沈维德老先生退休后自学瑜伽,不仅治好了自己的胃出血、高血压、高血脂、高胆固醇、动脉二级硬化、胆结石等病症,而且长年在上海和北京义务教人们练习瑜伽,帮助许多人走上瑜伽养生之路。古人语“大道至简”,用今天的话来说,越是真理就越简单。简单的过程就是一个觉醒的过程,健康人生一定是一个去繁就简的人生。简单使人宁静,宁静使人快乐,而快乐才是生命不断走向高处的动力。 ——沈维德 致力于中国人的心灵成长与文化重建,八十岁瑜伽老人带你体验奇迹,激活生命能量上百幅照片,清晰传达简明实用的瑜伽练习法 。 点击免费阅读更多章节:身体的奇迹:向80老人学瑜伽养生
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