怎么吃？ 山楂、芦荟、薏米……孕期不能吃的食物到底有哪些？ …… 看了这么多孕期美食书，却没有一本看着有食欲的。那些看着有食欲的，又缺乏专业的营养解析。想要一本称心如意的怀孕美食书，怎么就那么难呢！ 本书作者左小霞，解放军第三〇九医院营养科主任、副教授，在临床一线辛勤工作20多年。坚信“吃喝不一样，健康不一样，学会日常搭配，每位孕妈妈都能成为自己的营养师”。 左老师受邀在中央电视台、北京卫视、河北卫视、湖北卫视、东南卫视、宁夏卫视、广西卫视等健康栏目担任嘉宾，做营养节目百余期，深受妈妈们信赖。 谁说有营养的菜就一定不好吃！本书使用的菜谱图是大厨和摄影师历经3个月拍摄，1个月修补完成。大厨用心烹饪的每
¥17.83定价：¥49.80 (3.59折)
北京大学深圳医院营养专家孙晶丹倾力打造！ 《孕产期营养同步指导》提供系统、权威的孕期营养指导，详细介绍了孕前、孕期、产后三个不同时期的营养需求，为孕妈妈们设计出科学营养、丰富多样的同步饮食方案，并针对孕期及产后易出现的病症，对症开出饮食调养食方，帮助孕妈妈们轻松解决难题，完美地度过孕产期。
¥13.00定价：¥39.80 (3.27折)
编辑推荐 1.精准指导孕期饮食：孕期必须16大营养素，概念、功效、摄取量全面解析。 2.五大板块，更详细：营养指南、疾病护理、84种宜食食物，热量、归经、营养素、功效、选购保存、*搭配......助你对食材了如指掌。 3.168种营养食谱：食材克数、烹饪时间明确标示，专家点评独到细致，烹饪轻松上手！ 5.高清大图全彩呈现：画面高饱和度，色彩诱人，处于孕吐期也能产生食欲。
¥16.40定价：¥49.80 (3.3折)
怀孕40周营养餐许鼓,曹伟,贾会云陕西太白文艺出版社有限责任公司【新华书店全新正版图书】
¥9.40定价：¥76.00 (1.24折)
¥14.80定价：¥39.00 (3.8折)
协和孕产期营养同步全书(凤凰生活) 陈伟 江苏科学技术出版社 9787553765006
备孕、怀孕、坐月子，你真的知道怎么吃吗？其实，产后所囤下的肉，都是怀孕时种下的因 协和营养专家，从专业角度解读孕产期各阶段的营养补充，教你如何吃，不超重、远离不健康饮食、预防云插旗不适、产后迅速瘦身。
¥12.64定价：¥39.80 (3.18折)
怀孕坐月子营养餐全书 孕早、中、晚与月子期关键点提醒 图文详解300 道营养餐 分阶段按需进补 让你补得对、补到位.
孕早期、中期、晚期与月子期，孕妈妈所需的营养是不同的 分阶段按需进补，让每一餐都吃得恰到好处 高级药膳食疗师 妇产科主任医师给你靠谱的孕产期进食指导
¥18.90定价：¥49.80 (3.8折) 电子书：¥13.09
孕产妇营养保健与食谱大全 于松 华夏出版社 9787508058757
\n \n \n \n ★★★★★ \n 推荐 ： ? \n \n \n \n 第一次做妈妈（全四册）（怀孕、胎教、坐月子、婴儿辅食一套收齐）首都医科大学母婴保健专家倾力打造*中国女性的优生优育宝典，根据千万准妈妈的切身需求贴心定制； \n 更多孕妈手册、专家指导，新书、热书、畅销书,点击进入： \n ? \n \n1、编写严谨，由知名专家领衔：本书系由北京妇产医院著名妇产科专家、资深临床大夫、主任医师于松教授主持编写，确保了书稿的科学性、严谨性。 \n\n2、内容实用，贴近中国年轻父母的需求：从以朵朵爸、朵朵妈为代表的初为父母的家长们的切实需求入手，内容涉及孕产育儿（0～3岁）的全过程。 \n\n3、采用四格漫画，方便读者阅读，突出亲和力： \n●每本图书配有150～200幅手绘四格漫画 \n●采用了典型性、生动性、导入性很强的情景故事再现 \n●北京
¥13.40定价：¥45.00 (2.98折)
吃好孕期三顿饭 孕前、孕期、孕后，三个时期，营养、饮食、健康，三个方面， 孕妈妈一本书，安稳度过整个孕期
怀孕是人生中的大事，它不仅代表着新生命的诞生，也宣告着新的开始与新的希望。一个小生命的诞生，给全家人都带来幸福感，所以说，母亲是*伟大的！一个母亲在孕期的营养也是不可忽视的，因为缺失营养可以给胎儿和母体的造成很大的伤害。平安度过孕期，注意孕期饮食营养*重要，希望所有的孕妈妈都可以生出健康聪明的宝宝！
¥15.10定价：¥39.80 (3.8折)
