产后身体修复计划 欧洲产后康复科学经典著作；用更科学的方法，从根源上掌控健康。
德国产后康复学奠基著作 德国著名医学出版社重磅作品 凝练权威物理治疗师、盆底康复师20年临床经验 *受德国妈妈信赖的产后身体修复方案 德国妈妈 待产包经典 科学系统的产后身体重建计划
¥44.50定价：¥89.00 (5折)
月嫂私房月子餐每日一页（汉竹） 坐不好月子将影响妈妈的一生，其中吃是非常重要的一个环节，只有吃好，新妈妈才能够快速恢复，宝宝才能够获得充足的营养。
本书由国家一级营养师钟燕老师主编，食谱均是经过多年积累实践获得的，不仅美味可口、五味俱全，而且营养丰富、均衡，让哺乳妈妈奶水足，宝宝长得壮。当然也为需要回乳的新妈妈提供了食谱，不憋奶、不胀奶，轻松回乳。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
协和专家健康坐月子大全 热销40万册协和专家团队干货分享，音频解读，粉碎谣言，奶水足、恢复快、远离月子病。
什么时候开始喝下奶汤？ 乳房小就奶水少吗？ 高龄妈妈奶量够宝宝吃吗？ 产后 2 ～ 3 天没奶水正常吗？ 哺乳文胸一定要穿吗？ 怎样按摩乳房，奶水足，双乳饱满？ 剖宫产妈妈必须拆线吗？ 如何远离月子病？ 宝宝睡得正香，要不要叫起来吃奶呢？ 对于第yi次坐月子的你，是否有上面的疑问呢？相信你已经从长辈那里得到一些坐月子的经验，也从网上查到一些坐月子的方法，但面对大量的坐月子知识，正误难辨，也会带来很多烦恼。 《协和专家 健康坐月子大全》总结了马良坤教授多年的临床经验，还汇总了多名金牌月嫂、3 个坐过月子的妈妈的宝贵经验，全是干货。将坐月子可能遇到的问题，提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们，让你们避免走弯路，轻松愉快地度过月子期。
¥19.10定价：¥39.90 (4.79折)
分娩·坐月子（马良坤孕产育儿系列） 年度中国十大妇产医生、协和专家亲授科学孕产知识， 帮助妈妈安全分娩，顺利度过产褥期。
★年度中国十大妇产医生、协和专家、高龄二胎妈妈 马良坤教授倾情奉上。 ★分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍、产后身体调养、月子餐制作 妇产科专家帮助您解决分娩、坐月子的所有难题。 ★采用进口轻型纸，轻巧易拿，本白色不伤眼，给妈妈*贴心的呵护。
¥24.50定价：¥49.00 (5折) 电子书：¥22.50
产后修复指南 产后康复书籍 产后修复书籍 坐月子书籍 产后身体修复计划 产后身体革命
从产后第 一 天开始，暖心陪伴每一位妈妈走过身心重塑与疗 愈之旅！ 产后女性的身体经历了巨大的变化，也面临着诸多挑战，修复不可或缺 但请停止无效、错误的修复！这只会伤害你，甚至让身体产生不可逆的损伤 本书作者已帮助很多妈妈修复身体、重塑身材 她在书中提供了科学有效的产后运动方案，将帮助你重拾健康、美丽与自信 产褥期运动建议，为后续修复做好身体准备 疼痛管理，帮助找回无痛的身体 修复受损盆底肌，告别漏尿、脱垂 修复受损腹直肌，重塑平坦小腹 纠正体态，恢复健康、曼妙身姿 重塑身材，塑造迷人曲线，激发自信活力
¥29.90定价：¥59.80 (5折) 电子书：¥35.90
1.本书为协和医院产科专家系列之一，另外三本为《协和医院产科专家：备孕没秘密，怀上很容易》《协和医院产科专家：关键产检12课》《马良坤产科门诊：备孕怀孕分娩30个关键》，都是就某一主题展开的深入的阐述。 2、作者马良坤，年度中国十大妇产医生，育儿 年度妈妈信赖科普作者 。 3.双色，设计了篇章漫画、贯穿全书的主人公、每一章的一图读懂，所有配图皆与文字密切相关，文字活泼轻松，帮助读者降低阅读难度。
¥28.70定价：¥59.80 (4.8折)
¥77.70定价：¥108.00 (7.2折)
