【赠养颜萌趣笔记本】女生养颜指南 中医原山北京航天总医院中医医师原山作品 呵护颜值的滋补方 祛痘美容美体补气改善睡眠 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★北京中医药大学针灸推拿学硕士、北京航天总医院中医医师原山作品。火爆抖音的中医医师,师承国内推拿大家付国兵教授;曾受邀参与中央电视台、北京卫视等多个知名电视节目的录制。
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 减脂健身餐食谱书瘦身大全减肥燃脂书籍 减肥零食瘦身书 食谱书籍 家常菜减肥食谱书 食疗瘦身养生
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减糖饮食:持续瘦身不反弹 孙晶丹 著 9787535968425 广东科技出版社
减糖饮食3大好处: n1 帮助身体开启“燃烧脂肪”的快瘦模式 n2 食材多、变化丰富、吃得更饱、更健康 n3 一次做好3-5 天的菜量,轻松执行减糖计划 n
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健康减腹 蔡洪光 著 广东科技出版社,全国优秀出版社 正版现货,可开发票
《健康减腹》包括了作者20多年来内外结合整体疗法的临订经验总结。通过减肥心理疗法、馀食疗法、物理疗法、运动疗法、经络疗法,特别是三线九点五对应的循经走穴手法,运用到消脂减腹中,其即时的减肥效果及长期的稳定效果都很明显。及长期的稳定效果都很明显。其揭示了中医经络综合疗法的特点及减肥的捷径和健康的方法。本书主要是介绍洪光消脂减腹法,但实际上消脂减腹不但起着降脂、降糖、降压的治疗作用,而且又是消斑、祛痘、养颜、润肤、抗衰老的关健,所以比较适合按摩理疗人员、美容师和家庭保健人士及广大渴望减肥的人士参考和阅读。
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¥10.02定价:¥50.74 (1.98折)
一万种美白方法 莫秀梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不是所有的美白方法都适合你,但总有一种你!《一万种美白方法》由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的美白方法,通过日常防、消除黑色素产品的使用、中医食疗调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减少黑色素,增白肌肤,让你的皮肤白里透红,光泽亮丽。针对不同肤质 干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……针对不同习惯 加班、吃辣、不按时作息、忙碌没有时间……针对不同环境 南北城市、辐射、紫外线……皮肤博士都给出了对应的美白方法。每一种方法都经过医学验证,安全有效 每一种方法都选自天然食材,便宜好用 每一种方法都为你量身定制,温和舒适。是你日常美白指导书,适合你随身携带,随时美白。翻开《一万种美白方法》,发现自己的美白方法,让皮肤从此真
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国际名牌购买赏鉴掌中查 潇男 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人天生就是不容易满足的生物。口袋稍微满一点,就会抑制不住躁动的心,在惊喜、纠结的过程中不断收获让自己心动的名品,试想一下,买回的名品只是一件披着华丽商标的赝品,她们会作何感想?《国际购买赏鉴掌中查》就是你手边的检查器,无论是品牌来源、品牌图鉴、还是经典名品、购物指南都做了详细介绍,使你在惊叹一件件充满艺术才情的作品的同时,培养一双敏锐的眼睛,摆脱假冒伪劣名品的困扰。