中医传承融会新知 周周指导 坐好月子养一生 第 1 餐该怎么吃？ 帮助排恶露的红糖水是不是要一直喝？ 什么时候喝下奶汤？ 怎么做才能促进子宫恢复？ 读中医药书，走健康之路 代代相传的中医坐月子智慧 近几年，经常会有新闻报道，某王妃生完孩子几个小时就外出，某明星月子期间逛街等。 难道女人不需要坐月子吗？当然不是。中医认为，中国人多吃五谷杂粮和蔬菜，体质偏湿寒，且毛孔小、骨节细密，身体代谢湿气的能力差。新妈妈为了生下宝宝，骨节会由闭合转为张开，全身上下处于自然放松的状态，又因为分娩时的产伤、出血以及体力耗损等，身子会 血亏气虚 。要想恢复到产前的状态，不经过一段时间的调养是不行的。如果月子期间没有经过好好地调养，风寒邪气极易通过张开的骨节进入体内。随着新妈妈身体的恢复，筋骨逐渐闭合，乘虚
¥30.40定价：¥49.80 (6.11折)
健身活力唤醒系列--产后普拉提 产后赘肉管理，再造曼妙腰线，每天只需15分钟，找回自信，畅享高品质的生活！
产后的赘肉管理和再造曼妙腰线训练，可以帮您找回自信，畅享高品质的生活！ 好身材都是练出来的！除了咬牙流汗坚持，还少不了正确的坚持和科学的运动理念。 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的首 选。
¥30.40定价：¥49.80 (6.11折)
金牌月嫂教你做营养月子餐 复原餐、过渡餐、催乳餐...按阶进补，做好月子，娃壮妈瘦身体好
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥19.92
生酮饮食瘦身可行吗？ 频繁哺乳，胸部下垂严重怎么办？ 骨盆底肌松弛，怎样恢复弹性？ 选择瘦身事业的金紫亦坚持近10年，一刻未曾放慢脚步，持续产出内容。她坚信，产后妈妈可以从瘦身开始，建立崭新的人生秩序和世界观并由此蜕变，拥有丰富多彩的生活。 收到《产后瘦身女王》的改版建议后，金紫亦惊喜地说编辑们的想法和她不谋而合。时隔3年，经金紫亦的帮助找回身材自信的产后妈妈从15万变成40万。这使得金紫亦的瘦身理念更加坚定。她非常乐意将自己获得幸福感的方法写进书中，分享给更多的产后妈妈。于是她立刻建群，组建内容团队，营养组、教练组倾力支持。此外，她还挑选了几组高效无负担的训练动作拍成视频，随书附赠，让产后妈妈摆脱痛苦暴汗的减脂方式，不知不觉找回身材自信。 回顾学员们成功减脂的案例，那一张张脱胎换骨的
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥15.00
坐月子护理大全实用版 专业指导+经验分享，直指月子中令人困惑的问题，附带拓展阅读小贴士，碎片时间也能轻松阅读。
如何能在坐月子的短时间内调整好身心状态，是每位新妈妈都十分关注的。本书主要介绍了坐月子的误区以及如何科学坐月子。除了饮食调理、运动调理、心理调适等，还特别奉献了新爸爸照顾月子的种种方法，以及新生儿护理的各种小妙招，希望帮助新妈妈应对月子期间的各种不适，轻松坐月子，尽快恢复身材和体力，让新妈妈坐月子更明白、更安心。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
月子期营养食谱（萨巴厨房） 产妇需要营养均衡的饭菜，鲜美可口，方便制作。这是一本需要新爸爸和新妈妈一起阅读的美食书。
19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图，简单易学 ●产后6周，每周推荐健康食谱，为新妈妈的营养保驾护航！ ●针对每周调养重点， 对新妈妈的叮咛 帮你缓解产后不适，调节各种小情绪。 ●帮你了解产后身体的各种变化，减轻你的恐惧和担忧。 ●新妈妈产后饮食原则指导，助你坐一个完美的月子，养好身体，照顾好宝宝！ ●列举坐月子不宜吃的食物，避开饮食雷区，才能安全度过月子期。
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和金牌月嫂学做月子餐 催乳、美颜、瘦身轻松稿定；随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘
本书的作者是真正的月嫂，书中介绍的食谱都是经过上百位产妇检验的，非常实用、有效，是其他编著类书所没有的。 随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘 阶段性食补、营养膳食的科学搭配、月子期间的不适与对症食疗方， 让新妈妈轻松坐月子，健康复元气 食谱制作精美，让新妈妈品味美食、吃出健康窈窕好身材