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瑜珈精粹100式 东西方瑜珈的完美结合 古月飞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者用亲身示范的动作图片,加上简洁明了的文字说明,图文并茂、深入浅出、循序渐进地向读者展示了瑜伽姿势(体位法)00式。其动作之自然、流畅,其身心之交融、合一,可谓到了“登峰造极”的地步,将瑜伽的精髓毫无保留地奉献给广大读者。本书的特点在于,作者以健身为目的,将东方(古典)瑜伽和西方(现代)瑜伽完美地结合在一起,自成体系地总结出一套特色鲜明、科学易懂、简单易行、老少咸宜、效果显著的练习方法,并得到了国内外同行的认可和高度评价。
¥9.93定价:¥50.36 (1.98折)
不老的秘密 青春永驻的妙招 詹向红、侯俊林 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不老的秘密 青春永驻的妙招》是从医学的角度谈抗衰老的问题,希望通过简单平实的话语,将什么是衰老、衰老的原因是什么、常见衰老的表现及对策以及如何延缓衰老等问题,进行一个系统的解答,消除人们对衰老认识的种种误区。不仅如此,作者还希望通过《不老的秘密 青春永驻的妙招》,能够帮者建立一个正确的养生观,使读者避免面对茫茫健身书海无所适从,兴望洋之叹。如果读者真的能从《不老的秘密 青春永驻的妙招》中得到益处,将是对我们工作大的肯定和赞许。青春,也许就在您的手中不老。
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内分泌是女人变美的魔法师 陈玫妃 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
28种常见妇科疾病,气行血顺就搞定。5道特调中药茶饮,从内到外变美丽。60种速效穴位按摩,启动身体自愈力。9种美肤抗皱面膜,肌肤水嫩光滑又红润!妇科权威陈玫妃医师累积20年的看诊经验,研发出针对女性朋友内分泌失调问题的辨证论治药方和治疗方法。《内分泌是女人变美的魔法师》即针对28种妇科常见病症,逐一破解致病原因,并自创许多的特调中药茶饮、速效穴位按摩及美肤抗皱面膜等DIY自疗法,还有生活中简单易行的妇科健康小常识,教您轻松摆脱女人病,开启身体自愈力,让美丽再进阶,达到更美、更瘦、更健康的魔力效果!《内分泌是女人变美的魔法师》在一经出版便引来媒体多次专访,立刻荣登书排行榜。
¥9.93定价:¥50.83 (1.96折)
瑜伽入门教程 个人呼吸和运动练习手册 [美]玛格丽特·D· 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们练习并教授的瑜伽在传充上一直专注于个人需求。我们为我们美国的学生所改编的姿势有古代的根基。我们之所以写这本书,是因为很多听说过瑜伽传统人告诉我们,他们想学习它——即使他们住得离教授瑜伽的老师很远。我们的很多学生及同行也要求一本书来补充教学或与朋友分享。《瑜伽入门教程〉是供初学者在家里使用的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容,几乎每个人都可以通过练习它而受益。要练瑜伽,你不需要很灵活或很瘦。要领略精力增加、活力增强、气力增大和灵活性提高的乐趣,你也不必非得把自己扭成“麻花状”。瑜伽的风格是适应每个人的需求——不管你是谁。它是适应每个人身体的瑜伽。
¥14.10定价:¥63.43 (2.23折)
一万种减肥方法 解决各种虚胖实胖喝水都会胖的科学减肥大全 莫秀梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种你!医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法,通过热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效 每一种方法都选自天然食材,便宜好用 每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥,随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!翻开《一万种减肥方法》,发现自己的减肥方法,从此让减肥变轻松、变简单!