¥25.60定价：¥39.80 (6.44折)
金牌月嫂从入门到精通 帮助新从业的月嫂快速地进入工作状态、快速地成为金牌月嫂，能更好地服务雇主！
《金牌月嫂从入门到精通》一书旨在帮助月嫂新手快速地进入工作状态、快速地成为金牌月嫂，能更好地服务雇主！ 1.欲从事月嫂工作的人员学什么呢？作为新手，必须要学： （1）从事月嫂工作的基础知识。 （2）月嫂工作的业务流程及各个环节的操作步骤、技巧、方法。 2.《金牌月嫂从入门到精通》一书就是为新手学习提供的一个绝佳途径。 3.《金牌月嫂从入门到精通》一书，内容超实用，文字超精练！图表众多，拿来即用！
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产后，由内而外的修复 《畅销书》女人一定要好好爱自己 产后修复，关乎产妇健康，更是一种优雅的生活态度
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
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和品牌月嫂学做月子餐 中国妇女出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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坐月子与月子餐：两代人健康的基石 专业指导+经验分享，40余个小窍门直指月子中令人困惑的问题，帮助产后松弛下垂的器官加速“归位”。
从古至今，讲述坐月子习俗；内外兼顾，适合体质的才是好的。按月子不同阶段来搭配食谱，专业营养师打造，营养丰富、食材多样，帮助你迅速恢复元气，为健康加分。根据新妈妈的身体变化，把顺产和剖宫产妈妈的调理分开来讲，针对性更强，让新妈妈坐月子更明白、更安心。在新生儿护理中，从新生儿喂哺方式到宝宝常见疾病，从开始就杜绝疾病隐患。一家一本，不但是你个人的营养顾问，还是整个家庭的保健书。
¥24.00定价：¥48.00 (5折)
杨力谈坐好月子不留病 老中医亲授的中医月子方案，科学坐月子，拔除老病根，养出好体质，健康一辈子
*著名中医专家亲授中医坐月子方案：产后妈妈想知道的问题，专家给你答案 *科学坐月子，调整体质，不落月子病，帮你恢复好，瘦得快，不变老
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坐月子一日三餐（汉竹） 这是帮助新妈妈完美度过产后恢复、体质调节、瘦身美容不同阶段的宝典。它有重点进补，有科学搭配，让你吃尽豆奶肉蛋及果蔬，营养一个不落下。
本书将陪你度过一个简单、健康的月子。本书以时间划分，根据新妈妈产后每周身体的不同状态，精心、科学地为新妈妈搭配食谱，让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心，使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色安成等问题。 剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同，本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适，本书也有很好的食疗方提供给新妈妈。
¥19.90定价：¥39.80 (5折) 电子书：¥9.99
宠爱自己，中医产后调养秘诀（凤凰生活） 为人母的女人也要好好爱自己！广州中医药大学针灸推拿学院副院长、博士生导师唐纯志权威推荐，鼎力支持！附书附赠：实操DVD＋手机视频！
健康 + 美丽 + 自信 = 魅力妈妈 艾灸 + 按摩 + 刮痧 + 拔火罐 + 中药包贴敷 + …… 10大中医自然疗法，解决新妈妈产后烦恼 幸福而又难熬的月子 “协助产妇顺利度过人生转折，帮助宝宝健康成长！” 产后疼痛不已的身体 “产后浑身疼痛，尤其是腰背腿，知道现在还会发作。” 松弛下垂的乳房 “下垂的乳房让我抑郁，不记得是第几次被噩梦惊醒了！” 从头圆到脚的肥胖 “胖起来容易，瘦下来困难！” 难看的妊娠纹 “肚子上爬满蚯蚓，老公从此有了阴影……” 难以启齿的尴尬 “夫妻生活很难再恢复到原先紧缩的状态……” 疗法源自中医古籍《黄帝内经》之姊妹篇《黄帝外经》 给产后妈妈更专业的呵护，解决产后 6 大问题 坐月子 产后酸痛 产后瘦身 产后美胸 产后美肤 产后性福
¥22.70定价：¥39.80 (5.71折)
母女两代医师携手，献给准妈妈们的营养健康配餐书 产科教授母亲倾情毕生临床实践，专业指导月子营养餐 资深吃货女儿亲手制作用心实拍，良心保证销魂健康味 众亲友狂热追捧、苦求秘方的医师家月子美食全揭秘 每一个贴心叮咛凝聚产科教授数十载心血 每一道菜品都经过海量粉丝亲友团的检验 医师女儿亲手制作，月子亲身体验的美味
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喜妈教你坐月子 婴幼儿专家访谈电视栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲倾力打造,崔玉涛等数十位婴幼儿专家一致赞誉，科学解答42天月子全程问题给新手妈妈贴心的产后调理百科全书
1、母婴健康栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲倾力打造 大型社会公益婴幼儿专家访谈栏目《喜宝和喜妈》创办人刘伟玲，结合17年婴儿营养工作经验打造本书，立志为备孕期、妊娠期、哺乳期女性带来全方位的育儿保健知识。 2、科学、严谨、全面的产后调理百科全书 走出传统月子误区，区别同类书30天小月子的说法，本书科学解答42天月子全程问题，对新妈妈月子期间如何做到科学地进行营养补充、合理地安排产后运动和如何让身体尽快恢复等内容给出了科学的应对策略。
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¥12.40定价：¥24.80 (5折)
《坐月子与新生儿护理宜忌速查》 遇到问题查一查，困扰轻松解决！产褥期*全护理方案，一部*全面、*实用的产后母婴护理百科。
★新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？一查就知。 ★详细讲解产后护理、产后饮食、产后生活起居、新生儿喂养、新生儿护理等知识。 ★给新生儿家庭*科学、全面、贴心的指导。
¥25.60定价：¥39.80 (6.44折)
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和品牌月嫂学做月子餐 周英 编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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高龄孕妇的***书 高龄孕妇孕产健康圣经 拥有快乐宝贝，做幸福妈妈，从这里出发
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产后芭蕾瘦身（附赠产后芭蕾瘦身运动关盘一张，超大实用挂图一张！）
怀孕和分娩是重塑身形的绝好机会! 芭蕾对于恢复产后体形尤其有效，因为怀孕中分泌的“松弛素”会使产妇的身体在产后处于一生中“柔软”的时期，而这个时期正是重塑身段的绝好机会。 芭蕾舞者看起来瘦弱、单薄的美丽线条是建立在强壮的体力和力气的基础上的。芭蕾的基本动作有显著的健身效果，重要的是它能够塑造女性梦寐以求的纤细身段。
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月子每天3件事(汉竹) 做不好这些事，补再多营养品还是体虚，换多少次尿布还是手忙脚乱。新妈妈产后调理*内参，轻松带宝宝秘密神器。