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 孙晶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐,不挨饿的“快瘦”减糖食谱书,介绍了关于“减糖”的科学知识,推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
¥9.96定价:¥50.54 (1.98折)
一做就减 经络消脂减腹法 蔡洪光 编著 广东科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《一做就减--经络消脂减腹法(第3版)》主要在于探讨腹部肥大的各种原因及减腹的各种手法,是目前最适用的综合方法。这是一整套心理疗法、饮食疗法、物理疗法、中草药产品和中医经络穴位治疗手法相结合的法典范。特别是经络穴位手法,仍然是最快见效的辅助手段。相信《蔡洪光品牌书系 :一做就减(经络消脂减腹法)(第3版)》的问世,无论是对促进专业美容的职业水准,还是帮助肥胖患者实现成功的或者提高人们整体素质健康水平,以及降脂、降糖、降压、治疗疾病等,都将有良好的启迪。《蔡洪光品牌书系 :一做就减(经络消脂减腹法)(第3版)》编著蔡洪光医师编著的医学、养生、饮食等书广为流传,其实用性和稳定疗效一直受到外社会各界人士的好评。
¥10.00定价:¥47.37 (2.12折)
美容美体自我按摩 骆仲遥 编著 广东科技出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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中国人的药材生活 养颜美容 梁潇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
养颜美容,养颜色,美姿容也。古人夸女子美貌,常谓之有“好颜色”,这个颜色可不是说化妆后敷粉涂脂经过人工修饰出来的颜色,而是指由内而外的气血精神反映出的健康、红润、光泽的肤色。美容有广义和狭义之分。狭义的美容,仅指颜面五官的美化和修饰,广义的美容则指包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。中医美容学中的美容,即为广义的美容。
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一本书看懂食品添加剂 孙晶丹 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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智慧生活 广东科技出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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瑜伽入门教程 个人呼吸和运动练习手册 [美]玛格丽特·D· 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们练习并教授的瑜伽在传充上一直专注于个人需求。我们为我们美国的学生所改编的姿势有古代的根基。我们之所以写这本书,是因为很多听说过瑜伽传统人告诉我们,他们想学习它——即使他们住得离教授瑜伽的老师很远。我们的很多学生及同行也要求一本书来补充教学或与朋友分享。《瑜伽入门教程〉是供初学者在家里使用的实用手册。课程提供了足够的多的不同内容,几乎每个人都可以通过练习它而受益。要练瑜伽,你不需要很灵活或很瘦。要领略精力增加、活力增强、气力增大和灵活性提高的乐趣,你也不必非得把自己扭成“麻花状”。瑜伽的风格是适应每个人的需求——不管你是谁。它是适应每个人身体的瑜伽。
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减糖饮食 持续瘦身不反弹 孙晶丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《减糖饮食 持续瘦身不反弹》是一本教你满足一日三餐,不挨饿的“快瘦”减糖食谱书,介绍了关于“减糖”的科学知识,推荐了利用蔬菜、肉类、蛋类、海鲜、五谷类等各种食材制成的日常减糖食谱、减糖甜点、自制酱料等。
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正版!初阶瑜伽教程 9787535936264 广东科技出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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一万种补水方法:适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全(皮肤博士权威验证,
◆莫秀梅 皮肤博士(中华人民共和国医师编号:141440000302273) ◆适合不同肤质、不同习惯、不同环境的科学美容补水大全。 ◆皮肤博士权威验证,*科学、*安全、*有效! ◆从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。 ◆一万种补水方法,总有一种*适合你! ◆每一种方法都经过医学验证,安全有效; ◆每一种方法都选自天然食材,便宜好用; ◆每一种方法都为你量身定制,温和舒适。 ◆日常生活、工作、出行的补水! ◆可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室,也可放在包包里,随身携带,提醒自己及时补水。
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轻断食-正在横扫全球的麦克尔·莫斯利广东科技出版社9787535958662 减肥基本知识人士蔚蓝书店 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
本书出版一年来,迅速带领6亿人投身轻断食! 《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》 明星正在轻断食:大S、章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒…… 轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,能坐享减肥奇迹! 轻断食不仅改变饮食也改造你的心智,减肥,变成你的生活方式。 让你的心灵也能达到历目前断食修行者那样的生命境界。 ;