坐月子对于新妈妈和家人来说是一件非常重要的事情，所以需要花心思去照护和调理。本书将坐月子这件大事拆分成一件件小事，从坐月子天起，到宝宝满月，将每天重要的事和新妈妈、家人关注的事凸显出来，更具实用性、指导性。 本书以每天3件事的形式，将庞杂的坐月子工程化繁为简，让新妈妈从心理上不再觉得坐月子是件苦差事，从而轻松、愉快坐月子。书中兼顾顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈的调理，还有产后心理健康、瘦身、美容方面的内容，细致全面的坐月子方案会帮助新妈妈恢复得更快、更好。
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“食”尚妈妈——帮妈妈健康、快乐坐月子 台湾资深营养师打造养生健康月子餐，台湾泌乳权威教妈妈轻松快乐母乳喂养。帮妈妈远离产后抑郁，迅速恢复轻巧纤体，让美丽健康一步到位。
新手妈妈，坐月子你要这样吃，台湾资深健康膳食料理专家倾力打造营养月子餐。新手妈妈月子宝典，专业母婴护理中心十余年经验传承，泌乳权威多年经验传递，心灵咨询师让妈妈们远离产后抑郁。 一共包含6篇内容，包括坐月子的环境准备、人员选择、不同季节的生活须知、产后生理变化对应，坐月子的常见疑惑与解答，月子餐的建议食谱，母乳喂养中遭遇的问题及退乳的相关事项，产后的恢复、生理调理及美胸丰胸饮食，产后抑郁的应对方法。 相关图书推荐： 《催乳师--家庭服务业规范化服务就业培训指南》 对即将进入催乳师岗位的人员进行从心理到技能的全方位培训，是一本源于实践、指导实践的实务指南。 《 母婴护理员（月嫂）（第2版）---家庭服务业规范化服务就业培训指南 》 资深服务专家对月嫂从心理到技能全方位培训 《 母婴护理
¥20.20定价：¥28.00 (7.22折)
¥8.00定价：¥12.00 (6.67折)
【新华书店总店自营店】催乳师从入门到精通 正版图书 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
¥25.60定价：¥79.60 (3.22折)
母乳*好，毋庸置疑！ 然而， 母乳不足 是困扰国内外哺乳妈妈的普遍难题。是真的 母乳不足 ，还是 母乳不足 被误解了？ 继畅销书《迈出哺乳的*步》之后，世界图书出版公司、贝恩菁菁（北京）信息有限公司再次联手推出新书 《母乳不足全解答》，它将带着妈妈们了解 母乳不足 的真相，帮助你和宝贝将母乳进行到底！ 揭开 母乳不足 之谜 母乳的量并不受乳房大小和遗传的影响，也和你吃没吃什么下奶食物，有没有找人催乳没有关系。如今 母乳不足 十分常见其实不是乳汁本身不足，而是许多新妈妈没有掌握正确的哺乳时机、时长，没有用正确的姿势哺乳，不知道宝宝吃奶时口型是否正确，也不知道添加奶粉何时必要，何时是干扰宝宝吃奶。哺乳，是个技术活，学会正确的做法，就不会母乳不足，哺乳妈妈也不再质疑自己哺乳的能力。 讲解泌乳原理好
¥27.30定价：¥48.00 (5.69折)
彩图版怀孕、坐月子、宝宝饮食全方案（套装共3册）超值赠送时代宝宝母婴手册简易食谱[精选套装]
此套书内含单本图书链接： 《聪明宝宝科学饮食黄金方案》 《孕产妇健康饮食黄金方案》 《坐月子合理进补黄金方案》
¥58.10定价：¥89.40 (6.5折)
对于女人来说，产后正是身体*需要补养的时候，常被人喻为“人生的第二次发育”。月子里吃什么，怎么补？是新妈妈和家人的一道难题。本书介绍了月子里饮食的注意事项、宜吃不宜吃的食材、产后各种状况的应对……更有分阶段不同重点的月子餐谱推荐，步骤详细，易于操作，让您在坐月子的42天不再为吃发愁，一人吃、两人补，轻轻松松坐月子。
¥29.90定价：¥39.90 (7.5折)
产后抑郁不可怕（原书第2版） （世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼畅销20年经典著作 全新修订第2版）
世界著名产后抑郁专家 卡伦?克莱曼 畅销20年经典著作 全新修订第2版 如果你或你爱的人正在经历产后抑郁，你肯定知道获得真正有用的帮助有多困难。 本书作者、世界著名产后抑郁专家卡伦?克莱曼的产后抑郁治疗团队有着几十年的产后抑郁救助经验，为上千位专业医护人员提供有关照顾产后抑郁女性及其家庭的培训，见证了无数女性在自己的帮助下慢慢恢复。他们通过研究和实践得出的自助方法久经考验。你既可以单独使用这套方法，也可以配合支持团体或治疗师的帮助。 从这部经典之作的修订版中，你能获取有关产后抑郁及焦虑的**信息，内容全面，逻辑清晰。本书提供的不仅是产后抑郁和焦虑的表面症状，还有引起这些症状的根源所在。书中充满了对产妇心理的观察和共情，并提供了详尽的解释和实际应对措施，为产后抑郁的预防和恢
¥30.80定价：¥39.00 (7.9折)
产后6周定终身 风靡法国、加拿大、日本、瑞士、意大利、西班牙等国的产后修复宝典。德嘉斯奎医学博士40多年临床经验总结的一套科学、系统、有效的核心健康训练体系。
《产后6周定终身》由法国孕产专家德嘉斯奎医生所著。德嘉斯奎医生也是瑜伽老师，尤其擅长将人体力学，传统经验和现代医学相结合。她在40多年的临床和教学经验基础上不断总结出一套科学、系统、有效的产后恢复方法，并培训了超过80%的法国孕产医护人员。在德嘉斯奎医生和经她培训过的专业人士推动下，这套产后恢复方法在法语世界被广泛推崇，让千万妈妈从中受益。 《产后6周定终身》是法国常年畅销的产后恢复指导书，也是德嘉斯奎医生开创先河的科普著作。一般认为，盆底肌康复训练、重塑腹肌，都需要在产后6周才能开始。作为现代医学专家，德嘉斯奎医生敢为人先，提出并普及 产后恢复从产床上就应该开始 的概念，以产后1周内，产后21天，产褥期结束为时间节点，给出了系统而实用的日常训练方法，详尽地为新妈妈在 月子 期间如何保护身
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陪老婆坐月子 王敏 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
想让老公照顾月子又担心他没经验？这本书就是一个好选择。 从宝宝出生的那一刻开始，让新爸爸一起见证妻子和宝宝的点滴变化。不管是妻子的饮食还是宝宝的护理，不管是月子病预防还是新生儿常见问题，或者是产后、新生儿喂养，新爸爸应做的、能做的，都在这里。有了新爸爸的贴心照护，会让新妈妈坐月子更舒心，乳汁更充足，不留月子病，在这样温馨和睦的家庭氛围中，宝宝也能健康、快乐地成长。 做个好老公、好爸爸就从读这本书开始吧！
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6周月子餐不重样（汉竹） 来自国家一级营养师的月子餐食谱全书，想要科学代谢排毒、补气养血、提升元气、催乳下奶、减肥瘦身，从每一顿月子餐开始。
经历了分娩的过程，产妇的气血和精力消耗很大。吃好月子餐对于滋补身体，改善体质有着非常重要的意义。那么，产后妈妈究竟需要什么样的饮食？月子餐真的是越补越好吗？ 月子餐虽然不能治疗任何症状但是他能改善人的体质，也是女人一生中非常重要的一个阶段，产后妈妈们不可小视。 坐月子虽然不能直接治疗任何症状，也不能减肥，但的确有机会因方法用对而改善体质，可以让细胞及内脏重新生长，恢复活泼的弹性，症状也随之减轻或消除。有很多人利用坐月子改变体质的大好良机，改善了过敏、气喘、溃疡、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。 请抓住坐月子这6周时间，好好调理身体。
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科学调养，运动恢复，漂亮妈妈百分百！
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为了打消新妈妈们坐月子时的疑惑、担心、忧虑，让新妈妈安然度过这一特殊而关键的时期，我们量身打造了这本《1000个坐月子宜忌》。本书综合运用了妇产科学、保健医学等现代医疗保健的科学原理，对新妈妈的生活细节、身体恢复、个人卫生、饮食营养、心理健康、产后锻炼、预防月子病、产后哺乳进行了全面指导。内容以 “宜”和“忌”的形式分条列出，并讲明道理，从而帮助每一位新妈妈树立正确观念，健康快乐地度过月子期。除此之外，本书还对分娩及护理新生儿进行了指导，贴心实用。 本书知识全面，但内容一目了然，新手爸妈可以简单迅速学习，从而少犯错误，少走弯路，轻松开启幸福生活。