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10天绿汁酵素排毒法 [美] JJ·史密斯,(JJ,Smith) 著,谢亦梦 译 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥10.00定价:¥27.37 (3.66折)
10天绿汁酵素排毒法 [美]JJ·史密斯【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《0天绿汁酵素排毒法》人类与肥胖和衰老抗争已久,根据新研究,酵素正是攻克难题的关键。减肥专家、营养学家、绿汁酵素排毒法发明人JJ·史密斯发现,绿色蔬菜中的酵素含有最不可思议的能量,回归绿色饮食是保持身材、充满活力的好秘诀。只要一把新鲜的蔬菜,随手榨一杯清香好喝的绿汁,就能轻松汲取优质酵素精华,给臃肿的身体和疲惫的心灵来一次彻底的排毒。采用JJ·史密斯秘制的0天排毒配方,让绿汁酵素“炸弹”彻底摧毁体内有毒脂肪,0天还你苗条、清洁、健康、活力四射的身心!JJ·史密斯已经让“绿汁酵素”这个词传遍了全世界,从美国到欧洲,跨国大洋彼岸日本,终于来到中国。如今,已有数以百万计的人尝试过JJ·史密斯的绿汁酵素排毒法,平均每天有300多人开始跟随她用绿汁排毒健康减肥、重返青春,从此开启崭新的绿色生活。翻尺寸书,
¥11.58定价:¥55.18 (2.1折)
瑜伽入门教程—个人呼吸和运动练习手册【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
本书包括:真正的功能运动、概念和法则、怎样呼吸、改进你的呼吸、放松颈部和双眼、观察你自己等。
¥14.40定价:¥149.00 (0.97折)
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¥10.32定价:¥52.18 (1.98折)
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健康减腹 蔡洪光 著 广东科技出版社,全国优秀出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康减腹》包括了作者20多年来内外结合整体疗法的临订经验总结。通过减肥心理疗法、馀食疗法、物理疗法、运动疗法、经络疗法,特别是三线九点五对应的循经走穴手法,运用到消脂减腹中,其即时的减肥效果及长期的稳定效果都很明显。及长期的稳定效果都很明显。其揭示了中医经络综合疗法的特点及减肥的捷径和健康的方法。本书主要是介绍洪光消脂减腹法,但实际上消脂减腹不但起着降脂、降糖、降压的治疗作用,而且又是消斑、祛痘、养颜、润肤、抗衰老的关健,所以比较适合按摩理疗人员、美容师和家庭保健人士及广大渴望减肥的人士参考和阅读。
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10天绿汁酵素排毒法 [美] JJ·史密斯,(JJ,Smith) 著,谢亦梦 译 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!白领族健身瑜珈 9787535933232 广东科技出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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正版书籍 初阶瑜伽教程 广东科技出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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一万种美白方法 莫秀梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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一做就减 经络消脂减腹法 蔡洪光 编著 广东科技出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《一做就减--经络消脂减腹法(第3版)》主要在于探讨腹部肥大的各种原因及减腹的各种手法,是目前最适用的综合方法。这是一整套心理疗法、饮食疗法、物理疗法、中草药产品和中医经络穴位治疗手法相结合的法典范。特别是经络穴位手法,仍然是最快见效的辅助手段。相信《蔡洪光品牌书系 :一做就减(经络消脂减腹法)(第3版)》的问世,无论是对促进专业美容的职业水准,还是帮助肥胖患者实现成功的或者提高人们整体素质健康水平,以及降脂、降糖、降压、治疗疾病等,都将有良好的启迪。《蔡洪光品牌书系 :一做就减(经络消脂减腹法)(第3版)》编著蔡洪光医师编著的医学、养生、饮食等书广为流传,其实用性和稳定疗效一直受到外社会各界人士的好评。
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一万种减肥方法 解决各种虚胖实胖喝水都会胖的科学减肥大全 莫秀梅 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种你!医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法,通过热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效 每一种方法都选自天然食材,便宜好用 每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本书是你不同时期、不同阶段的减肥,随手翻阅,随时燃烧脂肪、增强信心,想瘦就瘦!翻开《一万种减肥方法》,发现自己的减肥方法,从此让减肥变轻松、变简单!
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《食材更养肤》对传统中医食材养肤的理念及方法进行了详尽地介绍,还对每种食物的营养成分进行了分析,教大家如何利用食物进行养肤、护肤,简单实用、方便有效,《食材更养肤》是专心为爱美人士打造的一本简单易懂的食材养肤宝典,愿它给广大女性朋友带来切实的帮助。
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