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现推出 跟着金牌月嫂坐月子套装 ： 《跟金牌月嫂坐月子》 《月子每天3件事》 ，按照新妈妈关心的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等，给出了实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧，操作性极强。特别的是，本书细分受众群，将顺产和剖宫产妈妈的不同护理方式、哺乳和非哺乳妈妈的不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导，同时，还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身，让新妈妈每天心情愉悦，早日恢复孕前的美妙身材。真正解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题，让新妈妈轻松坐月子！ 此外，隆重向您推荐《月子每天3件事》，书中以每天3件事的形式，将庞杂的坐月子工程化繁为简，让新妈妈从心理上不再觉得坐月子是件苦差事，
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北京大学医院妇产科主任医师、教授用30年的产科工作经验，帮助你抓住产后恢复关键期，不落月子病。 根据体质，找对正确坐月子的方法，让新妈妈重塑体质。 根据产周，精心设计月子期营养食谱，让新妈妈吃好，宝宝吃饱。 科学制定产后运动计划，让新妈妈重塑好身材。
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强健吮吸力为成长加力！ 重视宝宝**个月开始的吮吸运动是实现宝宝健康成长的**步。 6个月咀嚼运动 3个月支撑运动 1个月吮吸运动
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怀孕坐月子吃什么宜忌必查 想要孕期长胎不长肉，产后不落月子病，一本书就足够！
协和营养专家指导，根据胎宝宝40周发育情况，科学制定孕期食谱，让你吃得健康，减少不适。顺产、剖宫产，哺乳、非哺乳新妈妈月子餐一本都搞定。
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《一学就会的催乳按摩书》 (月子护理权威专家教你用*快速、有效、自然的催乳方法，让宝宝吃上*安全、*天然的食物)
乳汁的分泌除了与新妈妈的体质、摄入营养、情绪息息相关之外，*关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题，*安全和*简便的方法就是通过中医穴位按摩法来改善局部血液循环，促进乳汁的分泌和排出。针对许多新妈妈的困惑和苦恼，我们特意编写了本书，让新妈妈在了解乳汁分泌的过程以及影响乳汁分泌的几大因素的同时，配合乳房按摩来调整自己的情绪及日常生活状态，从而促进乳汁分泌。 母乳是宝宝健康成长的**把保护伞。母乳喂养，即是把爱和健康送给宝宝，这也妈妈送给宝宝*好的礼物
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本书让年轻的妈妈重新拥有美丽肌肤与曼妙身材，让产后难题迎刃而解！
¥18.80定价：¥28.00 (6.72折)
月子这样做，妈妈超省心 一部真正让妈妈带好孩子，坐好月子的书。护理产妇30年，照护新生儿30000，培训过数千名高级育婴师，国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家，北京同仁医院产科护理专家杨元京倾
很多妈妈形容自己的月子生活是 兵荒马乱 。在本书的作者看来，照顾好产妇和婴儿并不难，只要抓住重点。产妇护理的核心抓住两点：乳房的护理和产伤的护理；新生儿的护理就更简单了，因为他每天要睡二十几个小时，只要你给他吃饱穿衣薄厚适宜就基本就不会有什么事情了。 针对这些重点，作者更总结了自己三十几年的护理经验，贡献了很多的独家秘方。比如，月子里产妇吃点黑芝麻粉，可以预防便秘还能补气促进伤口愈合；乳头皲裂的妈妈可以在乳头上涂点花椒油，因为它既止痛又能促进伤口愈合；孩子便秘可以用棉签蘸油点按肛门；新生儿头大脖颈软，用 三点一线 的方式抱着稳妥 作为已育编辑一枚，不由连连感叹 恨不相逢未产时 ！ 作者权威，系国家人保部指定育婴师、催乳师培训专家，曾护理产妇30年，照护新生儿30000。 内容更实用
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
第一次坐月子（汉竹） 一学就会、一用就灵的完美月子攻略！科学坐月子，远离月子病，产后辣妈美美哒；轻松拍奶嗝，熟练换尿布，哄睡小宝宝，超级奶爸成长记！
新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？*次坐月子，新手爸妈和家人都会手足无措，本书就是新手父母的好帮手 坐好月子，美妈妈壮宝宝。 本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块入手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡，看懂这本书就够了，让新手爸妈没有经验也能坐好月子，没有月嫂也能轻松育儿。
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥11.99
本书从新生儿的喂养、大小便、睡眠与哭闹、穿衣与洗澡、生病与喂药、特别宝宝的护理等方面进行多方位解读，帮助初为人父母的你们轻松做爸妈，读懂宝宝的需求，懂得宝宝的发育规律，扫除新生儿的护理误区。针对千万新手爸妈关注的一些育儿观点或疑惑的育儿难题，本书也从专业角度给予分析，并给出合理、科学的答案。清晰的步骤图，详细的文字解读，极具实操性和指导性，是新手爸妈不可或缺的育儿书。
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
百名星级月嫂教你坐月子（谁的月子不迷茫？星级月嫂为你答疑解惑！）
谁的月子不迷茫？百名星级月嫂，群策群力，将万人点赞的月子经验集结成书，馈赠给万千妈妈的星级礼物！
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多部坐月子主题书、自选书、音视频、数据库，**医学知识全面提供。 强大读、听、视、查功能，**阅读功能全新体验。 诊病疑点、检查疑问、用药疑虑、预防疑惑……询医问药难题全部解决。 中华医学会健康管理大会，中国健康促进基金会，中国首席健康教育专家洪昭光教授推荐。
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金牌月嫂教你坐月子（双色）(金牌月嫂的孕产育儿经验大集合。)
著名妇产科主治医师刘翠凤指导编写，金牌月嫂的孕产育儿经验大集合，帮助“菜鸟”妈妈轻松、健康的坐月子。
¥28.60定价：¥39.80 (7.19折)
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亲子日志:宝宝第一个365天的成长日记 用笔记录宝宝的成长，用心感念生命的美好。
¥28.00定价：¥39.00 (7.18折)
月子，是妈妈和宝宝无比亲密的时刻，拥抱、玩耍、母乳喂养……只要全面了解月子中的注意事项，家人便能照顾好新妈妈和宝宝，让妈妈宝宝享受不可复制的亲密时光。本书从分娩开始，用通俗易懂的言语，解答月子里会遇到的大小问题。 接地气的言语，讲述新妈妈遭遇男医生的尴尬事，怎样才能“奶如泉涌”，如何观察宝宝大便，还有那些被窝里羞羞的事，翻看阅读无压力。 贴心的月子护理，月子里的禁忌，传统与现在观念的碰撞， 42 天详细到每一顿的月子餐，独属于不同季节的糟心问题，让新妈妈安安心心坐好月子。 母乳喂养成功方案，不能浪费的初乳，代替奶瓶帮助妈妈下奶的哺乳辅助器，教你选择开奶师，催乳按摩的手法，全方位打造“奶牛妈妈”。 360°新生儿护理，怎么给宝宝换尿布，护理宝宝脐带，如何给宝宝洗澡，让新手父母不忙乱，新生
¥14.90定价：¥29.80 (5折) 电子书：¥8.94
¥26.80定价：¥34.00 (7.89折)
